Thỉnh thoảng chúng tôi đều phải đối mặt với vấn đề này khi chúng tôi biết điều gì là quan trọng để làm, nhưng chúng tôi không muốn làm điều đó. Và một bộ phận nhất định của con người sống theo cách này suốt cuộc đời, liên tục tìm lý do cho sự không hành động của họ ở thế giới bên ngoài. Vậy tại sao mong muốn để lại mọi thứ như hiện tại và hoãn việc thực hiện một số hành động cho đến sau này mạnh mẽ đến mức chúng ta nhượng bộ nó, mặc dù thực tế là chúng ta biết chắc chắn điều này quan trọng và cần thiết đối với chúng ta như thế nào? Một số yếu tố chống lại chúng tôi tại thời điểm này, chúng tôi sẽ xem xét chúng theo thứ tự.
Tự phá hoại là gì?
Hãy ngay lập tức xác định sự hiểu biết về "tầm quan trọng" của hành động, chỉ có thể khi chúng ta không muốn làm điều đó. Nếu chúng ta muốn làm một cái gì đó hoặc nhận được niềm vui từ nó, thì chúng ta không cần phải gán một trạng thái quan trọng cho bất kỳ hành động nào của chúng ta. Chính khái niệm rằng một cái gì đó quan trọng hoặc cần thiết phải được thực hiện, một người chỉ áp dụng để tăng tầm quan trọng của hành động này đối với chính mình để thực hiện nó. Và chúng có thể được chia thành các hành động thường lệ và những hành động mới, dẫn đến thoát ra khỏi vùng thoải mái.
Hành động thường xuyên trong khi duy trì hiện trạng.
Tất cả các hành động mà chúng ta thực hiện hoặc chỉ muốn thực hiện, bộ não của chúng ta đánh giá số lượng lớn các tham số. Và đó chính xác là quyết định mà bộ não của chúng ta sẽ đưa ra khi phân tích tất cả các thông số này và sẽ xác định mức độ chúng ta sẽ có mong muốn hoặc, giả sử, động lực để làm điều gì đó. Và bất kể chúng ta nghĩ gì về ý chí mạnh mẽ của chúng ta, quyết định của sắt sắt hay một mục tiêu truyền cảm hứng - cho bộ não của chúng ta, sự an toàn là trên hết.
Và điều này là bình thường trong hầu hết các trường hợp của cuộc sống của chúng tôi, bởi vì chính tính năng này cho phép chúng tôi tồn tại và rất nhanh thích nghi với các điều kiện thay đổi. Nhưng đồng thời, nếu bộ não tự tin rằng chúng ta đang ở trong một môi trường thoải mái và một môi trường an toàn, nó sẽ làm mọi cách để giữ nguyên hiện trạng.
Theo đó tất cả những gì hỗ trợ chúng tôi trong bầu không khí thoải mái hiện tại, được gán trạng thái rất quan trọng, ngay cả khi chúng tôi không muốn làm điều này. Ví dụ đơn giản nhất ở đây có thể là công việc không được yêu thích mà chúng ta làm hàng ngày để kiếm tiền cho sự tồn tại của chúng ta. Tầm quan trọng của những hành động này là vô cùng cao, mặc dù mong muốn thực hiện chúng là vô cùng thấp.
Thông thường, cả tầm quan trọng và nhu cầu của những hành động thường ngày như vậy là sai, hoặc ít nhất là được đánh giá quá cao, nhưng lưu ý rằng vì bộ não của chúng ta nhận ra tầm quan trọng cao của chúng, chúng ta tạo ra chúng gần như tự động, buộc chúng ta mỗi ngày.
Hành động mới hay làm tổn thương bây giờ, tốt rồi.
Nhưng bên cạnh những hành động thường ngày, có một hành động nữa mà chúng ta gán cho tầm quan trọng đặc biệt. Đây là những lời kêu gọi hành động. Một cái gì đó mà chúng ta thường không làm, nhưng vì một số lý do, chúng tôi tin rằng họ có thể cải thiện cuộc sống của chúng tôi. Và ở đây tình hình hoàn toàn ngược lại.
Trong hầu hết các trường hợp, tất cả chúng ta đều biết rất rõ những gì chúng ta nên làmđể thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn Đồng thời, chúng ta có thể hoàn toàn biết được điều này như thế trong một thời gian rất dài, nếu không phải trong suốt quãng đời còn lại, bởi vì quyết định làm một điều gì đó mới hoặc rất mới là rất khó, ngay cả khi chúng ta nhận ra tầm quan trọng cao của những hành động đó.
Những hành động như vậy, bằng cách nào đó có thể ảnh hưởng đến quá trình cuộc sống bình thường của chúng ta, bộ não luôn nhận thức rất cảnh giác. Và mặc dù trong tương lai, những hành động như vậy có thể dẫn đến sự cải thiện về mức sống, sự an toàn, thoải mái của chúng ta và chúng ta có thể hiểu điều này rất rõ ràng, sẽ rất đau đớn khi thực hiện một cuộc gọi hành động như vậy. Hơn nữa, "nỗi đau bây giờ", hầu như luôn áp đảo "tốt rồi". Hơn nữa, một chút đau bây giờ trong hầu hết các trường hợp cũng vượt qua mong muốn tránh "nỗi đau lớn" sau đó.
