Thực tế là chúng ta cần phải học, nhiều người nói. Tất cả thời gian, vấn đề giáo dục giới trẻ được nêu ra. Nhưng mọi người làm gì khi tốt nghiệp? Ai nên chăm sóc sự phát triển hơn nữa của họ, và nó có cần thiết không? Những kỹ năng nào nên được phát triển khi trưởng thành? Những kiến thức và kỹ năng nào là quan trọng?
Câu trả lời là để phát triển. Ai chịu trách nhiệm cho việc này? - chính chúng ta. Do đó, quá trình phát triển hơn nữa của nhân cách là phát triển bản thân, phức tạp hơn nhiều, vì không còn giáo viên nữa. Tiêu chí một - hiệu quả. Làm thế nào để độc lập đạt được kết quả? Hãy nói về điều này trong bài viết này.
Tự phát triển là gì?
Phát triển bản thân là công việc liên tục trên chính mình, cải thiện tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, hình thành các đặc điểm tính cách cần thiết. Chính bởi vì một người đang tự mình phát triển nên có rất nhiều khó khăn trên đường đi. Không có cơ quan chính phủ chịu trách nhiệm cho các dịch vụ như vậy. Điều này không được dạy trong các trường học hoặc đại học. Tối đa mà họ có thể đưa ra là một bài tập về nhà hoặc tên của các cuốn sách để đào tạo ngoại khóa.
Khi kết thúc nghiên cứu, thậm chí điều này đã chấm dứt. Không ai chịu trách nhiệm cho người đó. Nhiều "giáo viên" và trang web để phát triển bản thân theo đuổi các mục tiêu hoàn toàn khác nhau, chỉ đơn giản là giúp một người có mong muốn cải thiện. Phải làm gì trong trường hợp này? - Tìm kiếm bằng cách dùng thử và lỗi, lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn, phân tích phê bình thông tin nhận được. Và để dễ dàng tìm ra lời khuyên và khuyến nghị tương ứng với nhu cầu thực tế, chúng tôi sẽ đưa ra các nguyên tắc cơ bản để phát triển bản thân.
Nguyên tắc tự phát triển
Để hiểu liệu con đường đúng được chọn, đáng để hiểu nó được kết nối với cái gì. Thành phần nào bổ sung cho quá trình tự phát triển. Những cảm giác hoặc cảm giác áp đảo một người nếu anh ta đi đúng hướng. Vì vậy, 12 nguyên tắc tự phát triển.
- Mục tiêu chính của việc làm việc trên chính mình là hạnh phúc và hòa hợp;
- Một cảm giác hạnh phúc trong chính bản thân người đó, và không phải từ sự nổi tiếng hay sự dồi dào tiền bạc của anh ta;
- Một tư duy tích cực nên được phát triển;
- Mọi người có trách nhiệm với cuộc sống của mình;
- Tự phát triển bao gồm làm việc trên chính mình;
- Đào tạo là một thuộc tính quan trọng của sự phát triển;
- Nhiệm vụ phải đạt được và thực tế;
- Nguyên nhân của vấn đề hoặc thất bại là ở chính người dân;
- Một người có thể thay đổi nếu anh ta muốn;
- Cảm xúc là đối tượng để kiểm soát, chúng có thể được kiểm soát;
- Phát triển bản thân không phải là một cách dễ dàng, nhưng là cách duy nhất đúng;
- Không cần phải cố gắng để trở nên tốt hơn người khác, trong tương lai cần phải trở nên tốt hơn người hiện tại.
Đừng nhầm lẫn quá trình này với sự phát triển học tập hoặc chuyên nghiệp, không phải lúc nào cũng được lựa chọn bởi một người. Xã hội có xu hướng áp đặt định kiến và sáo rỗng, nhưng nó phụ thuộc vào người đó có nên theo họ hay không.
