Trầm cảm ở thanh thiếu niên: nguyên nhân
Trầm cảm ở thanh thiếu niên: nguyên nhânTrẻ em có bị trầm cảm không? Vâng, nó xảy ra. Trong một số trường hợp, một số biểu hiện của trầm cảm bắt đầu từ năm tuổi! Hơn nữa, theo thời gian, trẻ em lớn lên và bước vào tuổi thiếu niên, giàu có và hỗn loạn. Pubert có thể được gọi là một trong những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc sống! Làm thế nào cha mẹ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cha mẹ của họ. Biên tập giúp hiểu.
Pubert là một trong những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc sống!
Thanh thiếu niên trải qua sự thay đổi tâm trạng thường xuyên. Tuy nhiên, hình thành không thể hiểu được xuất hiện trên cơ thể, giọng nói nghe có vẻ lạ và nói chung trong lớp mọi người đều nhìn bạn. Và sau đó là những vấn đề với trường học hoặc tình yêu đầu tiên! Tóm lại, ở khắp mọi nơi. Điều này có thể gây nhầm lẫn cho các bậc cha mẹ bồn chồn, vì không dễ để phân biệt tâm trạng tồi tệ thông thường của con bạn với trầm cảm, điều này không tốt cho lắm.
Tình hình phức tạp là bản thân thanh thiếu niên thường không thể xác định rõ ràng những gì đang xảy ra với họ. Trong xã hội của chúng ta, từ thế hệ này sang thế hệ khác, nó được chấp nhận để từ chối và không chấp nhận tình cảm của chúng ta, trong những trường hợp cực đoan - để đổ lỗi cho chính chúng ta cho họ. Văn hóa nhận thức và chấp nhận tình cảm của họ không phải là không. Điều này dẫn đến sự miễn cưỡng khi nói về kinh nghiệm của họ và loại bỏ khỏi những người khác.
Lời khuyên cho cha mẹ: bạn nên bắt đầu với chính mình
Đứa trẻ không nói về cảm xúc của chúng, nhưng đối với bạn điều đó có quan trọng không? Nói với anh ấy về bạn. Chỉ không có sự quấy rối và thao túng. Tốt hơn hết là bắt đầu với Nhật I-tin nhắn (nghĩa là CHỈ nói về bản thân và cảm xúc của bạn):
"Tôi cảm thấy lo lắng cho bạn"
Tôi thực sự muốn giúp bạn giải quyết tình huống này.
Đứa trẻ vẫn không liên lạc? Không thành vấn đề, bạn luôn có thể nói với anh ấy rằng khi anh ấy sẵn sàng, bạn sẽ lắng nghe với niềm vui và cố gắng giúp đỡ. Và đây là lúc - thời điểm quan trọng nhất - không bùng nổ từ việc đứa trẻ từ chối nói chuyện với bạn, không trách móc anh ấy với chìa khóa phụ huynh yêu quý của anh ấy, "chúng tôi là tất cả với bạn, nhưng bạn!", Nhưng rất bình tĩnh chờ đợi. Tiếp tục yêu thương, chăm sóc và mỉm cười, ngay cả khi con bạn đã trở nên không chịu nổi và châm chích. Đây là tạm thời!
Theo quy luật, các hiện tượng căng thẳng trở thành nguyên nhân gây trầm cảm ở thanh thiếu niên:
- hoàn thành việc học
- sợ những nỗ lực trong tương lai để vào một tổ chức giáo dục đại học
- căng thẳng xã hội
- thí nghiệm tình yêu đầu tiên
- thay đổi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể
- tìm vị trí của bạn trong cuộc sống
- mong muốn được độc lập
- và nhiều, rất nhiều (rất nhiều!) những người khác
Xác suất khởi phát trầm cảm ở độ tuổi này là vô cùng cao, và do đó cha mẹ nên nói chuyện với con, cố gắng hiểu và giúp đỡ. Nhưng không phải lúc nào cũng có thể tìm thấy một ngôn ngữ chung với một thiếu niên đang bối rối trong chính mình và nhận thức rất sâu sắc về bất kỳ từ ngữ khó xử nào. Một nhà tâm lý học gia đình chắc chắn sẽ giúp đỡ ở đây. Trang web của chúng tôi chia sẻ các khuyến nghị chung mà bạn bằng cách nào đó sẽ nghe được từ các nhà tâm lý học gia đình.
