Thật không may, gần như mọi người ít nhất một lần trong đời với một người đã chia tay. Dù lý do cho sự tan vỡ, không phải ai cũng có thể làm điều đó đúng. Và nó có nghĩa là gì một phần chính xác? Tất nhiên, điều này có nghĩa là duy trì sự tôn trọng lẫn nhau.
Chia tay mà không cãi vã và tai tiếng sẽ đầy đủ hơn và không đau đớn như một cuộc chia tay với nước mắt và giận dữ. Vì vậy, làm thế nào để chia tay với người thân yêu của bạn, để không gây ra vết thương lòng cho anh ấy và chính bạn?
Nhận ra cho chính mình tại sao bạn muốn chia tay
Mong muốn mơ hồ để phá vỡ quan hệ không phải là một lý do để chia tay. Nếu bạn đã sẵn sàng để phá vỡ, bạn phải hiểu rõ lý do tại sao bạn đang làm điều này.
Dành thời gian để trả lời các câu hỏi sau:
- Điều gì ngăn cản mối quan hệ của chúng tôi?
- Tại sao tôi không hạnh phúc với người này?
- Điều gì ở đối tác của tôi không phù hợp với tôi?
- Tôi có muốn ở bên người này suốt đời không?
Có thể có một vài lý do, nhưng tất cả chúng nên có đủ trọng lượng. Bạn phải hiểu rằng chia tay không phải là một trò chơi mà sau đó bạn có thể phát lại hoặc thay đổi các quy tắc trong đó. Khi quyết định có nên cắt đứt quan hệ hay không, bạn nên hiểu lý do tại sao bạn muốn điều này để bạn không hối tiếc.
Làm cho một công ty, quyết định thông báo.
Nhiệm vụ khó khăn nhất là thiết lập bản thân trong quyết định cuối cùng để chia tay. Điều này thường rất khó thực hiện do thực tế rằng mối quan hệ với người thân là một khối cảm xúc, ký ức, cảm xúc và trải nghiệm không thể xóa ngay lập tức và xóa khỏi bộ nhớ.
Tất nhiên, bất chấp lý do khiến bạn muốn chia tay, bên trong bạn vẫn giữ những ký ức ấm áp về một người, điều này có thể khiến bạn nghi ngờ về tính đúng đắn của quyết định của mình.
Để chia tay người thân, hãy chắc chắn hoàn toàn tin tưởng vào quyết định của bạn. Nếu có nghi ngờ, tốt hơn là hoãn một cuộc trò chuyện như vậy để sau này và sắp xếp cảm xúc của bạn.
Nghĩ về cách chia tay
Cách bạn sẽ chia tay với người thân yêu sẽ là sự phản ánh các mối quan hệ trong quá khứ của bạn. Ngoài ra, tính khí của đối tác của bạn đóng một vai trò quan trọng ở đây: hãy tưởng tượng anh ấy sẽ phản ứng thế nào trước tin tức khó chịu này.
- Nếu đối tác của bạn là một người điềm tĩnh, đầy đủ, thì lựa chọn tốt nhất sẽ là nói chuyện riêng tư, trong thời gian đó bạn sẽ chấm vào i. Nó sẽ chính xác và tôn trọng người thân yêu của bạn.
- Nếu đối tác của bạn dễ bị gây hấn, một người không biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, thì tốt hơn là gặp anh ta ở nơi công cộng hoặc nói chung - viết một lá thư giải thích cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Vì vậy, bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi sự xâm lược có thể về phía bạn.
Trong mọi trường hợp, đừng chia tay với mọi người trên điện thoại hoặc qua tin nhắn SMS: đó là sự thiếu tôn trọng đối với không chỉ đối tác mà còn với chính bản thân anh ta. Có can đảm để chịu trách nhiệm cho việc đưa ra quyết định và làm cho chúng xảy ra.
Nói chân thành mà không tức giận
Để tham gia vào một mối quan hệ bình thường, bạn phải giữ mình trong suốt quá trình giải thích. Theo dõi giọng điệu của bạn: nó phải mượt mà nhất có thể, tự tin, không lạnh, nhưng không quá ấm.
