Nếu một người đã nghĩ về cách bắt đầu một lối sống đúng đắn, điều này có nghĩa là một cái gì đó không phù hợp với anh ta trong tình trạng hiện tại. Để hiểu liệu những thay đổi có cần thiết hay không, có đủ để tự hỏi mình một câu hỏi - lối sống của tôi có làm tôi hạnh phúc, giúp tôi phát triển không? Nếu câu trả lời là "không", nhưng đã đến lúc thay đổi và những khuyến nghị đơn giản sẽ giúp ích.
Một lối sống là gì?
Lối sống là một tập hợp các thói quen, hành động, được thực hiện theo một trật tự hoặc lịch trình cụ thể. Thể hiện ở đặc điểm của hành vi, suy nghĩ, ra quyết định. Nó xác định các thói quen hàng ngày, văn hóa và xã hội. Kế hoạch này được lặp đi lặp lại theo chu kỳ một thời gian.
Lối sống đúng đắn là gì?
Đã xử lý thực tế là một cách sống như vậy, bạn có thể hiểu chính xác hay không. Tại sao một số người nhất định có thể được nói rằng họ đang sống sai cách? Thông thường điều này có nghĩa là họ vi phạm các tiêu chuẩn được chấp nhận chung - xã hội, đạo đức, lập pháp.
Nếu bạn nghĩ rộng hơn, cách sống đúng đắn là nhằm tăng trưởng cá nhân, tinh thần, xã hội. Nhưng sai dẫn đến suy thoái. Phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm quốc gia và văn hóa. Ví dụ, ở các nước châu Á, giáo phái của gia đình phát triển hơn, trong khi ở các nước châu Âu đến một độ tuổi nhất định, sự nghiệp được hiển thị ngay từ đầu. Truyền thống và giáo dục ảnh hưởng rất lớn đến hành vi và thiết lập các ưu tiên cuộc sống.
Tuy nhiên, chính xác thì không có nghĩa là phân phối và không nhất thiết phải được chấp nhận. Thông thường theo định nghĩa này có được những gì làm cho một người hạnh phúc, giúp anh ta đạt được mục tiêu, cho anh ta động lực.
Lối sống của con người, anh ấy như thế nào?
Khỏe mạnh
Các tính năng:
- Thiếu thói quen xấu, chẳng hạn như hút thuốc hoặc uống rượu.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Dinh dưỡng hợp lý.
Có điểm cộng vững chắc. Tuân thủ hành vi này, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình, luôn trông trẻ trung, đạt được tuổi thọ. Động lực quan trọng, khả năng chống lại những cám dỗ. Nó cũng là cần thiết để duy trì sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
Thế tục
Các tính năng:
- Chủ động tham dự các sự kiện xã hội, vấn đề của họ chỉ phụ thuộc vào lợi ích.
- Đưa cuộc sống của bạn lên màn hình, ví dụ, trong các mạng xã hội.
- Tuân thủ quần áo hàng hiệu, sự cẩn thận trong các vấn đề về phong cách, sự lựa chọn của bạn bè và theo dõi các xu hướng.
Để có một lối sống thế tục không phải lúc nào cũng thuộc về tầng lớp tinh hoa của xã hội. Trong một hình thức đơn giản hơn, điều này có nghĩa là thời trang, ra ngoài, hãy thay đổi xu hướng trong xã hội. Nhiều người quen mới dành cho những người có các hoạt động quan trọng như vậy, họ sẽ dễ dàng kết nối hơn, bao gồm cả những người kinh doanh.
Trong số những thiếu sót có thể được gọi là mong muốn của tất cả để tìm một giá hoặc treo thẻ. Nhưng cũng phong cách này giúp kết bạn, cởi mở, sống vui vẻ.
Cử nhân
Các tính năng:
- Miễn cưỡng kết hôn hoặc thiết lập các mối quan hệ lâu dài.
- Vận động.
- Giá trị cao của ranh giới của không gian cá nhân.
Một số người đặt tự do vào một giáo phái, những người khác chỉ chạy trốn khỏi các mối quan hệ vì sự phức tạp hoặc nỗi sợ hãi. Nhưng nếu chúng ta gán từ "cử nhân" cho lối sống, nó không chỉ giới hạn ở sự tự do khỏi các mối quan hệ. Đó là về tự do ra quyết định nói chung, khi một người chỉ hoạt động với ý kiến của riêng mình, kinh nghiệm sống.
