Tại sao trầm cảm xảy ra sau khi uống rượu?

Những người thích uống rượu, không một lần phải đối mặt với trầm cảm sau khi uống rượu.

Nó biểu hiện theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào số lượng và sức mạnh của người say, đặc điểm cá nhân của sinh vật và tâm lý, nhưng luôn tạo thêm sự khó chịu cho nôn nao và có thể đẩy một số người uống nhiều hơn để làm dịu tình trạng.

Thông tin chung

Trầm cảm, có liên quan đến việc uống rượu, không chỉ nôn nao.

Chúng có thể được chia thành:

Đói. Quan sát thấy ở những người uống quá nhiều rượu, xảy ra với tình trạng nôn nao, theo thời gian, tự mình vượt qua khi cơ thể hiển thị các sản phẩm phân rã.
Trầm cảm khi từ bỏ đồ uống có cồn. Xảy ra ở những người nghiện rượu và đang cố gắng để thoát khỏi nó. Khoảng 20-60% người nghiện rượu bị các loại trạng thái trầm cảm khác nhau trở nên tồi tệ hơn sau khi từ chối rượu vì trong một thời gian dài, họ đã quên đi, tạm thời tránh xa các triệu chứng trầm cảm và họ không biết làm thế nào để đối phó với nó và không phải lúc nào cũng muốn. Cũng bị ảnh hưởng bởi nhiễm độc rượu mãn tính.

Trong cơ thể con người có nhiều loại hormone ảnh hưởng đến tâm trạng, hạnh phúc, gây ra một số trạng thái cảm xúc nhất định và điều chỉnh một số quá trình quan trọng trong cơ thể.

Tâm trạng con người phụ thuộc vào việc sản xuất các hormone sau:

endorphin;
dopamine;
serotonin;
oxytocin;
adrenaline;
norepinephrine;
thuốc vận mạch;
cortisol

Rượu có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất một số trong số họ, vì vậy nó được gọi là trầm cảm, đó là, các chất gây trầm cảm.

Bộ não con người được bảo vệ bởi hàng rào hemato-encephalic, vì vậy nếu cơ thể LỚN chất độc rơichúng chủ yếu ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống khác, và não phải chịu đựng ở mức độ vừa phải hoặc hoàn toàn không phải chịu đựng.

Nhưng có một số chất gây nghiện dễ dàng thấm qua hàng rào này, và nó bao gồm ethanol - thành phần chính của bất kỳ đồ uống có cồn và chất lỏng khác mà mọi người có thể uống. để đạt được nhiễm độc (rượu, cồn rượu thuốc, colognes).

Khi ethanol vào não, nó bắt đầu sản xuất serotonin - một loại hormone ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cảm giác hạnh phúc, thư giãn, khoái cảm.

Song song, hormone này thực hiện một số chức năng khác và cũng có thể ảnh hưởng nghiện rượu hình thànhnếu nó ở trong cơ thể quá nhiều

Điều này là do thực tế là nó làm tăng hoạt động của một loại hormone khoái cảm khác - dopamine. Khi lượng rượu trong cơ thể giảm, mức độ serotonin giảm, tâm trạng giảm, vì vậy người muốn uống nhiều hơn.

Ngoài ra, ethanol làm tăng sản xuất norepinephrine. Do đó, khi tác dụng của rượu giảm, người bệnh cảm thấy thờ ơ và thờ ơ.

Rượu không thể giúp thoát khỏi trầm cảm và ngược lại, làm nặng thêm tình trạng của con ngườingười dùng nó thường xuyên với hy vọng cảm thấy tốt hơn.

Trầm cảm là một nền tảng phù hợp cho sự phát triển của tất cả các loại nghiện, bao gồm cả rượu và để thoát khỏi trầm cảm này sẽ phải nỗ lực rất nhiều, bởi vì sẽ cần phải điều trị không chỉ rối loạn tâm thần, mà cả nghiện rượu.

Cũng rượu không thể được sử dụng song song với thuốc chống trầm cảm, bởi vì nó làm tăng khả năng tác dụng phụ và làm giảm hiệu quả của thuốc.

Rượu, về nguyên tắc, không thể kết hợp với việc uống thuốc, vì nó, cùng với thuốc, tạo ra tải trọng lớn trên gan.