Đừng trách, nhưng hãy tin
Trong một cuộc trò chuyện với một thiếu niên, người ta không thể dùng đến những lời buộc tội, nhấn mạnh đến cảm giác chán nản (thật lòng mà nói, tốt hơn hết là bạn nên tìm lại tội lỗi trong căn phòng này nếu bạn thực sự muốn :)). Ngoài ra, nhiều bậc cha mẹ cho giọng nói đáng sợ, chỉ làm xấu đi trạng thái cảm xúc của trẻ. Trong trường hợp này, thanh thiếu niên rất có thể sẽ đi đến kết luận rằng cha mẹ anh ta không tin anh ta và không chấp nhận sự thẳng thắn của anh ta (và thật đáng sợ khi vẫn không có sự hỗ trợ!) Và có xu hướng tin rằng trạng thái trầm cảm của anh ta là một hư cấu phổ biến để thu hút sự chú ý. Ngay cả khi đây là trường hợp, hãy nghĩ về lý do tại sao trẻ cần sự chú ý của bạn?
Cha mẹ cần cho một thiếu niên rằng họ hoàn toàn tin tưởng anh ta. Trong cuộc trò chuyện, một người nên hỗ trợ trẻ và được khuyến khích bởi những cụm từ mà trẻ hành động chính xác trong tình huống này, rằng anh ta sẽ có thể đối phó với tất cả các vấn đề. Cách tiếp cận như vậy sẽ thấm nhuần niềm tin vào đứa trẻ, cho phép bé cởi mở và tham gia vào cuộc trò chuyện với cha mẹ. Chỉ cho con bạn một ví dụ, thẳng thắn nói với con về cảm xúc của bạn trong tình huống này.
Đừng đánh giá thấp, nhưng hãy coi trọng vấn đề
Trầm cảm là một bệnh tâm thần cần điều trị nghiêm trọng. Nếu cha mẹ cho phép mình bất cẩn đối xử với một vấn đề đang tồn tại, thì họ có nguy cơ ổn định tinh thần của con mình. Ngoài ra, cũng không thể nói trực tiếp với một thiếu niên rằng chứng trầm cảm của anh ta rất xa vời và một tâm trạng tồi tệ sẽ tự điều chỉnh theo thời gian. Đứa trẻ sẽ tự bảo vệ mình, chứng minh sự đúng đắn của mình và sau đó nó sẽ hoàn toàn rút lui vào chính mình, không muốn tiếp tục cuộc trò chuyện.
Trong cuộc trò chuyện, cha mẹ nên sử dụng các trường hợp thực tế từ cuộc sống, tương tự như tình huống của con họ. Họ phải chứng minh cho một thiếu niên rằng vấn đề trầm cảm ở độ tuổi này là rất quan trọng, hãy thể hiện sự quan tâm của bạn (chỉ cần không có thao tác) với vấn đề, xác suất trẻ sẽ thẳng thắn với bạn trong trường hợp này, cao hơn.
Không phải một, mà là rất nhiều chuyện
Sau khi cha mẹ tìm cách nói chuyện với con về trầm cảm, họ có thể có cảm giác rằng vấn đề đã được giải quyết và một cuộc trò chuyện là đủ. Nhưng trong mọi trường hợp, chúng ta không nên dừng lại ở một cuộc trò chuyện. Tất nhiên, thật xấu hổ khi đưa ra một chủ đề tương tự cho cả đứa trẻ và cha mẹ của nó, nhưng những cuộc trò chuyện liên tục như vậy là cần thiết để thanh thiếu niên có thể sống sót trong thời kỳ này mà không gây hại cho sức khỏe tinh thần và thể chất của mình.
Cha mẹ cần tập thể dục.sự quan tâm chân thành cho đứa trẻ, cho cảm xúc của mình, và không đánh dấu ở trường
Không còn nghi ngờ gì nữa, việc tìm cách tiếp cận một thiếu niên đang trong tình trạng chán nản là vô cùng khó khăn, nhưng cha mẹ không còn lựa chọn nào khác nếu họ muốn con mình đối phó với các vấn đề của mình và vượt qua mọi khó khăn mà chúng sẽ gặp phải. Một lần nữa, chúng tôi lưu ý ở đây khuyến nghị chính. Trang web của chúng tôi: đi đến một nhà tâm lý học không bao giờ bị tổn thương.
Điều chính: tình yêu không xảy ra nhiều
Trầm cảm ở thanh thiếu niên thường bắt đầu do các vấn đề gia đình. Bạn có cho con đủ tự do không? Tôn trọng sự lựa chọn của anh ấy? Bạn có xem xét ý kiến của anh ấy? Hãy nhớ rằng, không thể yêu đứa trẻ. Chỉ trong trường hợp: để mua, thứ anh ta muốn theo yêu cầu hoặc thổi bay bụi bẩn từ anh ta không phải là tình yêu, mà là duy trì nỗi sợ hãi của riêng một người. Tình yêu là thời gian của bạn, với sự quan tâm và niềm vui chân thành dành cho đứa trẻ. Có khó không Mọi thứ sẽ diễn ra!
