Phải làm gì nếu có một khoảng trống trong tâm hồn

Một khi bạn thấy mình ở giữa một thảo nguyên thiêu đốt, nơi mọi thứ đều bình lặng nhưng vô hồn. Và không có gì nhắc nhở rằng một khu vườn nở hoa đã từng phát triển ở đây. Một cảm giác kỳ lạ, bởi vì sự vô hồn này ở trong bạn. Nếu trong tâm hồn có sự trống rỗng và lạnh lẽo thì sao? Chúng ta hãy xem vực thẳm này đến từ đâu và làm thế nào để lấp đầy nó để cảm nhận niềm vui của cuộc sống một lần nữa.

Lỗ đen đến từ đâu

Có lẽ chính bạn đã không nhận thấy khi nào và làm thế nào nó xảy ra. Tại thời điểm nào vũ trụ bên trong của bạn thất bại, và một lỗ đen đáng sợ xuất hiện trong đó.
Bạn tiếp tục sống một cuộc sống bình thường và những người xung quanh bạn thậm chí không nhận ra rằng bạn sống như thể trong một bộ phim câm trắng đen.

Tại điểm nào là cái bát khô héo xuống đáy? Đây là điều đầu tiên bạn cần hiểu cho chính mình, quyết định hiểu vấn đề của sự cô đơn bên trong bạn.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này:

• Mệt mỏi Kiệt sức đạo đức từ thường xuyên hoặc phiền phức vĩnh cửu. Vô tình, nhưng chậm và chắc chắn, nó góp phần làm cạn kiệt lực lượng tâm linh.
• Căng thẳng. Những ảnh hưởng của căng thẳng từ bất kỳ mất mát, thay đổi đột ngột trong cuộc sống.
• Sốc Akin để căng thẳng, nhưng tôi vẫn muốn làm nổi bật riêng. Đây là một sự phản bội và những thứ tương tự khác, sau đó cấu trúc mỏng manh không đứng lên và sụp đổ sau một đêm.
• Mất mục tiêu. Những người khác không thay thế các mục tiêu đã thực hiện (ví dụ, sau khi hoàn thành một dự án lớn), vị trí của họ vẫn bị bỏ trống.

Thời kỳ cấp tính có kinh nghiệm. Nhưng bây giờ bên trong bạn nghe thấy tiếng vang đáng sợ của sự hoang vắng.

Điều gì tiếp theo?

Thật sao NGAY BÂY GIỜ. Từ khủng khiếp, trong trường hợp của chúng tôi có thể có nghĩa là thờ ơ, u sầu, thờ ơ, trầm cảm. Tất cả những "bùa mê" có thể khiến cuộc sống trở nên tuyệt vọng giống như một nhịp tim đập thẳng trên màn hình. Nếu không có gì được thực hiện, mọi thứ có thể trở thành hậu quả khó chịu hơn nhiều so với chỉ là thiếu tâm trạng.

Một người không chỉ quan tâm đến những gì đang xảy ra xung quanh, mà còn quan tâm đến bản thân, giao tiếp bình thường với những người thân yêu, khép lại. Do sự hoang vắng trong tâm hồn, và sự hoang vắng trong ngôi nhà lớn lên, sự bất minh và một mớ hỗn độn phát sinh. Sự thờ ơ, thiếu quan tâm có thể khiến bạn bè xa lánh.

Để ngăn chặn sự phát triển như vậy, điều quan trọng là phải hiểu rằng cỏ cháy trong chân không tâm linh không là gì ngoài những trải nghiệm trong quá khứ dường như đã khô, nhưng che phủ đất của linh hồn rất chặt, ngăn hạt giống từ bên ngoài đến lớp màu mỡ. Và ngay cả những hạt giống dai dẳng nhất cũng không thể nảy mầm qua một lớp cỏ khô héo.

Chúng tôi sửa tình huống: chúng tôi đào lên cánh đồng

Phải làm gì Câu trả lời cho bề mặt: trống rỗng - điền!
- Điền ... Dễ nói, nhưng khó làm. - Với sự thờ ơ quen thuộc mà bạn phản đối. Và bạn sẽ hoàn toàn đúng. Nhưng, giống như hầu hết mọi thứ trên thế giới, điều đó là khả thi, nếu có một mong muốn.
Bạn đã quên, tôi đã không có ham muốn trong một thời gian dài, bạn sẽ mệt mỏi tiếp tục các cuộc tranh luận.

Không, tôi đã không quên. Đó là lý do tại sao chúng ta sẽ bắt đầu với mong muốn. Từ mong muốn thay đổi sự tồn tại đến một cuộc sống đầy đủ trong cõi tâm linh.