Về sự tương tác của chứng nghiện rượu và trầm cảm trong video này:

Nguyên nhân của tâm trạng suy giảm từ chối uống

Các nguyên nhân chính của sự phát triển của các trạng thái trầm cảm hoặc làm nặng thêm những tình trạng tồn tại trước đó, trong trường hợp từ chối từ đồ uống có cồn:

Tâm lý phụ thuộc vào rượu. Một người đã uống rượu trong một thời gian dài đã quen với việc sử dụng nó như một phương thuốc cho tâm trạng xấu, trầm cảm, lo lắng và cảm thấy không khỏe (thường bị kích thích bởi rượu). Do đó, việc không thể tách rời bản thân khỏi thực tế với sự giúp đỡ của rượu đã quen làm xấu đi tâm trạng của một người, và trong thời gian cai nghiện rượu, một người nghiện rượu có thể vội vàng đến các thái cực khác, ví dụ, bắt đầu chơi các trò chơi may rủi.
Hội chứng cai rượu. Đây được gọi là sự cố rượu, các triệu chứng chính trong đó, với điều trị thích hợp, sẽ hết khá nhanh, nhưng các rối loạn còn lại, như lo lắng, trầm cảm, có thể tồn tại trong một thời gian dài.
Hậu quả của nhiễm độc rượu. Khi sử dụng rượu quá mức và kéo dài ảnh hưởng xấu đến não: làm gián đoạn hoạt động của từng vùng riêng lẻ, ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của các thụ thể của một số hormone, có thể dẫn đến bệnh não do rượu, trong đó trí thông minh, trí nhớ, sự chú ý, giấc ngủ bị rối loạn. Theo thời gian, một số vi phạm có thể trở nên ít rõ rệt hơn, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chúng tồn tại suốt đời.

Điều quan trọng nữa là phải tính đến việc một số người nghiện rượu bắt đầu uống vì sự hiện diện của trầm cảm nguyên phát.

Chính cô ấy là người kích hoạt, mà bắt đầu phụ thuộcvà khi một người từ chối rượu, các triệu chứng trầm cảm, bị chết đuối một phần do uống rượu thường xuyên, hãy đến trước.

Do đó, điều quan trọng là bắt đầu điều trị trầm cảm đồng thời càng nhanh càng tốt, nếu không người bệnh không có khả năng thoát khỏi chứng nghiện rượu.

Tại sao một tâm trạng xấu sau ngày uống rượu? Nhà tâm lý học về trầm cảm rượu:

Tại sao có một blues hungover?

Nguyên nhân chính của các triệu chứng trầm cảm của nôn nao là giảm mức độ norepinephrine và serotonin trong cơ thể. Nhưng có những yếu tố làm tăng khả năng trầm cảm, và trong số đó:

Số lượng, sức mạnh say và chiều dài của bản lề. Một người uống càng lâu, hậu quả sẽ càng nghiêm trọng. Ngoài ra, nôn nao kinh điển có thể chuyển thành hội chứng cai nghiện nếu một người bị nghiện rượu.
Đặc điểm cá nhân của cơ thể. Những người bị rối loạn chuyển hóa khác nhau, các bệnh về thận, gan, dạ dày, có nhiều khả năng phải chịu các hậu quả khác nhau của nôn nao, bao gồm trầm cảm sau rượu. Cũng quan trọng là sự hiện diện của bất thường trong hệ thống thần kinh và não.
Sự hiện diện của bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần làm trầm trọng thêm trạng thái tinh thần và tăng khả năng phát triển chứng nghiện rượu. Khi một người không ổn trong cuộc sống và trong đầu, rượu trở thành phương tiện giúp rút lui khỏi những rắc rối. Nhưng khi hành động của anh ta kết thúc, các vấn đề không biến mất, vì vậy người đó cảm thấy chán nản và bất lực.

Trong nhóm rủi ro là:

phụ nữ;
những người bị trầm cảm nguyên phát hoặc rối loạn tâm thần khác.

Một trầm cảm nôn nao biến mất theo thời gian, nhưng thời lượng của nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe tinh thần và thể chất, giới tính, số lượng và sức mạnh say rượu, cân nặng, tuổi tác, thời gian uống rượu.

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng giảm đáng kể sau khi các sản phẩm phân hủy của rượu biến mất khỏi cơ thể, nghĩa là trong vòng vài ngày.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng vẫn tồn tại. vài tuần hoặc vài tháng.

Nghiện rượu như một biểu hiện của trầm cảm. Về cơ hội giúp giải quyết vấn đề này trong video này:

Triệu chứng và dấu hiệu

Các triệu chứng chính của trầm cảm rượu tương tự như các triệu chứng trầm cảm cổ điển. Quan sát:

tâm trạng xấu đi (trung bình đến nặng);
trầm cảm chung;
rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, ngủ hời hợt, buồn ngủ, thức dậy thường xuyên);
thờ ơ, thờ ơ;
không muốn làm gì cả;
tự ghê tởm (đặc biệt mạnh trong trường hợp một người bị trầm cảm nguyên phát);
lo lắng, hoảng loạn;
khó tập trung;
cảm giác rằng mọi thứ đều vô nghĩa;
cảm giác tự tử (không phải trong mọi trường hợp);
mặc cảm tội lỗi;
một cảm giác vô giá trị;
rối loạn thèm ăn;
cáu kỉnh.