Sự phát triển cá nhân của một người ngụ ý sự cải thiện trên con đường đến với ơn gọi hoặc mục đích của nó. Tất cả các bước trên con đường này sẽ mang lại cảm xúc tích cực, mang lại niềm vui. Tất nhiên, có thể có một "cuộc đấu tranh nội bộ" hoặc đánh giá lại các giá trị, nhưng những khoảnh khắc như vậy không nên được rút ra kịp thời, nếu không, người đó sẽ tự đẩy mình vào tình trạng trầm cảm trước khi đạt được mục tiêu. Đừng quên rằng kết quả của sự phát triển bản thân - sự hài hòa và hạnh phúc. Những cảm giác này không liên quan đến hàng hóa vật chất cụ thể. Chúng phụ thuộc vào tổng số của tất cả các thành phần quan trọng cho một người, sẽ được thảo luận thêm.
Tự phát triển và Cân bằng cuộc sống
Theo giáo huấn của Cân bằng cuộc sống, tám lĩnh vực chính cần được phát triển hoặc duy trì ở mức tốt:
- Thành công trong công việc hoặc trong kinh doanh;
- Hạnh phúc tiền tệ;
- Sức khỏe thể chất và tinh thần;
- Phát triển tâm linh;
- Giao tiếp với gia đình, bạn bè thân thiết;
- Mối quan hệ với đối tác;
- Nghỉ ngơi đầy đủ;
- Phát triển cá nhân.
Một số trang web để tự phát triển có thể sửa đổi cấu trúc của Cân bằng cuộc sống, thay thế các mục riêng lẻ bằng "Giải quyết các vấn đề hàng ngày" hoặc "Thiết lập giao tiếp trong xã hội". Nhưng đây là tất cả các chi tiết không thay đổi bức tranh tổng thể. Người ta phải cố gắng cho sự hài hòa trong mỗi tám hướng cơ bản. Thông thường, mọi người cố gắng để thành công trong hai hoặc ba lĩnh vực của cuộc sống., dành ít thời gian hơn cho những người còn lại, hoặc thậm chí bỏ bê chúng hoàn toàn. Đôi khi điều này có thể mang lại niềm vui và sự hài lòng với thành công của anh ta, nhưng sau đó một người trở nên chán nản, anh ta cảm thấy "không thoải mái".
Đó là một hiện tượng phổ biến khi mọi người dồn tất cả nỗ lực vào việc xây dựng sự nghiệp hoặc phát triển doanh nghiệp, quên đi mọi thứ và mọi người. Đôi khi họ đạt được kết quả trong việc này, nhưng nhìn lại từ "chiều cao của bệ đỡ", họ buồn bã nhận ra rằng họ hoàn toàn đơn độc, không có gia đình và bạn bè. Hoặc trường hợp ngược lại, khi ai đó dành hết mình cho chồng / vợ và sau khi ly hôn, anh ta nhận ra rằng anh ta không biết làm bất cứ điều gì ngoại trừ vai trò của một bà nội trợ.
Để tránh những trường hợp như vậy, bất kỳ trang web tự phát triển tự tôn trọng nào cũng khuyên độc giả của mình phát triển theo mọi hướng có thể, do đó, một mức độ không đủ của một kỹ năng sẽ không làm lu mờ niềm vui thành công ở một kỹ năng khác. Những bước cần thực hiện trong quá trình cải thiện cá nhân sẽ được thảo luận trong phần tiếp theo.
Các giai đoạn chính của sự phát triển bản thân
Bất kỳ chương trình hoặc kế hoạch phát triển bản thân nào cũng liên quan đến việc di chuyển "từ" và "đến". Tất nhiên, các thành phần quan trọng của quá trình này là thiết lập mục tiêu, lập kế hoạch, động lực. Cần phải hiểu rõ những gì chúng ta muốn, để đại diện cho các giai đoạn đạt được điều này, cũng như để kích thích bản thân để dịch các quan niệm. Ví dụ: mục đích - kiến thức về tiếng Anh. Lập kế hoạch - đăng ký các khóa học, vượt qua chúng thành công với việc vượt qua kỳ thi kiểm tra trình độ. Động lực là cơ hội để làm kinh doanh với sự thu hút của các nhà đầu tư nước ngoài. Một sự tương tự tương tự có thể được áp dụng cho bất kỳ trường hợp nào diễn ra tự cải thiện, tự phát triển hoặc tự giáo dục. Nhưng không phải mọi thứ đều suôn sẻ trong thực tế như trong lý thuyết.
