Chắc chắn, nhiều người trong chúng ta thường đặt câu hỏi "tại sao thế giới xung quanh tôi lại dễ dàng tước đi hạnh phúc của tôi?". Thật vậy, trạng thái nội tâm của chúng ta rất phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài, hoàn cảnh, cuộc họp, lời nói và thậm chí cả quan điểm. Có người không nhường đường ở ngã tư đường, có người khó chịu trong hàng đợi, mất chìa khóa, hết xăng, đối tác không ký hợp đồng. Tất cả những khoảnh khắc này làm chúng tôi buồn và để lại dấu ấn không chỉ trong tâm trạng mà còn về công việc, mối quan hệ với gia đình và bạn bè.
Nếu chúng ta không chỉ là nhân chứng, mà là người tham gia hoặc thậm chí là thủ phạm của những tình huống khó chịu, thì tâm trạng đã giảm trong trường hợp này ít nhất là có thể giải thích được.
Và điều đó xảy ra khi một người không quen muốn chỉ muốn ném những tiêu cực của họ lên chúng tôi, và chúng tôi đã chấp nhận anh ta với vòng tay rộng mở. Vô thức và thậm chí hành động ngu ngốc - để làm sạch vỏ năng lượng của người khác. Có một số lý do cho những tiêu cực xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.
Sự lười biếng là một nguồn cảm xúc tiêu cực.
Không chỉ sự lười biếng ngăn cản chúng ta sống, điều đó dẫn chúng ta đến ghế sofa và trượt điều khiển từ xa khỏi TV, mà là thứ khiến tâm hồn chúng ta, cảm xúc, làm lu mờ cảm xúc và trách nhiệm. Bất kỳ hoàn cảnh nào xảy ra trong cuộc sống đều cần có phản ứng nhất định từ chúng ta, và trạng thái cảm xúc và tâm trạng phụ thuộc vào chất lượng của phản ứng này.
Nếu chúng tôi không muốn kiểm soát cảm xúc của mình, tránh hoạt động trí óc, vượt qua rắc rối, thì đây là điều phổ biến nhất sự lười biếng của tâm hồn. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để buồn bã, buồn bã, che giấu, hơn là làm một cái gì đó, thay đổi tình hình, suy nghĩ về những từ giúp làm dịu xung đột hoặc tránh nó hoàn toàn.
Thoát khỏi trạng thái trầm cảm, giải quyết vấn đề, tìm câu trả lời cho một câu hỏi nhạy cảm - tất cả điều này đòi hỏi nỗ lực tinh thần và công việc từ chúng tôi. Chúng ta phải gặp ai đó, làm một cái gì đó, yêu cầu giúp đỡ, cầu nguyện, nói chuyện từ trái tim đến trái tim, đăng ký một nhà tâm lý học. Chỉ khi kết quả của hành động, vấn đề sẽ chuyển động, ý thức sẽ rõ ràng và tâm trạng tốt sẽ trở lại với chúng ta.
Hòa bình và cô độc, và cùng với họ không hoạt động là hữu ích để đi đến sự mất mát và chấp nhận những thay đổi không thể tránh khỏi và không thể khắc phục trong cuộc sống, nhưng trạng thái này không nên kéo dài. Trầm cảm không ngủ được. Bạn cần kiểm soát cảm xúc của mình, phân tích, đưa ra quyết định có ý chí. Tóm lại, nó là cần thiết để làm việc linh hồn.
Tác hại và lợi ích của việc cài đặt từ thời thơ ấu
Ở tuổi trưởng thành, chúng ta mang từ thời thơ ấu được thiết lập vững chắc, cài đặt "trưởng thành". Hành vi của cha mẹ chúng ta vô tình trở thành hành vi của chúng ta, niềm tin của họ ảnh hưởng đến lối sống của chúng ta, đạo đức của họ hướng dẫn hành động của chúng ta. Nhưng đâu là bằng chứng cho thấy điều này phù hợp với chúng ta? Thật vậy, trong hầu hết các trường hợp, cài đặt của họ - đó là hạn chế, nghi ngờ, thiếu quyết đoán, chăm sóc quá mức, so sánh với những đứa trẻ khác.
Đối với nhiều người trong chúng ta, cha mẹ thậm chí không giải thích rằng không có điều tốt nếu không có điều xấu, rằng thất bại và té ngã là một phần tự nhiên của cuộc sống. Không có khó khăn, không đạt đến tầm cao, không trở thành một người hạnh phúc, tự lập.
Chỉ bằng cách loại bỏ tất cả các cài đặt, và đã phát triển một kế hoạch cuộc sống cá nhân cho chính mình, bạn có thể tìm thấy vị trí của mình trên thế giới, chọn con đường của riêng bạn.
Nếu bạn cảm thấy chương trình của cha mẹ can thiệp, hạn chế cuộc sống của bạn, hãy từ bỏ nó và chỉ theo niềm tin cá nhân.
Chúng tôi nợ gia đình và bạn bè rất nhiều, vì họ phục vụ như là sự hỗ trợ, hỗ trợ và nguồn cảm hứng của chúng tôi. Họ dạy chúng ta yêu thương, làm bạn, chia sẻ, chiến thắng, lựa chọn, kết hợp. Đây là tốt nhất và mang theo bạn trên đường!
Dư luận: nó ăn với cái gì?
Áp đặt một dấu ấn về hành vi cảm xúc và quan điểm của chúng tôi về "xã hội". Những gì được chấp nhận trong xã hội được sao chép, như một quy luật, bởi chúng tôi. Chúng tôi buồn, như mọi người khác, vì thất bại; trở nên gai góc với những người chỉ trích; Với sự thận trọng, chúng tôi chấp nhận mọi thứ mới. Phản ứng như vậy không làm ai ngạc nhiên, ngược lại, họ thông cảm với chúng tôi và cung cấp hỗ trợ.
Nhưng bạn có thể phản ứng khác nhau! Không phải để bám lấy sự hiểu biết và cảm thông của người khác, mà là để thoát khỏi hệ thống chung và xây dựng một chương trình cá nhân để đáp ứng với bất kỳ tình huống tiêu cực nào. Chúng ta phải học cách nhìn thấy những điều tốt đẹp trong mọi thứ, chấp nhận các sự kiện và tiến về phía trước. Để hoan nghênh những lời chỉ trích và tìm thấy trong đó một hạt xây dựng, cho phép tăng trưởng và phát triển. Hãy mạnh dạn và thường xuyên nghĩ về rủi ro và rượu sâm banh.
Thái độ tích cực của công ty sẽ luôn ở trạng thái cân bằng cảm xúc. Tâm trạng tuyệt vời là một người bạn đồng hành không thể thiếu của những người lạc quan.
Cuộc sống của tôi nằm trong tay tôi
Chúng ta càng ít tìm kiếm thủ phạm của những rắc rối, tâm trạng tốt của chúng ta càng ổn định và ổn định. Đó là tất cả về trách nhiệm, điều này sẽ không cho phép bạn đi theo dòng chảy và quan sát thụ động các sự kiện.
Tâm trạng của chúng tôi, suy nghĩ, hành động của chúng tôi, cả cuộc đời của chúng tôi - đây chỉ là trách nhiệm cá nhân và không ai khác. Không đổ lỗi cho bất cứ ai, không mong đợi những thay đổi khác trong số phận của chúng ta, chúng ta sẽ có thể giữ cảm giác hạnh phúc bên trong dưới bất kỳ hoàn cảnh bên ngoài nào.
Theo chủ đề:
Cảm giác trống vắng trong tâm hồn. Phải làm gì