Ví dụ, thực phẩm nhiều calo cho những người thừa cân. Một chút đau đớn từ việc từ chối ăn một số thực phẩm có hại, nhưng ngon miệng, trong 99,9% trường hợp, chiến thắng ngay cả khi một người chắc chắn rằng trong tương lai, 100% này sẽ mang lại nhiều nỗi đau hơn khi đối mặt với tình trạng thừa cân, các bệnh liên quan đến điều này, thái độ của người khác đối với người đàn ông béo và như vậy. Nếu bạn phục tùng bộ não của mình, hãy tiếp tục những mong muốn ngắn hạn của bạn, sau đó "nỗi đau bây giờ" luôn chiến thắng, bảo vệ cẩn thận tình trạng hiện tại của cuộc sống của chúng ta.
Vì chúng ta đang đẩy các giới hạn của vùng thoải mái của mình bằng các hành động mới, bộ não của chúng ta sẽ luôn phản đối điều này, bởi vì không có gì đảm bảo thành công 100%.
Sợ thất bại là cái cớ chính để không làm gì cả.
Chúng ta có thể phủ nhận điều đó, nói rằng điều đó không phải là vấn đề mà chúng ta đã sẵn sàng cho thất bại, rằng nó chỉ là một kinh nghiệm khác sẽ vẫn có lợi, rằng lần tới chúng ta sẽ thông minh hơn khi biết cách và không nên làm gì. Và điều này hoàn toàn đúng, nhưng điều này không phủ nhận thực tế là chúng ta sẽ luôn háo hức để tránh thất bại và thất bại.
Nếu nỗi sợ thua cuộc bắt đầu chi phối cuộc sống của một người.sau đó, điều này gây ra sự bất an cao độ ở bản thân, một điểm mạnh, một khả năng của riêng mình về nguyên tắc để đạt được điều gì đó. Họ nói về những người như vậy mà họ đầu hàng, ghi điểm trong cuộc sống của họ, bởi vì họ tự đưa ra quyết định thậm chí không cố gắng thay đổi bất cứ điều gì. Và nếu bạn liên tục từ chối bản thân cơ hội để làm điều gì đó theo một cách mới, hãy cố gắng thay đổi điều gì đó, kết thúc sẽ luôn là điều này.
Trái lại, liên tục mở rộng vùng thoải mái của chúng ta, ngay cả khi nó dẫn đến sai lầm bây giờ, chúng ta thường chiến thắng trong cuộc sống của mình. Chính kỹ năng này thường là kỹ năng chính để đạt được thành công, để tận hưởng việc vượt qua nỗi sợ lỗi của bạn và tiến về phía trước bất kể điều gì.
Những thói quen, kỹ năng như vậy có thể được phát triển qua nhiều năm, phát triển cá nhân, phát triển bản thân, đọc sách khuyến mãi và bạn có thể thuê cho mình một huấn luyện viên. Nhưng có một phương pháp khác, có vẻ đơn giản nhưng rất hiệu quả để thúc đẩy bản thân thực hiện các hành động quan trọng và tiến về phía trước bất kể điều gì.
Môi trường là một yếu tố thành công quan trọng trong cuộc sống.
Tương lai của chúng ta không chỉ là những gì chúng ta đang làm bây giờ, mà còn là những người chúng ta đang ở cùng. Môi trường của chúng ta, những người mà chúng ta giao tiếp, những thứ chúng ta bao quanh, định hình cuộc sống của chúng ta nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng.
Rốt cuộc, nếu người thân, bạn bè cho bất kỳ cuộc trò chuyện nào của chúng ta mà chúng ta nên thử, hãy kinh doanh hoặc chơi thể thao, ngừng hút thuốc hoặc bất cứ điều gì có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta, họ nói rằng bạn sẽ không thành công, tất cả mọi người đều có khủng hoảng dê, bạn không thể tin bất cứ ai, bạn không thể chế ngự chính mình. Bạn luôn có thể tìm thấy lý do để không làm gì cả. Và nếu môi trường độc hại, thì sớm muộn gì cũng sẽ thuyết phục chúng ta rằng nó đúng. Rốt cuộc, sẽ có những thất bại, và với một môi trường như vậy, những thất bại này sẽ đóng vai trò là một xác nhận khác về quan điểm của họ về cuộc sống.
Trái lạiNếu môi trường đang thúc đẩy, nếu đó là những người hành động, phạm sai lầm, học hỏi từ họ và tiếp tục hành động hơn nữa, thì tất cả các cuộc trò chuyện của chúng tôi về việc chúng tôi khó khăn như thế nào, chúng tôi không muốn làm gì, sẽ thúc đẩy chúng tôi hành động. Hãy nghĩ về 5 người truyền cảm hứng cho bạn nhiều nhất và nghĩ về những gì sẽ xảy ra nếu họ là bạn của bạn và ủng hộ bạn. Điều này sẽ ngay lập tức cung cấp cho sự hiểu biết về những gì môi trường có thể làm.
Nếu bạn vẫn nghĩ phải làm gì, để đưa ra quyết định quan trọng trong cuộc sống của bạn, hành động mà không dừng lại, thì hãy cố gắng tìm những người khác bây giờ cũng muốn như vậy. Họ cần bạn nhiều như họ cần bạn. Hỗ trợ lẫn nhau, bạn sẽ không bao giờ có câu hỏi tại sao chúng tôi không muốn và không làm những gì quan trọng đối với chúng tôi.