Trả lời rằng tốt hơn là: giữ nguyên trạng thái của một con robot vô hồn hay vui mừng, hồi hộp, yêu thương, đau khổ và hạnh phúc từ chuyển động sống này của linh hồn? Gợi ý: vì một số lý do, bạn bắt đầu đọc những dòng này, điều đó có nghĩa là không phải mọi thứ đều vô vọng. Nếu mong muốn chưa nảy sinh, chỉ cần thúc đẩy bản thân, vượt qua tính cách của bạn hoặc những gì còn lại của nó. Cuối cùng, tức giận: làm thế nào một người đa diện có thể ở trong một cái bể trống?

Một vài bước đầu tiên sẽ giúp bắt đầu quá trình "phục hồi":

Khiếu nại Chăm sóc tốt cho ai đó trong áo ghi lê. Vâng, nhiều người nghĩ rằng nó là không tốt để phàn nàn. Nhưng biến mất, nghiến răng - thậm chí còn tệ hơn.

Tin tưởng. Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân yêu. Đừng ngần ngại, họ yêu bạn và do đó sẽ hiểu, lắng nghe, an ủi.

Hiểu được lý do. Hãy nghỉ ngơi Rời đi Bạn cần phải một mình với nỗi cô đơn bên trong. Trước khi bạn gieo một cái gì đó và chờ cho chồi tươi, bạn cần phải đào đất, loại bỏ cỏ dại và cỏ khô. Loại bỏ cỏ cháy xém.

Xoay cảm xúc băng giá của bạn. Ai đó sẽ giúp cực đoan và adrenaline. Ai đó - phim và sách tình cảm. Ai đó - chiêm ngưỡng thác Niagara hoặc mặt trời mọc trên hồ Baikal. Và cho một ai đó - một tình yêu mới.

Bạn đã thiết lập sân khấu? Và bây giờ - gieo!

Gieo cho tâm hồn: một vài mẹo đơn giản

Sự tàn phá liên quan đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống. Đổ đầy tâm hồn với nhiều loại hạt, thức ăn, làm cho nó trở thành một "chế độ ăn uống" hữu ích, ngon miệng và cân bằng.

Cuộc sống cá nhân và thế giới của cảm xúc. Tình yêu, sự dịu dàng, đam mê ... Bạn giữ tất cả trên bề mặt "hồ chết" của mình trong bao lâu? Bây giờ, khi nước trở nên sống động, đã đến lúc đo độ sâu. Hãy cho người thân yêu của bạn cơ hội để sưởi ấm bạn, anh ấy đã chịu đựng được sự xa cách của bạn từ lâu. Nếu không có người đó, bạn cần mở rộng tâm hồn và nhìn lại. Trong thực tế, anh ấy là, bạn đã tách ra khỏi mọi thứ mà số phận quyết định lưu lại một cuộc họp quan trọng cho đến thời điểm tốt hơn.

Quan hệ với những người thân yêu. Khẩn trương đến nhà bà để uống trà với mứt, trong bầu không khí chầu chực vô điều kiện. Và sau đó - đến với cha mẹ. Bao lâu bạn không được trái tim để trái tim? Đây là những người yêu bạn hết lòng. Người dì duy nhất đã không thể liên lạc với bạn trong một năm nay, bạn hứa và không gọi lại? Bạn bè của bạn có mệt mỏi khi cố gắng khuấy động bạn không? Gặp gỡ mọi người và mơ về tương lai cùng nhau.

Làm việc Hãy nhìn vào công việc của bạn từ một quan điểm khác. Có lẽ một số trách nhiệm có thể được tiếp cận sáng tạo hơn, và điều này sẽ tăng động lực. Hoặc tính toán các tùy chọn để thay đổi nó, nhưng không cắt ngay lập tức tất cả các đầu, nếu không bạn có nguy cơ nằm trên ghế sofa trong một thời gian không xác định, điều này sẽ làm tình trạng tồi tệ hơn. Làm quen, cuối cùng, với các đồng nghiệp gần gũi hơn: trong số họ có những người thú vị, sẵn sàng hỗ trợ các xung lực sáng tạo của bạn.

Sở thích Buộc bản thân đồng ý với tất cả các đề nghị tham dự các sự kiện đa dạng: một cái gì đó chắc chắn sẽ bắt kịp. Tìm một nghề nghiệp khác về cơ bản với những gì bạn đã làm trước đây. Điều này sẽ giúp thoát khỏi khuôn khổ thông thường, chạy "cho các cờ". Và những người quen mới chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những cảm xúc tươi mới, bất ngờ.

Để lấp đầy sự trống rỗng trong tâm hồn và trồng lại một vườn hoa, bạn chỉ cần, thật kỳ lạ, chỉ để bắt đầu lấp đầy nó và có được niềm vui từ quá trình này. Sau đó, thế giới của bạn sẽ tỏa sáng với những cảm xúc và màu sắc thú vị, và tâm hồn của bạn với sự hài hòa.