Mọi người đều cảm thấy ghen tị, nhưng ở mức độ khác nhau. Cảm giác này không phải lúc nào cũng phá hoại, và đôi khi thậm chí hữu ích. Để sử dụng đúng sự đố kị của riêng bạn, trước tiên bạn phải xác định, nó màu gì Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách thực hiện điều này và đưa ra lời khuyên hiệu quả về cách vượt qua người da đen, một người, thu hút thành công cho chính bạn.
Ghen tị là gì
Ghen tị là một cảm giác thất vọng và thất vọng, nó liên quan đến những thất bại của chính mình hoặc những thành tựu nhỏ so với những người khác. Một phó tướng như vậy tìm thấy vị trí của nó trong tôn giáo và văn hóa. Trong tôn giáo Kitô giáo sự đố kị thuộc về một trong bảy tội lỗi chết người, trong văn hóa, hội họa được miêu tả là một con sâu hoặc một con rắn. Trong phạm vi nội địa thường được xác định với con cóc, do đó câu nói "con cóc lạ". Từ tên Latin, envy livor được dịch là "màu xanh".
Ghen tị trắng đen: có gì khác biệt
Có một số phiên bản của sự xuất hiện của sự đố kị. Một trong số họ xem xét nó dựa trên các nguồn gen, nghĩa là, như một đặc điểm tính cách vốn có ở mỗi người. Phiên bản này được giải thích bởi thực tế rằng đó là khía cạnh động cơ cho người nguyên thủy, buộc họ phải so sánh bản thân với người khác và cố gắng để thành công hơn. Ví dụ, những người đàn ông có thu nhập liên tục cạnh tranh để mang lại nhiều thực phẩm hơn cho gia đình của họ, và phụ nữ của họ đã cố gắng để kinh tế hơn và xinh đẹp hơn, để mang lại những đứa con giàu có.
Lý thuyết có quyền tồn tại, có liên quan ngay cả bây giờ. Tâm lý học đặc trưng cho sự đố kị như là người da trắng. Đó là, đó là một biểu hiện của nó không gây hại cho người khác và liên tục khiến bạn phải tự làm việc. Nó nhằm mục đích tự cải thiện nội bộ, và không trả thù ai đó.
Thí nghiệm thú vị
Điều này được xác nhận bởi một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho rằng người phó này có năng lượng đặc biệt. Thí nghiệm có sự tham gia của hai nhóm người. Nhiệm vụ của họ là phát triển ý tưởng chiến dịch. Sự khác biệt là nhóm đầu tiên được thông báo rằng ý tưởng thuộc về chiến dịch của riêng họ và cần được phát triển thêm. Nhóm thứ hai được thông báo rằng ý tưởng thuộc về chiến dịch của người khác. Thí nghiệm cho thấy rằng đó là nhóm thứ hai cho thấy sự quan tâm lớn hơn đối với sự phát triển của ý tưởng, khi họ cố gắng thành công chống lại nền tảng của các đối thủ của họ. Có thể nói, thành công của chiến dịch phụ thuộc trực tiếp vào sự đố kị của các thành viên trong nhóm thứ hai.
Không giống như ghen tị với màu trắng, có vẻ như nói: Sự ghen tị với người này và muốn đạt đến cấp độ của anh ta, sự ghen tị của người da đen là nhằm mục đích hạ thấp người khác xuống dưới bản thân tôi.
Do thực tế là biểu hiện của "màu trắng" ít phổ biến hơn, một khía cạnh khác phát sinh, coi nó như một thành phần xã hội.
Nguyên nhân của sự đố kị là khác nhau, nhưng hầu hết chúng thường dẫn đến thời thơ ấu, trở thành kết quả của sự giáo dục không đúng cách. So sánh bản thân với người khác là một đặc điểm tự nhiên của mỗi người, nhưng những lời nhắc nhở liên tục của cha mẹ rằng Peter là một học sinh xuất sắc, và bạn không tiếp cận, gây khó chịu. Sau đó, sự đố kị có tác động tiêu cực - sự so sánh của chúng ta, thay vì động lực và mong muốn cải thiện bản thân, gây ra sự tức giận đối với người khác và mong muốn trả thù. Ôi, Petya này, thật dễ dàng cho anh ta!
