Cách ngăn chồng ghen.

Sự ghen tuông của phụ nữ - một lực lượng khủng khiếp, tàn phá. Cô ăn từ bên trong, thúc đẩy những hành động không thể tưởng tượng, phá hủy niềm tin vào một mối quan hệ. Mọi người đều đau khổ - một người vợ, người chồng ghen tuông, cũng như bạn bè, con cái và những người thân yêu, những người thường không chỉ trở thành nhân chứng vô tình, mà còn là người tham gia bộ phim. Để gia đình không sụp đổ, điều quan trọng cuối cùng là thoát khỏi cảm giác đau đớn này, nhưng làm thế nào để không ghen với chồng?

Sự ghen tuông đến từ đâu?

Tất cả mọi người là khác nhau, một số là ghen tị, những người khác thì không. Tại sao vậy? Một số người nghĩ rằng ghen tuông là một phần không thể thiếu trong tình yêu. Tuy nhiên, vấn đề nghiêm trọng hơn và sâu sắc hơn nhiều.

Trong tiếng Anh, sự ghen tị được chỉ định bởi các từ "vàng da" và "ghen tuông". Thật tò mò rằng họ cũng được dịch là "ghen tị", "nghi ngờ", "ý chí xấu". Trên thực tế, cảm giác ghen tị và ghen tị rất giống nhau. Một người ghen tị, cũng như một người đàn ông ghen tuông, cảm thấy thiếu thốn. Sự khác biệt duy nhất là sự đố kị thường được gây ra bởi thiếu kế hoạch vật chất, và ghen tuông là thiếu chú ý và cảm xúc.

Các nhà tâm lý học nói rằng những người phụ nữ thành đạt, tự lập không có xu hướng ghen tị với bạn đời của họ. Cảm giác này là điển hình hơn cho những người có lòng tự trọng không ổn định, không an toàn, phụ thuộc vào người khác. Sở hữu sự ghen tuông và các đặc điểm tính cách sau:

những phức tạp liên quan đến ngoại hình (người xấu xí, thừa cân);
psychotrauma phải chịu đựng trong thời thơ ấu (ly hôn của cha mẹ, thiếu tình yêu và nhận con nuôi trong gia đình);
kinh nghiệm tiêu cực về gian lận từ phía đàn ông;
nâng cao ý thức sở hữu;
lo lắng tăng lên, sợ bị từ chối;
loại tâm lý của "nạn nhân".

Đôi khi sự ghen tuông ở phụ nữ không xảy ra từ đầu. Mật khẩu mới, điện thoại bị khóa, sự chậm trễ trong công việc có thể cho thấy sự phản bội của chồng. Nhưng vấn đề là những người ghen bệnh lý không thể đánh giá tình hình một cách khách quan. Một người phụ nữ có thể tạo ra một vụ bê bối, nếu chồng cô ấy không như vậy, anh ta về nhà 5 phút sau đó, quá mệt mỏi và không muốn quan hệ tình dục.

Lý do ghen

Đàn ông thừa nhận rằng ghen tuông vô căn cứ liên tục khiến bạn thực sự nghĩ về tội phản quốc. Những lời buộc tội không công bằng, những vụ bê bối và giận dữ làm cạn kiệt, phá hủy các mối quan hệ. Để tránh điều này, điều quan trọng là học cách kiểm soát cảm xúc của bạn. Một người phụ nữ nên phân biệt đâu là thành quả của trí tưởng tượng phong phú của mình và đâu là dấu hiệu của sự không chung thủy.

Khi có lý do để ghen:

Người chồng thường nán lại nơi công sở, đi công tác. Khi kiểm tra hóa ra anh ta đang nói dối.
Anh ta đột nhiên bắt đầu xáo trộn ngoại hình của chính mình. Anh quan sát bản thân cẩn thận hơn, thường xuyên cạo râu, đổ nước vệ sinh, đánh bóng giày trước khi rời đi. Mua quần áo mới, chồng không quan tâm đến ý kiến của bạn, thẳng thắn "trẻ", thay đổi phong cách.
Chồng giấu hoặc chặn điện thoại, xóa tin nhắn SMS, đi nói chuyện với một phòng khác, họ gọi anh ta vào đêm khuya.
Sở thích tình dục thay đổi. Một người chồng không chung thủy có thể tỏ ra lạnh lùng, từ chối tình dục, hoặc ngược lại, một niềm đam mê mạnh mẽ đánh thức trong anh ta, anh ta đang thử nghiệm những tư thế mới.
Người chồng đã trở nên tình cảm khác thường, hoặc thô lỗ một cách vô lý, khó chịu. Một số đàn ông, cảm thấy có lỗi vì ngoại tình, đang cố gắng làm phẳng nó bằng mọi cách có thể - đột nhiên họ bắt đầu tặng hoa, quà tặng, bao quanh với sự chú ý và chăm sóc. Với tình cảm gắn bó với tình nhân, thái độ với vợ thường thay đổi hoàn toàn ngược lại - luôn có sự oán giận, thô lỗ, thô lỗ và thậm chí là gây hấn.

Trong trường hợp này, người phụ nữ ghen tuông sẽ được mong đợi và biện minh. Nhưng sau đó một lần nữa, không có gì tốt sẽ mang lại cho nó. Điều quan trọng là nói chuyện thẳng thắn với chồng, để chấm điểm cho tôi. Cần phải xác nhận hoặc phủ nhận sự thật về tội phản quốc, và sau đó làm việc với chính bạn và mối quan hệ hơn nữa.

Khi bạn không ghen

Ghen tuông là một cảm giác bản thân tiêu cực, đau đớn, nhưng thậm chí tồi tệ hơn khi nó phát sinh từ đầu. Bạn bè của bạn là người vô đạo đức, họ đang thúc ép bạn ngoại tình, họ không thường xuyên đến thăm mẹ bạn, cô ấy muốn chia tay chúng tôi, họ đã nhìn thấy bạn nhìn cô ấy như thế nào chỉ không gặp tôi thôi. " Những cáo buộc như vậy thấm nhuần sự bất an, tự thương hại. Một người phụ nữ thường hiểu rằng chồng cô không lừa dối cô, nhưng cô không ngừng ghen tuông.

7 lý do hàng đầu cho sự ghen tuông vô căn cứ:

công việc tốn thời gian;
bạn độc thân;
kiếp trước, "cựu";
gia đình cha mẹ;
nữ diễn viên điện ảnh, ca sĩ, ngôi sao truyền hình;
sở thích, sở thích, sở thích;
những đứa trẻ từ một cuộc hôn nhân trong quá khứ (và đôi khi là của chính họ).

Hóa ra, một người phụ nữ ghen tị với tất cả những người, bằng cách này hay cách khác, đã nhận được sự chú ý từ chồng. Cô cảm thấy bị xúc phạm, bị xúc phạm, làm mọi cách để chuyển sự chú ý quý giá của mình sang bản thân. Có ý thức hay không, cô tìm cách kiểm soát người đàn ông, để phục tùng ý chí của anh ta với chính mình.

Phải làm gì

Làm sao để hết ghen với chồng? Bước đầu tiên bạn đã thực hiện là bạn đã nhận ra vấn đề và tìm ra nguyên nhân của nó. Bây giờ đến phần khó khăn. Nó là cần thiết để làm việc trên tính cách của bạn, thay đổi thái độ của bạn đối với bản thân, học cách tin tưởng người đàn ông của bạn. Tất nhiên, một công việc sâu sắc như vậy được thực hiện tốt nhất kết hợp với một nhà tâm lý học. Nhưng một cái gì đó có thể được thực hiện độc lập.

Hãy tự hỏi mình những câu hỏi: tại sao tôi lại ghen? Điều gì mang lại cho tôi cảm giác này? Tôi có muốn kiểm tra nó nhiều lần không? Thường thì người ghen tuông tự thương hại, nhập vào vai nạn nhân khi anh ta là một người tốt, và đối tác mà anh ta ghen là xấu.
Hãy cho chồng thêm tự do. Ngừng kiểm soát anh ta, hiểu rằng điều này sẽ không cứu bạn khỏi tội phản quốc.
Học cách thu hút sự chú ý theo những cách tích cực khác. Chuẩn bị một bất ngờ thú vị cho chồng, nướng chiếc bánh yêu thích của bạn, mặc đồ lót gợi cảm, chỉ cần khen ngợi.
Cố gắng không so sánh bản thân với người khác. Mỗi người là một cá nhân. Cuối cùng, nó không phải là thứ mà người chồng gọi cho bạn.
Loại bỏ các phức tạp. Đăng ký tại phòng tập thể dục, sơn lại tóc, thay đổi kiểu tóc của bạn, đi đến một quy trình trẻ hóa.
Tìm cho mình một sở thích. Bạn phải đam mê một cái gì đó, sau đó sẽ không có thời gian cho những suy nghĩ xấu. Đây có thể là vẽ, đan, thêu, nhảy vòng tròn. Bạn có thể bắt đầu nướng bánh để đặt hàng, may quần áo, viết một cuốn tiểu thuyết hoặc một tập thơ.
Thành thật với bản thân và chồng. Nói chuyện cởi mở với anh ấy, kể về cuộc đấu tranh nội tâm, thành thật nói cho tôi biết bạn đang thiếu gì. Đừng ngại cảm xúc và suy nghĩ của bạn, hãy học cách nói về chúng trực tiếp mà không sử dụng các thao tác với sự ghen tị.

Lời khuyên từ tác giả. Ngày xửa ngày xưa có một cô gái Sophia, cô là một người vợ tuyệt vời, nhưng chỉ có một chút không vui. Cả ngày cô ghen với chồng vì công việc, bị bạn bè xúc phạm vì không mời đi mua sắm với cô. Những đứa trẻ dường như thích cha cô hơn, và ngay cả con mèo Vasily cũng thường chạy trốn khỏi cô. Cô đau khổ và cảm thấy không cần thiết. Cả đời.

Và trong khu phố sống Marya. Mọi thứ trong cuộc sống của cô đang diễn ra - chồng cô làm việc rất nhiều, cung cấp cho gia đình anh mọi thứ cần thiết. Trẻ em không thích nó nói chung. Và họ đã có một con mèo - một con thú cưng lông xù của gia đình, mặc dù anh ta vẫn kén ăn. Marya sống một cuộc đời dài và hạnh phúc.

Có vẻ như hai câu chuyện khác nhau, nhưng trong thực tế, chúng chỉ được phân biệt bằng nhận thức về thực tế. Chúng tôi là những gì chúng tôi muốn được. Đừng tìm kiếm lời bào chữa, chỉ cần nhìn vào tình huống từ phía bên kia. Tìm lý do cho hạnh phúc và cuối cùng trở thành hạnh phúc.

Tất cả mọi người trải nghiệm sự ghen tị ở mức độ này hay mức độ khác. Điều chính là không vượt qua giới hạn và không đi với cảm xúc của bạn trong dịp này. "Ghen tị luôn nhìn vào kính viễn vọng làm cho các vật thể nhỏ trở nên to lớn, lùn - khổng lồ, nghi ngờ - với sự thật", Miguel Cervantes.