Mỗi người trong sự phát triển thể chất của mình trải qua một số trạng thái: một đứa trẻ, một người lớn và một phụ huynh.
Đồng thời nên phát triển và mình trạng thái tâm lý.
Tuy nhiên, thường những người ở tuổi trưởng thành cư xử như trẻ em và ngược lại.
Vì điều này, những hiểu lầm, mâu thuẫn trong gia đình và tại nơi làm việc xảy ra. Câu trả lời cho câu hỏi tại sao điều này xảy ra phân tích giao dịch.
Phân tích giao dịch
Phân tích giao dịch được gọi là mô hình tâm lýđược sử dụng để phân tích tương tác cá nhân trong các nhóm và hành vi cá nhân của nó.
Phân tích giao dịch dựa trên các nguyên tắc phân tâm học, nhưng không giống như sau này, mô tả hành vi và phản ứng của một người bằng ngôn ngữ đơn giản có thể truy cập.
Giao dịch, về mặt tâm lý, là đơn vị tương tác giữa các cá nhânbao gồm một gửi (kích thích) và phản ứng với nó.
Đó là, giao tiếp của con người không gì khác hơn là một cuộc trao đổi giao dịch. Ví dụ, một lời chào và một câu trả lời cho nó, một câu hỏi và một câu trả lời.
Các loại giao dịch sau đây được phân biệt.:
- Bổ sung. Sự kích thích ra khỏi một người được bổ sung bởi phản ứng của người khác. Ví dụ: "Mấy giờ rồi?" - Hai giờ. Cả hai người giao tiếp trong cùng một điều kiện.
- Giao lộ. Thông điệp giao nhau với phản ứng. Trên bản dựng này hầu hết các vụ bê bối. Vì vậy, người chồng đặt câu hỏi: Áo ở đâu? Áo, và đáp lại, anh ta nghe thấy: Tại sao tôi nên biết điều này? Đó là, người chồng nói từ vị trí của một người lớn, và người vợ đáp lại từ vị trí của đứa trẻ.
- Ẩn. Đây là trường hợp khi lời nói không trùng với cảm xúc. Cá nhân nói một điều, và cảm xúc và nét mặt của anh ta nói lên điều khác. Trò chơi tâm lý dựa trên điều này.
Phân tích giao dịch được thiết kế để trả lời câu hỏi tại sao cùng một người trong các tình huống khác nhau cho thấy hành vi khác nhau và phản ứng khác nhau với các kích thích.
Điều này là do việc sử dụng một trong ba trạng thái.
Với phân tích này, bạn có thể học cách hiểu hành vi của người khác, đưa ra quyết định, thể hiện cảm xúc và cảm xúc của họ. Nguyên tắc giao dịch được sử dụng trong các lĩnh vực sau:
- khi tương tác theo đội;
- xây dựng mô hình gia đình;
- với giao tiếp thân thiện;
- trong việc nuôi con.
Nói một cách dễ hiểu, các kỹ thuật giao dịch được sử dụng trong tất cả các lĩnh vực tương tác giữa các cá nhân.
Lý thuyết của E. Bern
Người sáng lập lý thuyết giao dịch được coi là Nhà trị liệu tâm lý người Mỹ Eric Bern.
Ông bắt đầu xuất bản tác phẩm của mình vào những năm 60 của thế kỷ 20, mối quan tâm lớn nhất đối với công việc của ông xảy ra vào những năm 70.
Những quan sát và phát triển của ông về Bern được phản ánh trong cuốn sách "Trò chơi mà mọi người chơi". Tác giả của từ "giao dịch" có nghĩa là một đơn vị tương tác, được thể hiện như sau: câu hỏi-câu trả lời.
Theo lý thuyết Bern, ba trạng thái tương tác trong mỗi tính cách: trẻ em, người lớn và cha mẹ. Cùng một người tại các thời điểm khác nhau có thể ở các trạng thái khác nhau.
Nếu một người tuân theo thái độ của cha mẹ anh ta, anh ta đang ở trong tình trạng của cha mẹ. Khi anh ta cư xử, như thời thơ ấu, một đứa trẻ đè lên anh ta. Với một đánh giá khách quan và chấp nhận thực tế, phân tích tình hình hiện tại, một người đang ở trạng thái trưởng thành.
Trong khuôn khổ lý thuyết giao dịch, Bern đã phát triển lý thuyết về kịch bản. Mỗi người có thể thực thi một kịch bản quy định hoặc áp dụng một kịch bản chống.
Kịch bản được gọi là một kế hoạch cuộc sống, được vẽ ra trong thời thơ ấu. Vì vậy, nhiều trẻ em biết những gì chúng muốn trở thành, có bao nhiêu trẻ em và sống ở đâu.