Tại sao ghen tị "đen" là một cảm giác tiêu cực
- Vụ giết người đầu tiên trên thế giới xảy ra vì ghen tị. Vì vậy, truyền thuyết về các con trai của Adam - Cain và Abel. Cain ghen tị với anh trai mình vì Chúa không chấp nhận quà tặng của anh ta và quyết định trả thù Abel.
- Sự đố kị rơi vào trầm cảm. Bản thân chúng ta có thể không nhận thấy sự ngấm ngầm và giận dữ sẽ nuôi dưỡng cảm giác căm thù vô độ đối với kẻ thù như thế nào. Nếu thành công không đạt được trong tương lai gần (và điều này xảy ra thường xuyên), chúng ta sẽ buồn vì những chuyện vặt vãnh, đánh giá thấp sức mạnh của chúng ta. Kết quả là trầm cảm, hoàn toàn không sẵn sàng hành động, giận dữ với chính mình.
- Sự đố kị làm mất lòng mọi người bằng cách đẩy họ đi.. Hầu như không ai muốn làm bạn bè ghen tị. Chúng ta có thể nói gì về các cô gái, bởi vì sự ghen tị của bạn bè không chỉ có thể phá hủy tình bạn, mà còn dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn.
- Nó củng cố lòng tự trọng thấp của chúng ta.. Ghen tị với người khác, chúng tôi tập trung vào thành tích của người khác và do đó, làm giảm cơ hội thành công của chính họ. Người ghen tị quyết định rằng ai đó chỉ là may mắn, không nghĩ rằng thành công là xứng đáng với nỗ lực. Thay vì đổ lỗi cho số phận may mắn khác, đã đến lúc bắt đầu tự mình làm việc.
Dấu hiệu của sự đố kị
Một trong những đặc điểm tiêu cực của sự đố kị là chúng ta không phải lúc nào cũng biết về sự hiện diện của nó. Người ta có thể hiểu liệu chúng ta có ghen tị hay không ngay bây giờ. Để hiểu nó dễ dàng hơn, chúng tôi học cách đặt câu hỏi và lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn.
- Giúp Nếu chúng ta không thể cung cấp sự giúp đỡ cho người khác hoặc tự nhận nó, có lẽ lý do là ghen tị. Sự giúp đỡ của người khác có vẻ như là một ân huệ, chúng tôi đang tìm kiếm một sự nắm bắt.
- Lòng biết ơn. Sự đố kị thể hiện khi chúng ta không thể biết ơn. Khi quà tặng gây ra sự xúc phạm như tại sao họ có thể mua nó hay nếu có vẻ như một món quà chỉ là một cách để chứng minh tình trạng vật chất cao của nó.
- Đào tạo Nếu bạn đã từng làm việc với gia sư hoặc giáo viên, tôi cảm thấy thế nào? Tôi vui vì họ quyết định giúp tôi hay ghen tị với thành tích của họ? Có những trường hợp khi việc học không hiệu quả do chúng ta ghen tị với giáo viên của mình, thay vì tập trung vào thành tích của chính mình.
- Phê bình. Có ý kiến cho rằng những người ghen tị phải chịu sự chỉ trích nhiều hơn những người khác. Chúng tôi trả lời câu hỏi: tôi đang cố gắng trở nên hữu ích và chịu thua những lời chỉ trích hợp lý? Hay ghen tị và tìm kiếm những đặc điểm tiêu cực trong mọi thứ? Chúng tôi trả lời câu hỏi.
- Đối thủ. Trong cuộc chiến chống ghen tuông là thực tế rất quan trọng của thái độ với đối thủ Nếu sự ganh đua làm cho bạn làm việc chăm chỉ hơn và thúc đẩy, sự ghen tị màu trắng thể hiện chính nó. Nhiều người đặc biệt cạnh tranh với những người khác, bởi vì nó giúp giữ cho tinh thần ở trạng thái tốt, khó hơn. Và nếu tình địch gây ra cảm giác tiêu cực thì sao? Tôi có thường so sánh mình với người khác không? Tôi có buồn không khi biết về chiến thắng của người khác? Nó thêm tự tin hay ngược lại? Trong trường hợp này, bạn cần phải thoát khỏi không phải đối thủ, mà từ sự đố kị với họ.
- Niềm vui cho người khác. Nếu một người bạn tự hào về may mắn, tôi có cảm thấy buồn hay vui cho anh ấy không?