Hậu quả

Lá lách kéo dài bao lâu và điều gì có thể dẫn đến?

Mặc dù thực tế là trầm cảm nôn nao không kéo dài, bạn không nên đánh giá thấp sự nguy hiểm của nó, đặc biệt là nếu một người mắc chứng rối loạn tâm thần trong lịch sử.

Nó có thể dẫn đến:

Tự động nén, đó là, sự xâm lược nhắm vào chính mình. Một người gãi, tự cắt, cắn vào máu, để lại vết bỏng. Các tính năng của biểu hiện tự động phụ thuộc vào nhiều yếu tố và trong hầu hết các trường hợp, tự động không phải là dấu hiệu của cảm giác tự tử: thông thường những người làm điều này không tìm cách tự tử. Họ có thể làm điều này, ví dụ, từ mong muốn tự trừng phạt mình. Đồng thời, tâm trạng tự động gây hấn hiếm khi được quan sát thấy ở những người khỏe mạnh về tinh thần, những người chỉ đơn giản là lạm dụng nó với việc uống rượu và không bị lệ thuộc vào rượu.
Nỗ lực tự tử. Một số người kết thúc cuộc sống tự tử trong thời gian nôn nao. Nhưng xu hướng tự tử hiếm khi được quan sát thấy ở những người khỏe mạnh về tinh thần, ngay cả sau khi uống rượu.

Ngoài ra, trầm cảm nôn nao có thể là nền tảng cho sự phát triển nghiện rượu và trầm cảm thực sựyêu cầu điều trị lâu dài.

Điều trị

Phải làm gì: làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm do rượu?

Để giảm trầm cảm sau khi uống rượu, bạn nên:

Đẩy nhanh việc loại bỏ các sản phẩm phân rã. Để làm điều này, uống nhiều nước tinh khiết.
Phục hồi nồng độ hormone. Để cảm thấy tốt hơn với chứng trầm cảm do rượu, bạn có thể tập thể thao: trong khi hoạt động thể chất, não sản xuất một số hormone khoái cảm. Bạn cũng có thể ăn một số đồ ngọt, đi dạo trong không khí trong lành, làm những việc yêu thích của bạn, xem một bộ phim hài, đi tắm.

Điều trị đặc biệt cho nôn nao thường là không cần thiết. Nếu bạn khó ngủ, bạn có thể uống thuốc an thần cổ điển biện pháp khắc phục, chẳng hạn như máy tính bảng Valerian.

Rượu thuốc cồn không nên được uống trong thời gian phục hồi.

Nhưng nếu vì lý do nào đó, các triệu chứng trầm cảm đã không biến mất vài ngày sau khi uống rượu, cần đi khám bác sĩ.

Với trầm cảm, phát sinh sau khi từ bỏ đồ uống có cồn trong một người nghiện rượu, tình hình phức tạp hơn.

Loại trầm cảm này được điều trị bằng liệu pháp tâm lý và thuốc.

Thuốc Được chỉ định bởi bác sĩ tham gia, được lựa chọn tùy thuộc vào các biểu hiện cụ thể của trầm cảm, và có thể bao gồm thuốc chống loạn thần (ví dụ, Sulpiride), thuốc chống trầm cảm (Tianeptine, Pyrindole), thuốc chống dị ứng (Fenazepam)
Tâm lý trị liệu. Nó cho phép giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm, nhưng chỉ hữu ích trong trường hợp khi bệnh nhân thực sự sẵn sàng làm việc để khắc phục sự phụ thuộc và hậu quả của nó. Các phương pháp trị liệu tâm lý khác nhau được áp dụng, bao gồm liệu pháp tâm lý nhận thức hành vi, liệu pháp thôi miên.

Thật khó để chữa trị chứng trầm cảm do nghiện rượu, và phụ thuộc nhiều vào nỗ lực và mong muốn của bệnh nhân.

Phòng chống trầm cảm sau rượu

Cho đến nay, cách phòng ngừa tốt nhất cho loại trầm cảm này - không uống đồ uống có cồn. Tuy nhiên, điều này không phù hợp với tất cả mọi người và không chính xác khi coi rượu là một tội ác tuyệt đối: nó có khả năng hưởng lợi từ việc sử dụng vừa phải, như đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu.

Làm thế nào để chiến đấu? Khuyến cáo phòng ngừa:

Uống vừa phải, không thường xuyên và không đạt đến trạng thái mà rượu ảnh hưởng đáng kể đến hành vi.
Trước khi uống rượu điều quan trọng là phải ăn tốt. Nếu bạn có kế hoạch uống nhiều, sẽ rất hữu ích khi dùng chất hấp thụ (ví dụ, than hoạt tính) trong quá trình uống hoặc ngay sau đó. Điều này sẽ làm giảm cơ hội nôn nao.