Đã có nhiều thời gian trôi qua kể từ khi phát hành bộ phim "The Matrix". Nó có vẻ là một ý tưởng vô lý, nhưng nó ngày càng được trích dẫn như một ví dụ bởi các nhà khoa học cố gắng giải thích một bức tranh về thế giới. Không, đây không phải là về siêu máy tính và buồng lạnh trong đó vỏ vật lý của một người ngủ. Thay vào đó, chúng ta có thể nói về một "trò chơi" lớn trong đó mọi người đều đóng vai trò. Và vai diễn này không phải lúc nào cũng phù hợp với một diễn viên. Nhận thức về bản chất thực sự của bạn cho phép bạn thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này, để bắt đầu sống thực sự. Điều này có nghĩa là sự thức tỉnh - một cách thoát khỏi bệnh an thần xã hội. Về cách bắt đầu nhận thức và thức tỉnh, hãy nói thêm.
Nhận thức bản thân là gì?
Nhận thức là sự hiểu biết và chấp nhận hoàn toàn mọi thứ xảy ra trong cuộc sống, bao gồm cả hành động, suy nghĩ, mong muốn của bạn. Tại sao bạn cần nó? Để sống một cách có ý thức, hãy thực hiện mục đích thực sự của bạn. Mở mắt ra và xem con đường đời thực của bạn. Nó sẽ cho cái gì? Một cảm giác hài hòa, hạnh phúc, viên mãn của cuộc đời bạn. Rốt cuộc, trên thực tế, không quan trọng một người có bao nhiêu tiền, anh ta sống ở nhà nào hay lái xe gì để làm việc.
Điều chính là anh ấy hạnh phúc trong cuộc sống của mình, để anh ấy có đủ những gì anh ấy có. Nhận thức về bản thân, mong muốn và nhu cầu của bạn, cho phép bạn hiểu hướng di chuyểnmà không phun những thứ không cần thiết. Nhận thức và sự thức tỉnh là chìa khóa cho một sự thật và toàn bộ.
Và nếu với nhận thức, mọi thứ ít nhiều rõ ràng, vậy thì thức tỉnh là gì? Tại sao rất nhiều sự chú ý được trả cho nhu cầu để làm cho nó? Tỉnh thức là thời khắc chuyển từ vô minh sang nhận thức. Nó giống như mở mắt ra sau một giấc ngủ dài hay đúng hơn là bệnh anabiosis. "Anabiosis xã hội" ra lệnh cho chúng ta bởi xã hội, tâm trí tập thể hoặc truyền thống của nó. Nhưng trước khi nói về nhận thức và sự thức tỉnh, chúng ta hãy chạm vào những vấn đề của "giấc mơ" này và "giấc mơ" của nó.
Tại sao người "ngủ"?
Nhiều nhà tư tưởng đã mắng chửi xã hội vì bạo lực đối với một người, vì đã đàn áp bản chất thực sự của nó. Là tất cả mọi thứ rất độc đáo trong thực tế? Có lẽ là không. Thực tế là có những quy luật khách quan của bản chất xã hội. Những gì tốt cho một người có thể làm hại người khác. Làm thế nào để tiết kiệm số dư này? Xã hội đã không nghĩ ra bất cứ điều gì khác, ngoại trừ các quy tắc, mệnh lệnh hoặc truyền thống.
Thỉnh thoảng truyền thống thay đổi, sau đó chúng ta nói về thời trang. Nhận thức và thức tỉnh chắc chắn hữu ích cho một người cụ thể, nhưng có thể gây bất lợi cho xã hội, vì anh ta càng khó kiểm soát một người tự do. Trong mọi trường hợp, nếu chúng ta đang nói về một xã hội kỹ trị.
Nhận thức là khá thuật ngữ tâm linh, nhưng trong ấn phẩm này, chúng tôi xem xét ý nghĩa tâm lý và xã hội của nó. Mỗi người trước khi sinh được chọn một vai trò cụ thể. Đây được gọi là một nhiệm vụ cuộc sống hoặc nhiệm vụ. Bất kể anh ta trở thành ai: người sáng tạo hay kẻ hủy diệt, một nhà cách mạng hay một quan chức. Một vai trò nhất định là vốn có trong gen của nó, thấm vào tinh thần và hào quang của nó.
Nhưng những người có suy nghĩ tự do cần xã hội như một cơ chế duy nhất? Anh ấy cần giáo viên, bác sĩ, cảnh sát, quân đội. Xã hội cần nghề nghiệp chứ không phải cá nhân. Một mặt, nó không tệ nếu vai trò xã hội trùng với mục đích ít nhất là một chút. Nhưng, chuyện gì sẽ xảy ra nếu ai đó rơi vào "cái đĩa" của anh ta? - Trầm cảm, căng thẳng, mất sức, tiêu cực liên tục, đó chỉ là "dấu hiệu đầu tiên" trên con đường tự hủy diệt. Thức tỉnh trở thành cách duy nhất để bảo vệ chính mình. Nhưng làm thế nào để hiểu rằng một người "ngủ?"
Làm thế nào để hiểu rằng đã đến lúc "thức dậy?"
Những dấu hiệu cho thấy một người đã đi lạc đường là đủ hùng hồn để không được chú ý.
- Hiểu lầm về mục đích sống;
- Thường xuyên so sánh bản thân với người khác;
- Sống trong quá khứ, không phải trong thời đại ngày nay;
- Thiếu sự phát triển và tiến bộ;
- Sự thụ động trong việc ra quyết định;
- Thất bại trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân;
- Mệt mỏi mãn tính, trầm cảm.
Nếu tất cả những điều này có thể được nói về một người, thì anh ta cần bắt đầu thức tỉnh càng nhanh càng tốt, nếu không anh ta sẽ không thức dậy từ thói quen hàng ngày. Để quá trình này không kéo dài trong nhiều năm, nên làm quen với các cách thức thức và nhận thức cơ bản.
Kỹ thuật đánh thức hiệu quả
Vì sự tự nhận thức chỉ đến trong quá trình nhận thức, sự thức tỉnh là khám phá trong tự nhiên. Ở đây bạn không thể làm mà không hướng nội, làm việc với tiềm thức của bạn. Chúng tôi sẽ không mô tả các thực hành kỳ lạ quá mức, nhưng sẽ trích dẫn những thực hành có thể được thực hiện độc lập, mà không cần sự giúp đỡ của một người cố vấn tâm linh.
- Tự hỏi bản thân câu hỏi đúng;
- Xem cơ thể, cảm xúc, tâm trí của bạn;
- Chấp nhận bản thân bạn có mặt;
- Dẫn đầu một lối sống năng động;
- Thoát khỏi nỗi sợ hãi và phức tạp;
- Thực hành thiền định;
- Dừng đuổi theo hàng hóa vật chất.
Những khuyến nghị đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt đến trạng thái nhận thức và thức tỉnh. Có lẽ, chúng có vẻ rất đơn giản với ai đó, nhưng bạn không nên tạo ra những khó khăn không cần thiết cho bản thân. Đôi khi những điều rõ ràng là dưới mũi của chúng ta.
Câu hỏi đúng
Để bắt đầu, bạn không cần phải tự hỏi mình một số câu hỏi gợi ý:
- Tôi là ai
- Tôi đang làm gì thế
- Tại sao tôi làm điều này?
- Làm thế nào để tôi làm điều này?
Câu trả lời cho họ sẽ giúp nhận ra cuộc sống của bạn, tắt tác dụng của chủ nghĩa tự động, bắt đầu suy nghĩ. Có thể không thể trả lời họ ngay lập tức, nhưng mong muốn làm điều đó sẽ là bước đầu tiên trên con đường thức tỉnh.
Quan sát cơ thể, cảm xúc, tâm trí
Hoạt động thể chất, trí tuệ và cảm xúc có liên quan với nhau. Theo dõi hơi thở, suy nghĩ, cảm xúc, trải nghiệm của anh ấy, một người bắt đầu nhận ra các đặc điểm của sinh lý và tâm lý của anh ấy. Có lẽ không thể ngay lập tức có thể học cách quản lý chúng. Nhưng điều này sẽ không còn là một sự tồn tại vô nghĩa.
Chấp nhận hiện tại
Bạn nên cố gắng trung thực với chính mình. Nếu chúng ta cảm thấy tức giận, thì đừng bất đồng, gọi nó là cái gì khác. Nếu chúng ta sợ, cần phải có can đảm để thừa nhận nó. Tự nhận thức chỉ có thể thông qua sự chân thành. Gian lận dẫn một người đi, làm cho anh ta khó hiểu anh ta thực sự là ai.
Lối sống năng động
Chủ động thúc đẩy hành động, phát triển, tự phân tích. Ngay cả chạy bộ buổi sáng, nâng cao đến mức nghi lễ hàng ngày, có thể khơi dậy tiềm năng tiềm ẩn của chúng ta. Nhận thức là một quá trình tích cực. Để thực hiện nó, bạn cần vượt qua quán tính hoặc sự thụ động của bạn.
Tự do khỏi sự sợ hãi và phức tạp
Những nỗi sợ hãi và phức tạp, thường xuyên nhất, là xa lạ với tâm lý con người. Họ bắt nguồn để đáp ứng với áp lực từ những người xung quanh: gia đình, chiến dịch, xã hội. Sợ không thể biện minh cho những kỳ vọng của người khác, cảm giác về khả năng mất khả năng thanh toán của chính họ ngay lập tức biến mất trên một hòn đảo sa mạc. Vì vậy, lý do của họ không phải ở bản thân chúng ta, mà là trong phản ứng của chúng ta với người khác. Nhận thức sẽ đến nhanh hơn nhiều nếu bạn ngừng theo đuổi các xu hướng xã hội, bắt đầu sống như bạn thực sự muốn.
Thiền
Theo tự nhiên, thiền là thư giãn, đắm chìm trong tiềm thức của bạn. Hoàn toàn không cần thiết phải có những tư thế phức tạp, làm rung chuyển không gian xung quanh với những âm thanh đơn điệu. Chỉ cần đi đến nơi mà nó trở nên bình tĩnh là đủ, để ít nhất là trong một thời gian để thoát khỏi thói quen hàng ngày. Đối với một số người, đó là câu cá, cho một người khác - một cửa hàng hẻo lánh ở công viên gần nhất và cho người thứ ba - một chiếc võng yêu thích trong làng. Khi một người thoát khỏi những suy nghĩ ngoại lai, thì nhận thức về bản chất thực sự của anh ta là có thể.
Ngừng hàng hóa vật chất
Đây không phải là về cuộc sống ẩn dật. Không, con người là một sản phẩm của xã hội, do đó không nên rơi ra khỏi nó. Đơn giản, để theo đuổi tiền bạc, mọi người rất thường đi chệch khỏi khóa học chính xác, cuối cùng hiểu rằng họ có thể đã sống khác đi. Nếu bạn làm điều bạn yêu thích, thì sẽ có mọi cơ hội để trở thành một chuyên gia thực thụ. Trong trường hợp này, một người luôn có thể kiếm được, sẽ không gặp rắc rối. Và sự lựa chọn sai lầm của nghề nghiệp, dưới áp lực của xu hướng xã hội, cuối cùng sẽ chỉ dẫn đến trầm cảm hoặc thất vọng. Nó là cần thiết để làm việc để sống, và không phải ngược lại.
Hôm nay chúng tôi đã phân tích các khái niệm quan trọng như nhận thức và thức tỉnh. Không có họ, người ta không bao giờ có thể có được con đường sống của mình, kết quả là, làm việc không phải ở nơi người ta muốn, giao tiếp không với những người dễ chịu, sống trong nhà của người khác. Nhận thức về bản thân mở ra một thực tế hoàn toàn khác, đầy màu sắc tươi sáng và niềm vui. Vì hầu hết mọi người đều ngủ say dưới sự cai trị của xã hội, họ cần phải trải qua một sự thức tỉnh, nhờ đó, đôi mắt của họ sẽ mở ra với thế giới bên ngoài. Bước tiếp theo sẽ là nhận thức, sẽ mang lại cảm giác toàn vẹn và hài hòa, sẽ giúp bạn trở thành chính mình.
