Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ tiêm và kim?

Sợ tiêm là gì? Bệnh lý sợ chích, được gọi là "trypanophobia", được quan sát thấy ở cả người lớn và trẻ em.

Vâng, hầu như không có ai nói chắc chắn rằng họ thích tiêm, nhưng trypanophobia hoàn toàn khác với sự khó chịu tâm lý nhẹ mà hầu hết mọi người đều trải qua trong và trong các thủ tục y tế.

Nhưng trypanophobes tìm kiếm bằng mọi cách tránh điều đó làm họ sợ, và trong một số trường hợp có thể từ chối các biện pháp điều trị và chẩn đoán cần thiết.

Giống Trypanophobia

Trypanophobia được chia thành các phân loài sau:

Sợ xuyên da bằng kim của một ống tiêm. Trong một tripanophobe, một cuộc tấn công hoảng loạn có thể bắt đầu từ việc cuộn trong phần đầu của quy trình, từ việc xem hình ảnh và video cho thấy quá trình chèn kim vào da. Một người như vậy thậm chí có thể trốn thoát khỏi văn phòng, nơi họ lấy máu để phân tích hoặc tiêm.
Sợ ống tiêm và kim tiêm từ chúngbao gồm hình ảnh và video với họ.
Sợ bong bóng khí có thể xâm nhập vào tàu và gây ra tắc mạch không khí. Một số trypanophobes không hiểu biết có thể bắt đầu hoảng sợ vì bọt khí trong túi IV, mặc dù nỗi sợ này hoàn toàn không có cơ sở: không khí từ túi không thể đi vào tĩnh mạch.

Và để không khí bị mắc kẹt trong một tàu thông qua một ống tiêm thực sự gây hại, nó phải được đưa vào với số lượng lớn - ít nhất 150-200 ml - và bản thân tàu phải lớn.

Sợ hậu quả về thể chất của tiêm: vết sưng, bầm tím và thậm chí là áp xe do sai lầm của chuyên gia y tế.
Sợ rằng kim của ống tiêm sẽ bị gãy trong suốt quá trình và vẫn còn trong cơ thể. Vì sợ hãi, khả năng điều này sẽ xảy ra, thậm chí tăng nhẹ: bệnh nhân vô tình làm căng cơ trong khi tiêm bắp, di chuyển, điều này gây ra điều này, đặc biệt là nếu kim có chất lượng kém, và thủ thuật được thực hiện bởi một chuyên gia bất tài.
Sợ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khi tiếp xúc với máu: thông qua một kim không vô trùng. Trong hầu hết các cơ sở y tế, ống tiêm không được tái sử dụng và bao bì được mở cùng với bệnh nhân, vì vậy khả năng mắc bệnh là thấp.

Tất cả những nỗi sợ hãi này hoặc một số trong số chúng có thể có mặt trong trypanophobes. Họ cũng thường có những nỗi ám ảnh khác liên quan đến các thủ tục y tế, bệnh tật và bác sĩ.

Tiêm và rủi ro tắc mạch. Không khí trong ống tiêm - nguy hiểm thế nào:

Nguyên nhân của sự sợ hãi

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của nỗi ám ảnh:

Bắt nạt trong thời thơ ấu. Cha mẹ thường sử dụng bắt nạt để kiểm soát hành vi của con cái họ. Nếu bạn không vâng lời, chúng tôi sẽ tặng bạn cho người dì đó, tại chỗ chúng tôi cần một đứa trẻ nghịch ngợm như vậy? Ngày mai chúng tôi sẽ đưa bạn đến trường nội trú và nhiều hơn nữa. Và trên thực tế, đây là một tác động cực kỳ nguy hiểm đối với tâm lý của trẻ, sau này có thể tạo thành nền tảng của nhiều rối loạn tâm thần. Sự đe dọa thường đề cập đến thực tế là trẻ em thường rất sợ hãi - bác sĩ, thuốc đắng, thuốc tiêm, thuốc nhỏ giọt - và làm trầm trọng thêm những nỗi sợ hãi này.
Kinh nghiệm tiêu cực: các biến chứng sau tiêm (vết sưng, bầm tím, áp xe), điều trị lâu dài một căn bệnh nghiêm trọng, kèm theo sử dụng thuốc thường xuyên với ống tiêm và ống nhỏ giọt (trong trường hợp này, cảm giác lo lắng âm tính từ bệnh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh sợ hãi) để phân tích. Thông thường, một nỗi ám ảnh phát triển không phải vì sự thiếu kinh nghiệm của nhân viên y tế, mà vì những sai lầm của những người thân cận khi tự quản lý thuốc, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Ống tiêm kém chất lượng với kim dày, được sử dụng vài thập kỷ trước và gây ra sự khó chịu rõ rệt, vì vậy nỗi sợ hãi của chúng có thể tồn tại trong số những người bắt được thời kỳ đó.
Đặc điểm tính cách. Trẻ em và người lớn ấn tượng, nhạy cảm, dễ gợi ý có nhiều khả năng bị các nỗi ám ảnh khác nhau, vì nó dễ dàng hơn nhiều để sợ chúng. Một nỗi ám ảnh có thể gây ra sự chuyển sang một chủ đề y tế, một bài báo gây sốc trên một tờ báo hoặc trên Internet, một câu chuyện về một người thân yêu.