Gia đình
Các tính năng:
- Chăm sóc các thành viên trong gia đình, bất kể họ là ai - anh chị em, cha mẹ, con cái, vợ chồng.
- Mong muốn được ở trong một nhóm người, để tìm kiếm sự hỗ trợ của họ, để cảm thấy sự thống nhất.
- Khả năng thỏa hiệp, tính đến ý kiến của những người khác nhau.
Một lối sống gia đình ngụ ý rằng đó là hôn nhân, việc tạo ra đơn vị xã hội là mục tiêu chính. Điều này xác định sự giải trí, thường được tổ chức ở những nơi mà tất cả các thành viên trong gia đình sẽ thích nó. Ngay cả trong thu nhập, động lực là để xây dựng một nền tảng cho hạnh phúc gia đình trong tương lai.
Làm thế nào để thay đổi lối sống của bạn?
Các quy tắc chính của cuộc sống và hạnh phúc - sống như bạn muốn. Trên cơ sở định đề này, một lối sống nên được xây dựng.
- Đặt mục tiêu thân thiện với môi trường. Trước khi bạn cần đặt mục tiêu cố tình không gây hại cho bạn hoặc người khác. Ví dụ, công ty đã mở một vị trí mới trong đó 10 nhân viên đang ứng tuyển. Rõ ràng là người chiến thắng sẽ là một, anh ta sẽ nhận được một văn phòng mới, tăng lương, nhưng tốt hơn là tìm kiếm văn phòng một cách trung thực, thể hiện sự chuyên nghiệp, thay vì chê bai hoặc thay thế đồng nghiệp, thỏa thuận với lương tâm của bạn.
- Thay đổi hình ảnh mà không thay đổi cuộc sống. Nếu một người quyết định trở thành người ăn chay, điều này không có nghĩa là bây giờ anh ta cần ngừng nói chuyện với bạn bè của những người ăn thịt hoặc từ chối bữa tối gia đình với gà nướng. Bạn chỉ cần thông báo cho những người thân yêu rằng chế độ ăn uống của bạn đã thay đổi, có một sự thỏa hiệp.
- Hãy linh hoạt. Bất kỳ lối sống có thể được điều chỉnh trong quá trình. Nếu đến một lúc nào đó một cử nhân muốn bắt đầu một gia đình, anh ta có thể làm điều đó. Chính xác như một người đàn ông trong gia đình có thể muốn một số tự do cá nhân, vì điều này không cần thiết phải ly hôn.
- Hành động ngay. Một số giải pháp yêu cầu thực hiện ngay lập tức. Nếu một người sẽ giảm cân, anh ta nên bỏ ngay bánh và cốt lết sang một bên, và không thuyết phục bản thân rằng tốt hơn là bắt đầu chế độ ăn kiêng vào thứ Hai. Nếu bất kỳ thay đổi nào được ủ trong một thời gian dài, thời gian của họ đã đến. Và nó đã đến ngay bây giờ!
- Tìm "cửa sổ". Lối sống của một người bao gồm tất cả các lĩnh vực của cô ấy. Không ai trong số họ phải chịu đựng vì sự thay đổi. Ví dụ, nếu một người quyết định đến phòng tập thể dục, anh ta không thể làm điều này thay vì hẹn hò với người mình yêu (hoặc người yêu) hoặc thay vì một cuộc họp buổi sáng tại nơi làm việc. Chúng ta cần phải suy nghĩ về nơi có một cửa sổ của Google trong lịch trình hoặc làm thế nào để làm cho nó không đau cho các quả cầu còn lại.
Nếu một người đã quyết định thay đổi lối sống của mình, nó phải được thực hiện theo cách mà những thay đổi đáng chú ý, nhưng không gây khó chịu. Ví dụ, một người ẩn dật đột nhiên muốn bắt đầu sống một cuộc sống cao có thể nhanh chóng bị vỡ mộng do thiếu kinh nghiệm trong việc đối phó với một dòng người lớn.
Một người quyết định hướng đến một lối sống năng động không nên leo lên đỉnh Everest ngay lập tức, tốt hơn là bắt đầu bằng một chuyến đi bộ đến khu rừng hoặc lớp học leo núi gần nhất. Bạn cũng cần nhớ rằng mọi thay đổi đều bắt đầu bằng quyết định nội bộ.