Kịch bản có thể áp đặt và cha mẹ. Nếu đứa trẻ liên tục nói rằng mình là kẻ thua cuộc, nó sẽ không thành công trong cuộc sống.
Kịch bản truy cập được hình thành đã ở tuổi trưởng thành và ngụ ý rời khỏi kế hoạch quy định.
Chẳng hạn, cha mẹ và thầy giáo đã dự đoán một thiếu niên trở thành bác sĩ, giống như ông nội hoặc bố của anh ta, tiếp tục triều đại.
Tuy nhiên, một người thực hiện mọi hành động để thoát khỏi số phận định mệnh của người Viking.
Thuốc chống ung thư là chính xác đối lập với kịch bản và liên quan đến việc thực hiện các hành động liên tiếp ngược lại với các hành động được thực hiện.
Đó là, thay vì vượt qua các kỳ thi và vào đại học, một chàng trai rời trường và vào công ty tồi, bắt đầu uống rượu và dùng ma túy.
Hành vi của anh ta cũng là hậu quả của thái độ của cha mẹ, nhưng với kết quả ngược lại.
Đặc điểm nhà nước
Theo mô hình hành vi theo Bern, mỗi cá nhân trong các tương tác giữa các cá nhân chiếm một trong ba vị trí.
Tóm lại, chúng có thể được mô tả như sau:
- cha mẹ - Đây là những khuôn mẫu được ghép trong thời thơ ấu;
- người lớn - đây là một đánh giá khách quan về tình hình hiện tại;
- một đứa trẻ - hành vi dựa trên cảm xúc và phản ứng vô thức.
Vị trí phụ huynh
Một người đàn ông trong trạng thái này giống như mình kinh nghiệm hào hoa, lực lượng, phê bình, dạy dỗ. Đây là sự phản ánh hình ảnh của cha mẹ, mô hình hành vi của họ.
Từ chính của trạng thái bản ngã là cha mẹ phải, phải. Một phụ huynh có thể chăm sóc, sau đó anh ta bình tĩnh, giúp đỡ và chỉ trích, đe dọa, trừng phạt.
Người đàn ông thốt ra những cụm từ đặc trưng: Tôi biết cách tốt nhất, tôi sẽ nói, tôi sẽ dạy, dạy về trò chơi, không thể có thể, v.v.
Thường thì cá nhân vào trạng thái vô tìnhkhi nhận được lời hứa tương ứng. Ví dụ, phản ứng đối với một món đồ chơi bị phá vỡ bởi một đứa trẻ sẽ giống như cha mẹ của nó.
Vị trí người lớn
Nếu cá nhân ở trong trạng thái này, anh ta hợp lý, khách quan, đáp ứng đầy đủ với tình hình hiện tại, có khả năng suy luận, làm điều đúng đắn, xứng đáng với một người trưởng thành.
Cụm từ điển hình là: "Hãy thảo luận về tình huống", "Tôi sẵn sàng đối thoại", "Bạn có thể tìm ra giải pháp phù hợp".
Đây là một phần tính cách mà bản thân người đó hình thành mà không chịu ảnh hưởng của thái độ của cha mẹ.
Vị trí của em bé
Hành vi nhân cách do cảm xúc và bản năng. Đó là, một người cư xử như thời thơ ấu.
Trạng thái bản ngã này là sự phản ánh những nỗi sợ hãi và kinh nghiệm của thời thơ ấu. Nó cũng thể hiện khía cạnh sáng tạo của tính cách.
Trong hành vi, một đứa trẻ có thể tự phát, khi hành động theo cảm xúc, trực tiếp. Cũng xảy ra để nổi loạn và thích nghi. Cụm từ cơ bản: Tôi muốn có một thứ gì đó, tôi có thể, đó là một số thứ khác nhau.
Chức năng
Không có đàn ông không thể luôn luôn ở trong một trạng thái.
Khi tiếp xúc với những kích thích nhất định, một số khía cạnh nhất định của tính cách được bật lên trên. Điều quan trọng là cái tôi là chủ yếu.
Tất cả ba trạng thái đều quan trọng đối với mối quan hệ giữa các cá nhân và thực hiện các chức năng nhất định:
- Nhiệm vụ của trẻ - đó là sự sáng tạo, tạo ra một hình ảnh cảm xúc của những ham muốn, sẽ là một sự kích thích để phát triển hơn nữa. Đứa trẻ hành động tự phát, sáng tạo, nảy sinh ý tưởng.
- Nhiệm vụ phụ huynh - quyền nuôi con, đào tạo, hướng dẫn. Giám sát tuân thủ các quy tắc, hỗ trợ, phê bình mang tính xây dựng.
- Nhiệm vụ của người lớn - thích ứng với tình hình hiện tại, tìm giải pháp, đối thoại mang tính xây dựng. Nói cách khác, anh ta phải hành động phù hợp với thực tế khách quan.