Đừng quên rằng sự phát triển bản thân thường được dùng bởi người lớn, những người đầy kinh nghiệm trước đó và kiến thức. Trong nhiều thập kỷ, chúng được hình thành dưới ảnh hưởng của một số lý tưởng hoặc nguyên tắc, và sau đó chúng hiểu rõ sự không nhất quán của chúng và quyết định tự giáo dục lại. Nó không có ở đó. Các định kiến rất vững chắc, đã ăn sâu vào tiềm thức mà bất kỳ chương trình tự phát triển nào cũng phải cung cấp cho một giai đoạn thích ứng nhất định với vectơ chuyển động mới.
Nó giống như một lời nhắc nhở Nguyên tắc Kolbđó là cơ sở của bất kỳ đào tạo nghề hoặc giáo dục người lớn. Nó bao gồm việc cung cấp một trải nghiệm mà theo nghĩa đen là người đánh bại một người từ một con đường mòn, lật ngược thế giới quan của anh ta. Tiếp đến là giai đoạn suy tư. Sau đó, sự hình thành của một cơ sở lý thuyết và ứng dụng thực tế.
Tự phát triển hoạt động theo cách tương tự. Một người phải đối mặt với một cái gì đó vượt ra ngoài bức tranh thông thường của anh ta về thế giới. Ông giải thích điều này và kết luận rằng cần phải học lại. Ông tập hợp các cơ sở lý thuyết cần thiết, đưa nó vào cuộc sống của mình.
Ví dụ, ai đó hoàn toàn bỏ bê mạng xã hội, coi họ là một sự lãng phí thời gian. Người đàn ông này có công việc kinh doanh của riêng mình. Hãy nói rằng nó sẽ là một tiệm bánh nhỏ. Một ngày nọ, một blogger đến với anh ấy, người đã viết một vài bài báo trên trang của anh ấy về những chiếc bánh ngọt ngon. Chỉ ngày hôm sau, số lượng khách tăng lên. Chủ tiệm bánh hiểu rằng đã đến lúc cần có một cái nhìn nghiêm túc hơn về khả năng của các mạng xã hội, bắt đầu khám phá chủ đề này. Ông đọc các ấn phẩm chuyên đề, xem video giáo dục. Sau khi cơ sở lý thuyết đã được hình thành, anh ta tạo ra một trang của tiệm bánh của mình và bắt đầu điền nó với tin tức kỹ lưỡng. Đây là một trong những ví dụ về sự phát triển bản thân của một người trưởng thành, theo kinh nghiệm cá nhân, cảm thấy cần phải xem xét lại quan điểm và đánh giá của mình.
Kỹ thuật tự phát triển hiệu quả được gọi là "Phương pháp một phút", mượn từ triết lý Kaizen. Nó nằm trong thực tế rằng một phút mỗi ngày là đủ để phát triển bất kỳ kỹ năng mới nào. Ví dụ, để buộc bản thân phải đẩy ra, bạn nên dành một phút cho bài tập này. Ngày hôm sau - thêm một lần nữa. Trong phút thứ hai, rồi thứ ba. Một tuần sau, sẽ là năm đến bảy phút. Dần dần, kỹ năng sẽ được phát triển, cơ thể sẽ thích nghi, đẩy lên sẽ trở thành một thói quen hữu ích sẽ không còn gây khó chịu cho tinh thần. các giai đoạn phát triển bản thân.