Thông thường nỗi ám ảnh không có lý do và dựa trên thông tin sai lệch hoặc phóng đại.

Lý do xã hội. Khác xa với tất cả mọi người được chăm sóc y tế chất lượng, và nhân viên y tế, ngay cả những người có bằng cấp, có thể làm cho nó không chính xác, và các thủ tục mà họ thực hiện thường để lại các biến chứng. Ở một số quốc gia trên thế giới, chăm sóc y tế về nguyên tắc không thể tiếp cận và các thao tác y tế được thực hiện bởi những người ngẫu nhiên có thể gây hại.
Những cú sốc cảm xúc. Những người đang ở trong hoàn cảnh khó khăn, sống sót sau cái chết của những người thân yêu, bạo lực và các sự kiện nghiêm trọng khác bị rối loạn tâm thần (trầm cảm, rối loạn thần kinh, hypochondria, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu) có nhiều khả năng mắc chứng sợ hãi mới, bao gồm nỗi sợ bệnh lý. tiêm.

Phobia thường không liên quan đến một, nhưng với nhiều lý do cùng một lúc.

Triệu chứng và dấu hiệu

Các triệu chứng tâm lý - cảm xúc (thường xảy ra khi một người phát hiện ra rằng anh ta cần phải trải qua một thủ tục y tế):

Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ, thức dậy thường xuyên, nông, ngủ không ổn định, ác mộng, điều này làm nặng thêm trạng thái tinh thần của một người.
Cảm giác lo lắng chung, không có khả năng tập trung vào những thứ thông thường. Một người có thể trông lo lắng, anh ta có những câu chuyện lo lắng và những suy nghĩ ám ảnh liên quan đến thủ tục không cho anh ta cơ hội để thư giãn hoàn toàn.

Lo lắng tăng lên một cách trơn tru khi thời gian của thủ tục đến gần và đạt đến đỉnh điểm khi một người bước vào văn phòng.

Cuộn trong đầu hình ảnh liên quan đến tiêm. Việc cuộn này gần như không tự nguyện, do đó rất khó để một người kiểm soát nó. Hình ảnh có thể được liên kết với những trải nghiệm tiêu cực (có nỗi sợ biến chứng sau khi tiêm), với máu và tất cả những gì gây ra nỗi sợ hãi ở một người (ví dụ, tưởng tượng về những gì xảy ra nếu bong bóng khí đi vào tĩnh mạch). Trong một số trường hợp, những hình ảnh như vậy có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn.
Thay đổi trong nền tảng cảm xúc. Tâm trạng của trypanophobe xấu đi đáng kể, nó có thể trở nên cáu kỉnh, chảy nước mắt, rút vào chính nó.

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng phụ thuộc vào đặc điểm của nỗi ám ảnh và đặc điểm cá nhân của người bệnh.

Nếu nỗi ám ảnh rất rõ rệt, các triệu chứng tâm lý - cảm xúc luôn có liên quan. thực vật:

ném một người vào nóng hoặc lạnh;
mạch đập nhanh dần;
nếu anh ta mắc các bệnh tim mạch, nếu anh ta tiếp xúc với những gì sợ hãi, họ sẽ trở nên trầm trọng hơn (một cuộc tấn công của chứng hẹp bao quy đầu, rối loạn nhịp tim, nhịp tim nhanh có thể xảy ra);
huyết áp có thể giảm hoặc tăng;
Tay chân bắt đầu run rẩy;
buồn nôn và nôn có thể xảy ra;
Có cảm giác yếu đuối;
Có cảm giác thiếu không khí, nghẹt thở;
trong trường hợp hiếm, bệnh nhân có thể ngất xỉu.

Thông thường các triệu chứng tự trị được quan sát thấy ở những người đã ở trong phòng điều trị khi nỗi sợ hãi lên đến đỉnh điểm.