Ví dụ ra quyết định xảy ra như sau:
- đứa trẻ cảm thấy muốn nhận được một cái gì đó, cảm thấy cảm xúc;
- một người trưởng thành đang tìm cách giải quyết vấn đề;
- cha mẹ giám sát việc thực hiện chính xác, phê bình, chỉ đạo, đánh giá.
Vấn đề và dấu hiệu mất cân bằng
Một người có thể đạt được thành công và thịnh vượng nếu ba thành phần bản ngã tương tác hài hòa trong đó. Đối với mọi điều kiện nên chiếm khoảng 30% thời gian của mình.
Nếu bạn biết các nguyên tắc của giao dịch, thì bạn có thể bao gồm trẻ em, người lớn hoặc cha mẹ trong tình huống phù hợp, để việc giao tiếp diễn ra theo kịch bản mong muốn.
Thật không may, không phải ai cũng có sự cân bằng này. Điều này dẫn đến vấn đề giao tiếp khác nhau. Thông thường nhất ở cá nhân bị chi phối bởi cha mẹ hoặc con cái.
Em yêu không thể đưa ra quyết định của người lớn, đi làm muộn, đổ lỗi cho người khác vì thất bại, phạm tội.
Phụ huynh tất cả thời gian giảng bài cho nửa kia, bạn bè, đối tác.
Những cái thừa ảnh hưởng xấutrên hết, về bản thân người đó Vấn đề mất cân bằng được thể hiện như sau:
Đứa trẻ
Nếu trong tính cách của một đứa trẻsau đó cô ấy không trải nghiệm những ham muốn, niềm vui, cảm xúc tự phát. Một đứa trẻ là một mảnh thời thơ ấu ở với một cá nhân suốt đời.
Bern tin rằng bên này là giá trị nhất. Nó cho phép bạn duy trì trực tiếp, nhiệt tình, để phát triển sự sáng tạo.
Bên phát âm của trẻngược lại, làm cho cá nhân vô trách nhiệm, vô kỷ luật, không thể đạt được mục tiêu. Anh chỉ muốn chơi, nhận, nhưng không cho.
Trẻ bị trầm cảm hay nổi loạn rất hay cảm động, dễ bị trầm cảm. Anh ấy cần sự chăm sóc của cha mẹ, phụ thuộc vào ý kiến của người khác, có lòng tự trọng thấp.
Nếu đứa trẻ bản ngã thống trị mạnh mẽsau đó điều này trở thành một vấn đề nghiêm trọng Một người có khuynh hướng đổ lỗi cho những thất bại của người khác, không rút ra kết luận từ những sai lầm của mình, tích lũy sự oán giận. Những xúc phạm và thất vọng này dẫn đến trầm cảm, trầm cảm, suy nghĩ tự tử.
Cha mẹ bị phì đại
Đây thường là một người nhàm chán, càu nhàu, giảng dạy.
Anh ta không nhận ra ý kiến của người khác, chỉ trích. Liên quan đến bản thân và những người khác thể hiện nhu cầu quá mứctức là một người cầu toàn.
Cha mẹ bản ngã cố gắng liên tục kiểm soát tình hình, tự trách mình vì những thất bại. Quá phát âm bên này của người thường gây rối loạn tâm thần. Điều này có thể tránh được bằng cách cố ý làm lại kịch bản quy định trong thời thơ ấu.
Vấn đề của người lớn
Vấn đề của người lớn là bên này quá hiếm. Không phải ai cũng có thể đánh giá đầy đủ thực tế, đưa ra quyết định cần thiết, chấp nhận những lời chỉ trích mang tính xây dựng, đưa ra một sự thỏa hiệp.
Đúng là tình trạng của một người trưởng thành có thể và nên được phát triển và tăng lên. Ví dụ, một người bị xúc phạm bởi một cuộc xung đột. Anh ta nên phân tích tình huống và hiểu liệu người đối thoại có thực sự muốn xúc phạm anh ta hay liệu đứa trẻ bản ngã này có bị xúc phạm không.
Thông thường các tay thao tác khéo léo cố gắng khơi gợi cảm xúc của một đứa trẻ theo thứ tự đạt được mục tiêu của bạn.
Lần tới khi có một tình huống xung đột xảy ra, cần phải bật máy tính cho người lớn, và tắt máy trẻ em, nghĩa là không rơi vào lưỡi câu của kẻ thao túng.
Vì vậy, một người trưởng thành có thể được xem xét nếu đạt được sự cân bằng giữa ba mặt của bản ngã. Sự non nớt của một trong các bên, và sự thống trị của bên kia trở thành nguồn gốc của các vấn đề tâm lý.
Ba trạng thái bản ngã. "Tôi" đầu tiên của bạn:
