Làm thế nào để trở thành một người hòa đồng và thú vị

Thế giới hiện đại thường không công bằng và tàn nhẫn. Những người không chắc chắn và khép kín thường vẫn là người ngoài. Đặc biệt là vấn đề giao tiếp là ở tuổi trẻ của mình. Con trai và con gái không thể tìm thấy bạn bè, bảo vệ ý kiến của họ, họ không thú vị với bạn bè đồng trang lứa. Làm thế nào để trở nên hòa đồng hơn? Cần phải phát triển kỹ năng giao tiếp, chiến đấu với những mặc cảm, sự không chắc chắn của chính họ. Thoạt nhìn, một nhiệm vụ như vậy dường như không khả thi. Nhưng nếu bạn tiếp cận vấn đề một cách có trách nhiệm, thực hiện các bài tập đặc biệt và sử dụng lời khuyên của các nhà tâm lý học, bạn có thể thấy kết quả sau vài tuần - sự quan tâm và công nhận của người khác.

Tại sao tôi không truyền thông?

Nhiều người giải thích sự thiếu giao tiếp của họ là một sự phức tạp phổ biến hoặc không chắc chắn. Trong thực tế, vấn đề luôn sâu sắc hơn. Đôi khi không dễ để hiểu chính mình. Nó không phải là rất dễ chịu để nhớ, ít thừa nhận bất kỳ sự thật tiêu cực. Nhưng để làm điều này là vô cùng quan trọng, nếu không tất cả các hoạt động sẽ giống như cuộc đấu tranh với cối xay gió. Thường xuyên nhất đằng sau những lời nói dối không giao tiếp:

Kinh nghiệm tiêu cực của truyền thông. Vai trò quan trọng nhất được chơi bởi ví dụ của gia đình cha mẹ. Thiếu tôn trọng lẫn nhau, những cuộc cãi vã và tai tiếng liên tục từ sự trinh trắng nhìn thế giới với sự thù địch - suốt thời gian chờ đợi một mánh khóe bẩn thỉu, lên án và thậm chí là gây hấn. Ít thường xuyên hơn chất xúc tác là sự tàn nhẫn của đồng nghiệp.
Không hài lòng với ngoại hình của chính họ. Được biết, họ gặp nhau theo quần áo của họ, nhưng được hộ tống bởi tâm trí. Thừa cân, mụn trứng cá, góc cạnh, tăng trưởng thấp có thể dẫn đến phức tạp của bất kỳ. Người đẹp luôn được nhìn nhận khác nhau.
Chất liệu thiếu thoải mái. Thật khó để cảm thấy tự tin bị mắc cạn. Một người nghèo buộc phải kìm nén ham muốn của mình mọi lúc. Kết quả là, sự ghen tị của người khác xuất hiện, mà về bản chất là sự tức giận. Và để giao tiếp, nếu tức giận, khó khăn hơn nhiều.
Thiếu thành tích, thiếu thực hiện. Niềm tin vào bản thân nên dựa trên một cái gì đó. Do đó, điều quan trọng là phải đạt được thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào. Chẳng hạn, học nhảy đẹp, vẽ, hát. Để trở nên thú vị với người khác, bạn cần một cái gì đó khác biệt với phần còn lại.
Đặc điểm tính cách. Đôi khi sự thù địch và gần gũi do đặc điểm tính cách. Ví dụ, người hướng nội cần ít tương tác với thế giới bên ngoài, điều quan trọng hơn nhiều đối với họ những gì đang xảy ra bên trong. Không khác biệt xã hội và đờm, những người nhận thức tất cả quá thờ ơ.
Vanity Nếu một người đặt mình lên trên người khác, cho rằng anh ta bị bao vây bởi những người "sai", người ta không nên ngạc nhiên về sự thiếu giao tiếp. Bạn thậm chí không phải nói lên ý kiến của mình. Đủ vẻ kiêu kỳ và giọng điệu mê đắm.

Phải làm gì

Làm thế nào để trở thành một người hòa đồng và nói nhiều, linh hồn của công ty nào? Trước hết, bạn cần thoát khỏi sự không chắc chắn và bắt đầu cởi mở với mọi người, chấp nhận bản thân như bạn vốn có.

Không có người lý tưởng, mỗi người đều có những đặc điểm tích cực và tiêu cực. Một cái gì đó một người có sức mạnh để sửa chữa, nhưng có một cái không. Bạn cần phải tự mình làm việc, cải thiện bản thân, nhưng đừng tránh giao tiếp với mọi người.

Tập thể dục

Trong thế kỷ của chúng ta, có nhiều kỹ thuật và bài tập để phát triển các kỹ năng giao tiếp. Nếu quỹ cho phép, tốt hơn là đi đến các lớp học nhóm. Nhưng bạn có thể tự học một cái gì đó. Chúng tôi cung cấp 3 bài tập giúp bạn trở thành một người hòa đồng:

"Tìm điểm chung." Từ "giao tiếp" trong tiếng Nga, cũng như "giao tiếp" tiếng Anh xuất phát từ "thông thường". Những người nói luôn thống nhất bởi một cái gì đó - sở thích, ý tưởng, vấn đề, v.v ... Bản chất của bài tập là tìm ra điểm chung với người khác. Viết tên của 5 người bạn của bạn, sau đó tìm những sở thích chung và viết chúng ra. Bắt đầu một cuộc trò chuyện về chủ đề đã chọn.
"Hãy hữu ích." Nó là rất quan trọng để phấn đấu cho truyền thông chất lượng. Trò chuyện trống rỗng là ít quan tâm đến bất cứ ai. Chia sẻ thông tin hữu ích với 5 người bạn (hàng xóm, người thân, bạn học). Ví dụ, bạn có thể cho biết làm thế nào để vượt qua một cấp độ khó trong trò chơi, tạo kiểu tóc thời trang, làm một chiếc bánh đơn giản và ngon miệng.
" Nhìn từ bên cạnh ". Bạn cần quay video với thời lượng 5-10 phút. Đặt máy ảnh trước mặt bạn và cho chúng tôi biết bạn đã làm gì hôm nay, chia sẻ kế hoạch cho tương lai, kể lại bộ phim đã xem gần đây. Cử chỉ nào mang lại cho bạn sự phấn khích? Làm thế nào để bạn nói? Đôi mắt của bạn thể hiện điều gì? Quay video cho đến khi bạn bắt đầu cảm thông với chính mình trong khung hình.

Lời khuyên của tác giả. 15 tuổi, tôi đã mơ ước trở thành một cô gái hòa đồng, nói nhiều, nhưng tôi không biết làm thế nào. Tất cả thời gian kẹp và nhút nhát. Tôi đã được giúp đỡ bởi một sự thay đổi của cảnh quan. Chúng tôi đi biển với bố mẹ tôi và tôi gặp một cô gái và sau đó là toàn bộ công ty của cô ấy. Chỉ cần hỏi nơi bạn có thể đi. Truyền thông hơn nữa bắt đầu bởi chính nó. Ở trên biển được 2 tuần, tôi có một trải nghiệm tuyệt vời trong giao tiếp, tôi nhận ra rằng tôi có thể là một người giao tiếp thú vị và vui vẻ. Do đó, tôi có thể khuyên bạn chỉ nên bắt đầu nói chuyện với mọi người, gạt bỏ nỗi sợ hãi của bạn và sau đó là vấn đề thực hành.

Lời khuyên thiết thực

Nó không quá khó để trở thành một người hòa đồng, nó đủ để bắt đầu nói chuyện với mọi người xung quanh. Khó hơn nhiều, không vượt qua cùng một chán hoặc chán. Để có được danh tiếng như một người thú vị, hòa đồng và vui vẻ, bạn cần lắng nghe lời khuyên của các nhà tâm lý học:

Trong giao tiếp, điều quan trọng không chỉ là nói, mà còn là lắng nghe. Thể hiện sự quan tâm của bạn đối với các cụm từ: "wow!", "Không thể", "tuyệt vời".
Hãy cười và nói đùa. Để trở nên vui vẻ, hãy xem nhiều phim hài, đọc những câu chuyện vui và trò chuyện với những người tích cực.
Học cách tự cười mình. Đừng bị xúc phạm bởi những chuyện vặt vãnh và đừng tìm kiếm một mánh khóe bẩn thỉu trong mọi thứ.
Tránh các cụm từ đơn âm tiết. Với câu hỏi "có gì mới?" hoặc "bạn có khỏe không?" không trả lời bình thường, không có gì. Cảnh nhớ lại một tập phim bất thường và kể chi tiết về nó.
Làm việc trên bài phát biểu của bạn. Cố gắng không sử dụng các từ ký sinh, nói rõ ràng và rõ ràng.
Xem giọng điệu và nét mặt của bạn. Để giao tiếp với bạn, bạn cần phải thân thiện.

Cuối cùng, tôi muốn đưa ra một lời khuyên nhỏ hơn, nhưng rất quan trọng. Người hòa đồng không nỗ lực để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Anh ta không cần bất kỳ mô hình hoặc quy tắc. Anh ta có được niềm vui từ giao tiếp. Do đó, tất cả những gì bạn cần là muốn chia sẻ ý kiến, hữu ích và không thông tin cho mọi người. Thành công!

Irina, Vladivostok