Tự phát triển có thể bắt đầu quá trình phát triển bản thân, điều này sẽ cung cấp cho người đọc một sự thay thế thuyết phục đến mức anh ta chắc chắn sẽ muốn sử dụng nó. Điều chính là tất cả những lời khuyên này nên dựa trên kinh nghiệm thực tế, không dẫn dắt một người vào thế giới của những phỏng đoán hoặc giả định. Điều quan trọng là thông tin có được chính xác tại thời điểm nó sẵn sàng chấp nhận nó.. Khi điều kiện này được đáp ứng, một tia lửa điện tử phát sinh mà nảy sinh sự nhiệt tình hoặc mong muốn phát triển. Nhưng có những yếu tố có thể "dập tắt" một xung lực cao quý. Những kẻ thù này nên được biết đến "bằng mắt", bằng mọi cách có thể tránh chúng.
Trở ngại cho sự phát triển bản thân
Ngoài những thứ giúp phát triển con người, có nhiều yếu tố có thể làm chậm quá trình này, hoặc thậm chí đảo ngược nó. Chúng bao gồm các mối đe dọa để phát triển bản thân:
- Vô minh - sự bóp méo thông tin, sự thất bại của sự thật hiển nhiên;
- Lười biếng - thụ động, không sẵn sàng làm bất cứ điều gì;
- Thói quen là những định kiến hành vi ăn sâu khiến bạn khó chấp nhận những điều mới;
- Sợ hãi - sợ rời khỏi vùng thoải mái;
- Độc lập - tuân theo các quy tắc hoặc quy định của người khác.
Trên thực tế, những "thuộc tính" này không phụ thuộc vào sự phát triển trí tuệ hay thể chất của một người. Do đó, một học giả có thể bị thâm nhập với những quan điểm lỗi thời đối với xương tủy xương, và bất kỳ học sinh nào cũng sẽ thấy ngay một hạt hợp lý. Kẻ ngốc hai mét sợ hãi khi lên sân khấu, và một cô gái thu nhỏ sẽ được tặng một tràng pháo tay. Sự phát triển bản thân, trước hết, phụ thuộc vào sức mạnh tinh thần và năng lượng sống của một người. Do đó, cần phải phát triển các phẩm chất ý chí của họ sẽ giúp tạo ra một "bước nhảy" định tính trong phát triển. Để củng cố lý thuyết trong thực tế, chúng tôi trình bày một kế hoạch hiệu quả cho sự phát triển bản thân của nhân cách, bao gồm tất cả các lĩnh vực của cuộc sống con người.
Kế hoạch tự phát triển
Để hài hòa thế giới bên trong của bạn và không gian xung quanh, bạn nên thực hiện các công việc hàng ngày sau đây sẽ giúp bạn tìm thấy chính mình và chọn đúng con đường:
- Tăng sớm (6-7 giờ sáng);
- Vòi hoa sen và sạc tương phản;
- Một bữa sáng đầy đủ, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng;
- Thực hành tâm linh, khẳng định, yoga;
- Từ bỏ thói quen xấu;
- Theo ơn gọi của bạn;
- Phát triển kỹ năng nghề nghiệp;
- Kiến thức và kinh nghiệm mới;
- Xây dựng mối quan hệ đúng đắn với mọi người xung quanh;
- Cải thiện phẩm chất đạo đức và ý chí;
- Sự phát triển của nữ tính hoặc sự can đảm của họ;
- Chất lượng nghỉ ngơi và phục hồi.
Nếu một người sẽ chú ý đến từng mục từ danh sách này mỗi ngày, anh ta sẽ có thể duy trì sự cân bằng giữa sự phát triển tinh thần, trí tuệ và thể chất của mình.
Trong một thế giới năng động thay đổi nhanh hơn một người thích nghi với nó, điều cực kỳ quan trọng là tìm thấy chính mình, chọn con đường cuộc sống của bạn. Điều này được hỗ trợ bởi sự phát triển bản thân, đó là sự ra mắt của Google, để đáp ứng với sự trống rỗng của Google, phát sinh từ sự hiểu lầm về một mục đích và mục đích của Lôi. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến anh ta. Đừng coi đó là mốt của những người không có gì để làm, nhưng nhận ra rằng tự cải thiện là con đường ngắn nhất để có một cuộc sống hạnh phúc.
