Những người lạc quan về cuộc sống thường khỏe mạnh và năng suất hơn so với những người đồng nghiệp bi quan. Thống kê cho thấy những người lạc quan ít bị bệnh và sống lâu hơn.
Lạc quan không phải là một đặc điểm bẩm sinh. Đây là một kỹ năng mà bạn có thể học hỏi. Dưới đây là một số tính năng đặc trưng được ưu đãi với những người lạc quan "thực sự".
1. Họ sử dụng tối ưu tất cả các tùy chọn có sẵn.
Nhiều người trong chúng ta vô cùng khó chịu bởi những người "rất lạc quan". Trong hầu hết các trường hợp, những người này là những người duy tâm và không nhầm lẫn họ với những người lạc quan. Những người lạc quan không phải là người nhắm mắt làm ngơ trước thực tế cuộc sống. Họ chỉ đơn giản tin vào việc sử dụng tối ưu của tất cả các tùy chọn có sẵn. Nói cách khác người lạc quan chỉ là một người thực tế tích cực .
Để so sánh: Người duy tâm chỉ tập trung vào các khía cạnh tốt nhất của tình huống và bỏ qua những tiêu cực đối với sự bất lợi của thực tế, người bi quan thấy không có khả năng nào cả, và người lạc quan tìm cách xem xét tất cả các lựa chọn có sẵn để lựa chọn tốt nhất.
2. Những người lạc quan tôn trọng bản thân họ cho bản chất riêng của họ.
Nhớ tuổi thơ. Chúng tôi chạy, nhảy, hát, nhảy và không chú ý đến ý kiến của những người xung quanh. Chúng tôi không cần phải liên tục khẳng định bản thân, bởi vì sâu thẳm chúng tôi biết rằng chúng tôi là duy nhất. Nhưng khi chúng tôi lớn lên, các đồng nghiệp và giới truyền thông đã ảnh hưởng đến chúng tôi và chúng tôi bắt đầu so sánh bản thân với những người khác.
Và khi chúng tôi nhận ra rằng nhiều người có thứ gì đó mà chúng tôi không có, chúng tôi đã ngừng đánh giá cao những gì chúng tôi đã có. Những người lạc quan, không giống như những người khác, tin tưởng vào trực giác của chính họ khi nói đến các hoạt động hàng ngày. Họ làm những gì trái tim nói với họ và không mong đợi sự chấp thuận từ người khác. Những người này từ bỏ lý tưởng và tiếp tục tin vào niềm tin của chính họ.
3. Họ tách rời hạnh phúc khỏi thành tích.
Để trở thành một người lạc quan, chúng ta thường phải hài lòng với cuộc sống của chúng ta. Chúng ta sẽ phải tìm kiếm sự hài lòng này trong chính chúng ta. Cuối cùng, hạnh phúc là công việc nội bộ. Nếu bạn tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài bản thân và gắn kết nó với những thành tựu cụ thể, ví dụ, một chiếc xe hơi, một ngôi nhà, thì bạn có thể có hai vấn đề quan trọng:
- Bạn có thể không bao giờ thành công. Nếu bạn cảm thấy có gì đó không ổn với bạn, thì bạn sẽ liên tục tìm kiếm thứ gì đó. Trong trường hợp đó, bạn
bạn sẽ không bao giờ biết hòa bình. - Bạn sẽ thành công, và quyết định rằng bạn muốn nhiều hơn nữa. Khi bạn tìm thấy thứ gì đó không thỏa mãn chính xác ở bạn và sửa nó, bạn có một mong muốn lớn lao là tìm kiếm những sai sót mới trong tương lai. Đây là một chu kỳ bất tận cho cả cuộc đời bạn, bởi vì không có người nào không có sai sót.
Làm thế nào để trở thành một người lạc quan?
4. Người lạc quan tránh những người có suy nghĩ tiêu cực và tạo ra sự tích cực
Nếu bạn dành nhiều thời gian với những người tiêu cực, thì có khả năng bạn sẽ không học được những giây phút vui vẻ với họ. Làm cho mình một ưu tiên, và tránh những người làm bạn khó chịu với tiêu cực của họ. Bao quanh bạn với những người tích cực, tích cực, những người sẽ hỗ trợ bạn về mặt cảm xúc.
Lạc quan là một thói quen dễ nắm bắt.. Làm điều tốt cho những người xung quanh bạn. Điểm mấu chốt là cuộc sống quá ngắn để chi cho những người không đánh giá cao bạn.
5. Những người lạc quan biết rằng cuộc sống là một chuỗi những thăng trầm.
Việc bạn là một người lạc quan không có nghĩa là bạn sẽ không có những ngày tồi tệ. Họ sẽ, và đây là thực tế. Cuộc sống không phải là vấn đề đơn giản. Những người lạc quan nhận thức được điều này, và vẫn tin vào điều tốt nhất, và tiến lên phía trước bất chấp những khó khăn trong cuộc sống của họ.
6. Ngôn ngữ cơ thể cũng rất quan trọng.
Nụ cười của bạn cải thiện tâm trạng của bạn. Khi bạn cảm thấy chán nản, não của bạn nói với bạn rằng bạn đang buồn và các cơ trên mặt bạn thư giãn, nhưng bạn có thể đánh lừa cơ thể của chính mình bằng cách mỉm cười vào lúc bạn buồn. Gửi tín hiệu tích cực đến não của chính bạn và xem tâm trạng của bạn cải thiện nhanh như thế nào.
Kết luận:
Chỉ có bạn mới có thể quyết định cuộc sống của bạn sẽ chạy theo hướng nào. Bạn không thể thay đổi hoàn cảnh, nhưng bạn có thể xem xét lại thái độ của chính mình đối với họ.