- Niềm vui cho chính mình. Điều quan trọng nhất là công việc về lòng tự trọng của bạn. Sự đố kị là một lỗ hổng ở những người có lòng tự trọng rất thấp. Do đó, nếu tôi thành công - thì tôi còn trẻ, còn không, thì tôi còn trẻ, tôi đã cố gắng.
Thoát khỏi sự đố kị: những bước nhỏ và lớn để thành công
Luôn yêu bản thân
Để thoát khỏi lòng tự trọng thấp, phân phối và đánh giá đúng sức mạnh của bạn có nghĩa là thoát khỏi sự đố kị 50%.
Đừng ghen tị
Khi những suy nghĩ về sự trả thù và sự bất công của số phận đang quay cuồng trong đầu chúng ta, chúng ta nói "dừng lại". Nếu bạn nuôi dưỡng cảm xúc của mình bằng sự tiêu cực và oán giận, nó sẽ không thể vượt qua.
Thoát khỏi cảm giác tưởng tượng của công lý
Chúng tôi thường hét lên: "Thật không công bằng!", "Thật không công bằng!". Khái niệm của chúng tôi về quyền hoàn toàn là cá nhân. Chúng tôi xây dựng kỳ vọng cao, khi đối mặt với thực tế, chúng tôi thất vọng. Chúng ta trở nên ganh tị khi chúng ta tập trung suy nghĩ của mình vào "sự bất công". Để suy nghĩ tỉnh táo, bạn cần nhìn nhận tình huống từ nhiều góc độ khác nhau, ngừng cảm thấy tiếc cho bản thân và hướng tới thành công.
Thân thiện
Nếu bạn ngừng "bắn mật" vào tất cả những người quản lý để đạt được điều gì đó trong cuộc sống, thì bạn sẽ nhận thấy cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Niềm vui chân thành sẽ không chỉ ảnh hưởng tích cực đến mối quan hệ với mọi người, mà còn dẫn đến sự hiểu biết về sự hỗ trợ quan trọng như thế nào. Nếu bạn chúc mọi người tốt và khen ngợi, nó chắc chắn sẽ quay trở lại.
Tập trung vào sự phát triển của chính bạn
Đôi khi những thành công và đức tính của người khác khiến chúng ta cảm thấy mình là kẻ thua cuộc. Giải pháp duy nhất cho vấn đề này là tự làm việc. Định nghĩa chính xác về mục tiêu, lập kế hoạch và tính toán, làm việc chăm chỉ - đây là cách đúng đắn để thành công.
Chịu trách nhiệm về quyết định của chính mình
Những người ghen tị thường không nghĩ rằng họ đã chọn một con đường khó khăn hơn, vì vậy để đạt được thành công cần nhiều thời gian hơn. Ví dụ, chọn nghề của một bác sĩ hoặc giáo viên, dành nhiều thời gian cho giáo dục và thực hành, chúng tôi ghen tị với những người sản xuất tiền đơn giản nhưng nhỏ. Đương nhiên, sự đố kị này sẽ tan biến khi giáo dục và sự kiên trì của chúng ta sẽ có kết quả, nhưng liệu có lợi khi dành thời gian cho nó?
Đánh giá đúng chủ đề của sự đố kị
Nếu chúng ta đã quen với việc bị xúc phạm bởi tất cả mọi người và tất cả những người đã đạt được một cái gì đó, thì đó là thời gian để suy nghĩ liệu chúng ta có thực sự cần công đức của người khác hay không. Ví dụ, ghen tị với sự phát triển nghề nghiệp của người khác, chúng ta không biết về những cạm bẫy - sự phức tạp của lịch trình làm việc. Chúng ta bị thu hút bởi những thành tựu của người khác trong lĩnh vực vật chất, nhưng chúng ta hiếm khi nghĩ về cách một người đạt được một vị trí tài chính tốt.
Cuộc sống theo thời gian làm cho ghen tị. Cách chúng ta đối xử với những cảm xúc này và những gì chúng ta làm với chúng quyết định thái độ của chúng ta với cuộc sống. Ghen tị là một cảm xúc gây ra đau khổ cho chính mình và những người khác. Nhưng việc sử dụng chính xác của nó thúc đẩy công việc hơn nữa trên chính mình. Lắng nghe lời khuyên của chúng tôi để đối phó với cảm giác tiêu cực hoặc để hưởng lợi từ nó.