Đừng bắt đầu cuộc trò chuyện của bạn với những lời buộc tội và trách móc. Cố gắng nói một cách chân thành nhất về những gì không phù hợp với bạn trong mối quan hệ và lý do tại sao bạn muốn ngăn chặn họ. Tiêu cực trong lời nói của bạn chắc chắn sẽ gây ra phản ứng từ đối tác, vì vậy hãy cố gắng đừng sôi sục, để không biến cuộc trò chuyện của bạn thành một vụ bê bối.
Nếu vì lý do nào đó bạn không muốn nói lên lý do thực sự, hãy tìm một sự thay thế đáng kể cho nó, sẽ không có câu hỏi nào bạn không thể trả lời.
Đừng hy vọng sai lầm để đổi mới quan hệ
Một số người, không muốn làm tổn thương người mình yêu, đã tô điểm cho tình trạng hiện tại của họ. Hy vọng rằng mọi thứ có thể thay đổi. Ý định tốt này, dường như, sẽ làm giảm bớt nỗi đau của sự chia ly, tuy nhiên, nó chỉ kéo dài sự đau khổ của đối tác. Thà phá vỡ mối quan hệ một lần và mãi mãi, hơn là cắt một mảnh mỗi khi bạn gặp. Nếu bạn thực sự muốn rời đi, bạn không nên tạo cơ hội để tiếp tục mối quan hệ - điều này sẽ không dẫn đến điều gì tốt đẹp. Như họ nói, bạn sẽ không vào cùng một nước hai lần.
Đừng chặt
Nếu bạn muốn giảm thiểu ảnh hưởng của bom đạn, bạn không nên thực hiện việc tách đột ngột. Cố gắng giảm thiểu giao tiếp của bạn trước để người đó bắt đầu đoán rằng bạn đã thay đổi thái độ. Nhưng điều này cũng không thể bị trì hoãn: bạn càng không dám nói thẳng ra, bạn càng mang đến nhiều nỗi đau cho một người.
Cảm ơn đối tác cho những khoảnh khắc hạnh phúc.
Để hoàn thành một ghi chú tích cực, hãy chắc chắn nói với đối tác của bạn lời cảm ơn vì những khoảnh khắc sẽ luôn sống trong trái tim bạn, cho những khoảnh khắc hạnh phúc mà anh ấy đã dành cho bạn. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự cay đắng và oán giận có thể gây ra bởi lời nói của bạn.
Đề nghị ở lại làm bạn
Nếu điều này được bạn chấp nhận, hãy mời đối tác của bạn tiếp tục tình bạn. Điều này giữa những người yêu cũ là khá hiếm, bởi vì không phải ai cũng có thể tha thứ cho những bất bình trong quá khứ.
Tuy nhiên, nếu bạn chia tay với nhau, tại sao không tiếp tục giao tiếp một cách thân thiện, đặc biệt nếu bạn có con chung, sở thích hoặc vòng tròn xã hội.
Dành thời gian để giải phóng
Bất kỳ mối quan hệ nào, dù khủng khiếp đến đâu, kết thúc, đều tạo thành cảm giác trống rỗng. Để không phải chịu đựng cảm giác mất mát và không lo lắng về những gì đã xảy ra, đừng bỏ lỡ đối tác., Hãy dành thời gian của bạn với những điều mới mẻ và hữu ích:
- đăng ký các khóa học;
- Học cách đan, vẽ hoặc lái xe;
- dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè;
- lao vào công việc;
- đi trên một chuyến đi
Dù phản ứng của đối tác của bạn là gì, hãy giữ nguyên ý kiến của bạn. Đừng đầu hàng trước những lời khiêu khích và đừng hối tiếc một người, hãy tự mình đứng lên. Không ai hứa sẽ dễ dàng. Nhưng vì bạn đã đưa ra quyết định này, hãy cố gắng cư xử với nhân phẩm.