Bao nhiêu mọi người có thể sợ tiêm:

Điều trị

Nếu bạn sợ tiêm thì sao? Những cách để chống lại nỗi ám ảnh:

Thảo luận về một nỗi ám ảnh với một bác sĩ. Nếu bác sĩ tham gia lành mạnh và hiểu biết, anh ta sẽ cố gắng nhẹ nhàng trấn an bệnh nhân và đề xuất các lựa chọn phù hợp với anh ta, ví dụ, tham khảo một chuyên gia y tế cụ thể có khả năng tiêm thuốc rất tốt. Ngoài ra, cuộc trò chuyện sẽ loại bỏ căng thẳng quá mức và giúp nội bộ chuẩn bị cho thủ tục.
Uống một loại thuốc có tác dụng gây mê.Điều này sẽ giúp muffle khó chịu trong quá trình.
Uống thuốc an thần trước khi làm thủ thuật. Máy tính bảng Valeriana, Novo-Passit, thuốc sắc dựa trên các loại thảo mộc làm dịu và các phương tiện khác sẽ làm. Bạn có thể bắt đầu uống chúng ngay lập tức sau khi người đó biết rằng anh ta phải trải qua các thủ tục để giảm lo lắng, cải thiện sự tập trung và tránh các vấn đề với giấc ngủ.
Chọn một tư thế thoải mái. Nếu bạn nằm với đôi chân hơi giơ lên trong suốt quá trình, điều này sẽ tránh được một số triệu chứng tự trị.

Cần phải thông báo cho nhân viên y tế về nỗi sợ một cách lịch sự và đáng tin cậy và nói ở vị trí nào các biểu hiện của nỗi sợ hãi sẽ yếu hơn.

Thực hiện các bài tập thở. Họ có thể được tổ chức trước hoặc thậm chí trong quá trình để đối phó với lo lắng. Bạn cần nhắm mắt lại và hít một hơi thật sâu. Sau đó, bạn cần đếm đến năm và thở ra từ từ.
Không quan sát những gì các chuyên gia y tế đang làm. Quay đi, nhìn sang một bên hoặc trong một cửa sổ, đặt tai nghe trước và bật nhạc, xem xét một hình ảnh trong điện thoại.
Hãy đến với một phần thưởng. Bạn có thể nghĩ đến một phần thưởng cho việc vượt qua một thủ tục đáng sợ, chẳng hạn như một món ngon, ghé thăm một sự kiện thú vị, mua một cuốn sách. Điều này sẽ cho phép bạn tập trung vào một cái gì đó tốt và giảm bớt nỗi sợ hãi.
Bình tĩnh với một tài khoản. Tinh thần đếm đến mười và trở lại. Điều này nên được thực hiện từ từ.

Đối với một số người, nỗi sợ tiêm thuốc mạnh đến mức họ có thể cần sự giúp đỡ trị liệu tâm lý. Một nhà trị liệu tâm lý sẽ giúp bạn tìm ra những cách tốt nhất để vượt qua nỗi sợ hãi.

Làm thế nào để ngừng sợ tiêm và tiêm đúng cách? Tìm hiểu từ video:

Làm thế nào để giúp một đứa trẻ sợ ống tiêm?

Hầu hết trẻ em sợ tiêm thậm chí nhiều hơn người lớn, vì vậy cha mẹ nên đối xử với nỗi sợ hãi của con bạn, tránh chế giễu những câu chuyện cười về chủ đề này.

Phương pháp đối phó với nỗi ám ảnh:

Thông báo trước một đứa trẻ sẽ sớm được tiêm hoặc máu sẽ được lấy để phân tích. Nhắc nhở anh ta tại sao điều này là cần thiết, và nếu đứa trẻ đủ tuổi, anh ta có thể được nói về các bệnh, xét nghiệm và tiêm trong một hình thức có thể truy cập.
Tránh nói dối. Điều quan trọng là phải thành thật cảnh báo trẻ rằng thủ tục có thể gây đau đớn cho anh ta, nhưng đừng phóng đại. Điều quan trọng là phải tránh mọi mối đe dọa có thể khiến trẻ sợ các chuyên gia y tế và các thuộc tính của chúng.
Để chuẩn bị tốt hơn cho trẻ Về mặt tâm lý, bạn có thể chơi trò chơi nhập vai trực tiếp Bệnh viện, trong đó bạn có thể chứng minh những gì đang xảy ra trong văn phòng và cách y tá tiêm thuốc hoặc lấy máu.

Trypanophobia trong hầu hết các trường hợp không cần điều trị đặc biệt Nó là đủ để tìm ra một phương pháp sẽ làm giảm nỗi sợ hãi. Nếu một người gần gũi có một nỗi ám ảnh như vậy, điều này nên được đối xử với sự hiểu biết và nói về những cách sẽ giúp một người đối phó với nó.

Đứa trẻ sợ tiêm. Làm thế nào để loại bỏ nỗi sợ này? Lời khuyên của nhà tâm lý học: