Trình bày một người mạnh mẽ là đủ dễ dàng. Vóc dáng mạnh mẽ, cơ bắp to, vẻ ngoài tự tin. Nhưng những dấu hiệu này luôn luôn chứng minh sức mạnh thực sự? Và sức mạnh bên trong này mà bạn có thể thường xuyên nghe thấy là gì? Liệu nó có trùng với một ngoại hình ấn tượng? Một người kém phát triển về thể chất có thể mạnh hơn đối thủ vượt trội của mình không? Trong trường hợp nào là sức mạnh bên trong của một người được biểu hiện? Có thể phát triển nó, hoặc nó là một phẩm chất bẩm sinh được thừa hưởng? Chúng tôi sẽ cố gắng để hiểu vấn đề này.
Sức mạnh bên trong là gì?
Sức mạnh bên trong là sức mạnh của tinh thần, một tập hợp các phẩm chất ý chí cho phép vượt qua những khó khăn khác nhau trong cuộc sống. Theo đó, nó thể hiện trong những trường hợp căng thẳng, khi một người, cảm thấy rằng anh ta không thể kiểm soát được tình hình, vẫn tiếp tục hành động trên các nhân vật.
Chất lượng này thực sự mang đến cho con người những khả năng siêu phàm, cho phép họ vượt qua nơi mà những người nhảy dù chỉ hai mét bị phá vỡ. Nội lực không phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính hay các thông số khác của một người.
Nó có thể tự biểu hiện ở bất cứ ai, điều chính là không đàn áp nó. Các yếu tố chính ngăn chặn sự phát triển của nội lực có thể được coi là thói quen xấu, mặc cảm, tâm trạng tiêu cực, căng thẳng, sợ hãi, oán giận, cảm giác và mệt mỏi.
Làm thế nào để sức mạnh bên trong phát sinh?
Nội lực của con người không phụ thuộc vào sức mạnh bên ngoài của anh ta, nhưng không loại trừ nó. Rốt cuộc, đối với bất kỳ lực lượng, luôn luôn có nhiều sức mạnh hơn. Và trong trường hợp va chạm với nó, cũng giống như nội lực thể hiện.
Tất nhiên, dễ dàng hơn để đánh bại một đối thủ yếu hơn. Nhưng tất cả chúng ta đều biết những ví dụ về việc khi một người nhỏ bé, nhưng người nước hoa xuất hiện chiến thắng từ một cuộc đụng độ với một người rõ ràng vượt quá kích thước của nó. Tại sao điều này xảy ra? Rõ ràng anh ta tự tin hơn và sự tự tin này được chuyển sang kẻ thù, theo nghĩa đen là giải giáp anh ta. Theo nguyên tắc của Sách giáo khoa Pug khiến tất cả những con voi địa phương khiếp sợ.
Có năm thành phần chính tạo nên sức mạnh bên trong của một người:
- Sức mạnh của tinh thần là cốt lõi của tính cách;
- Năng lượng cuộc sống là tất cả những gì cần thiết cho cuộc sống;
- Ý chí - dự trữ nội bộ, mở ra trong những khó khăn;
- Tự kiểm soát - khả năng kiểm soát cơ thể và tâm trí của bạn;
- Năng lượng tâm linh - ổn định về cảm xúc và tinh thần.
Sự tương tác của họ quyết định mức độ mạnh mẽ của một người trong một tình huống nhất định, do đó, điều rất quan trọng là phải chú ý đến sự phát triển của từng thành phần này.
Sức mạnh - khả năng chịu trách nhiệm cho cuộc sống của họ trên chính họ. Nó quyết định quyết tâm của một người, tính cách và sự quyết đoán của anh ta. Nó phát triển cả thông qua phát triển thể chất và phát triển tâm linh.
Năng lượng sống ngụ ý các nguồn lực cần thiết cho hoạt động. Tất cả các quá trình trong cơ thể cần năng lượng. Nó được bổ sung bởi các chất dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ. Rốt cuộc, chúng tôi bao gồm những gì chúng ta ăn.
Ý chí - khả năng di chuyển về phía mục tiêu, bất chấp mọi trở ngại và khó khăn. Nó được củng cố trong cuộc đấu tranh với những điểm yếu, nỗi sợ hãi và khuôn mẫu của nó. Công việc hàng ngày về bản thân là sự tôi luyện tốt nhất về phẩm chất ý chí của bạn.
Tự kiểm soát cho phép trong mọi tình huống không để mất kiểm soát bản thân. Sức mạnh bên trong dựa trên sự bình an và điềm tĩnh bên trong. Để phát triển khả năng tự kiểm soát là cần thiết, hãy rời khỏi vùng thoải mái bên trong của bạn. Rốt cuộc, chất lượng này chỉ được biểu hiện trong các tình huống bất thường.
Năng lượng tâm linh - sự ổn định về cảm xúc của một người, khả năng kiểm soát tâm lý của anh ta, đặc biệt là những góc tối nhất của nó. Tăng cường trí tuệ không kém phần quan trọng so với các bài tập để phát triển sức mạnh, sức bền hoặc sự khéo léo.
Bí mật của sức mạnh nội tâm
Giống như bất kỳ phẩm chất nào khác của một người, sức mạnh bên trong có thể được đào tạo và phát triển. Nó nên được hiểu bản chất của nó và nguyên nhân của biểu hiện. Các quy tắc đơn giản cho tính cách ủ được đưa ra dưới đây:
- Đừng tránh những khó khăn, nhưng hãy mạnh dạn chiến đấu với chúng;
- Học cách kiểm soát cảm xúc của bạn;
- Vượt qua nỗi sợ hãi và đừng hoảng sợ;
- Điều chỉnh theo hướng tích cực, lạc quan;
- Hãy tin vào "cơn gió thứ hai" của bạn;
- Học cách đưa ra quyết định mạnh mẽ;
- Chiến đấu với sự lười biếng trong tất cả các biểu hiện của nó;
- Tránh tiếp xúc với "ma cà rồng năng lượng" và người thao túng;
- Đừng lấy yếu tố căng thẳng "gần với trái tim";
- Chú ý nghỉ ngơi hợp lý và phục hồi sức khỏe.
Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc này, thì dự trữ nội bộ của cơ thể sẽ luôn trong tình trạng cảnh giác, do đó làm tăng khả năng chịu đựng những khó khăn và thất bại của một người.
Phần lớn các điểm trong phần giải thích không cần thiết, chúng tôi chỉ tranh luận câu hỏi về "hơi thở thứ hai" và "ma cà rồng năng lượng".
Thực tế là các khả năng của cơ thể và tâm trí con người không được hiểu đầy đủ. Do đó, trong một tình huống khó khăn, một người có thể thể hiện các kỹ năng mà ngay cả các nhà vô địch Olympic trong các môn thể thao khác nhau cũng sẽ ghen tị. Nội lực được biểu hiện xấp xỉ ở giai đoạn khi hơi thở đầu tiên của người Hồi giáo bị đóng lại và chiếc máy bay thứ hai của hồi giáo sắp mở.
Điều này có nghĩa là gì? Dự trữ nội bộ của cơ thể, được bao gồm khi tất cả các đối số thông thường đã hết. Bản chất của chúng không được hiểu đầy đủ, nhưng thực tế tồn tại là rõ ràng. Do đó, điều quan trọng là phải biết rằng cơn gió thứ hai của Gió là vốn có trong mỗi người và trong trường hợp một số điều kiện nhất định chắc chắn sẽ đến để giải cứu.
Tuy nhiên, không có quan điểm khoa học rõ ràng nào về ma cà rồng năng lượng, một trong những điều đó, tuy nhiên, điều đó cũng không ngăn cản những người như vậy tham gia vào các vấn đề tối tăm của họ. Trên thực tế, chỉ có năng lượng của một số người không phù hợp, điều này gây ra một số khó chịu.
Ngoài ra, có những cá nhân thích kích động tiêu cực từ người khác, như thể được thúc đẩy bởi năng lượng cảm xúc của họ. Thật khó để đánh giá xem điều này là đúng hay hư cấu, nhưng nếu có một người trong môi trường khó chịu để giao tiếp hoặc thậm chí ở trong cùng một lãnh thổ, thì tốt hơn là không nên. Giọng nói bên trong hiếm khi lừa dối và lời khuyên của nó là đáng nghe.
Như đã đề cập trước đó, một thành phần quan trọng của sức mạnh bên trong của một người là một thái độ và suy nghĩ tích cực. Các nhà tâm lý học đề nghị rõ ràng đại diện cho mình như một người chiến thắng.
Ví dụ, hãy tưởng tượng mình với một chiếc cốc trong tay, đứng trên bệ. Cần phải nhớ những cảm xúc xuất hiện tại một thời điểm như vậy, và nhắc nhở bản thân về chúng trong những tình huống khi tay bắt đầu rơi. Thực tế là trong cơ thể mọi thứ đều được kết nối với nhau. Chúng tôi mỉm cười để đáp lại việc sản xuất "hoóc môn hạnh phúc" trong máu.
Điều gì ngăn cản để bắt đầu quá trình theo hướng ngược lại. Và nếu ai đó cố gắng, thậm chí bằng nỗ lực của ý chí, để kéo nụ cười trên khuôn mặt và giữ nó trong một thời gian, cơ thể có thể, đáp lại, bắt đầu sản xuất cùng một loại hormone, thúc đẩy tâm trạng. Tương tự, sự hưng phấn của thành công. Nếu bạn nhớ lại những cảm xúc này, bạn có thể tạm thời phân tâm khỏi những khó khăn và huy động nguồn dự trữ nội bộ của bạn.
Sức mạnh bên trong của một người không thể đo lường hoặc phân tích. Nó xảy ra như là kết quả của hành động của các yếu tố căng thẳng và giảm dần trong thời gian ổn định và thoải mái. Sức mạnh bên trong là ở mỗi chúng ta, chỉ cần một người nào đó phát triển tốt hơn. Bạn có thể phát triển phẩm chất này trong chính mình thông qua đào tạo và phát triển bản thân. Điều chính là luôn tin tưởng vào bản thân và sức mạnh của bạn, và cũng đừng quên rằng một người có khả năng nhiều, nếu anh ta muốn.
