Làm thế nào để làm hài lòng chính mình
Ngày thường xám xịt, mưa ngoài cửa sổ hay chỉ là không có tâm trạng, tôi muốn một cái gì đó, nhưng bạn không biết gì. Có thể bạn chỉ mệt mỏi và suy nghĩ về cách làm hài lòng chính mình, nhưng không có gì xuất hiện trong đầu, thì bài viết này là dành cho bạn.
Ngủ đủ giấc. Và nếu hôm nay bạn nằm xuống sớm hơn một vài giờ so với bình thường và sắp xếp, một phần còn lại tuyệt vời cho bản thân và cơ thể thì sao?
Sô cô la Một cách tuyệt vời để nâng cao tinh thần của bạn và tận hưởng chính mình.
Đặt pizza. Thực phẩm thường đáp ứng một số nhu cầu của chúng ta, đặc biệt là trong thế giới hiện đại, khi mọi người đã quen với việc đối phó với căng thẳng với thực phẩm. Làm thời gian này và thưởng thức chính mình, đặt một chiếc bánh pizza ngon và thưởng thức hương vị của nó.
Gia đình đi nghỉ. Dành cả ngày với gia đình, đi dã ngoại hoặc đi dạo khó quên trong rừng.
Đi thăm. Bạn cảm thấy buồn chán, sau đó đi thăm bạn bè, đề nghị sắp xếp một bữa tiệc theo chủ đề, nơi bạn có thể cười và thư giãn tận tình.
Xem phim. Có một buổi tối của các bộ phim hài hoặc chương trình truyền hình, dành ngày này để xem các chương trình TV yêu thích của bạn, thư giãn.
Đọc cuốn sách. Chắc chắn, bạn có một cuốn sách yêu thích hoặc một cuốn sách mà bạn đã dự định đọc từ lâu, nhưng bạn vẫn không có đủ thời gian. Có lẽ hôm nay là buổi tối khi bạn có thể đủ khả năng để đọc cuốn sách yêu thích của bạn.
Lập danh sách "Hơn để làm hài lòng chính mình." Ngay khi bạn cảm thấy buồn chán hoặc muốn tự cổ vũ bản thân, bạn chỉ cần nhìn vào danh sách và chọn một cách.
Mua sắm Đi mua sắm, mua những gì bạn đã muốn mua từ lâu. Bạn cũng có thể chỉ cần đi mua sắm và mơ ước, xem đồ nội thất mới trong phòng ngủ, chọn khăn trải giường đẹp hoặc rèm cửa ấm cúng.
Sở thích Làm điều yêu thích của bạn, thử một cái gì đó mới.
Nghỉ ngơi tích cực. Để làm điều này, bạn có thể chọn cả ngày nghỉ và không chỉ làm hài lòng bản thân mà còn dành thời gian với lợi ích. Đi xe đạp, trượt băng, trượt patin, đến trường bắn, đến công viên nước.
Đi tắm Thực hiện tắm với dầu, nhận mùi thơm dễ chịu và nhẹ nhàng. Bật nhạc mát mẻ và chỉ mơ ước.
Để nói chuyện điện thoại. Có lẽ bây giờ một cuộc gọi đến người thân hoặc bạn thân sẽ khiến bạn mất tập trung vì mệt mỏi và thờ ơ và nâng đỡ tinh thần của bạn.
Giải trí Đi xem phim, cafe, nhà hàng. Mời một người thân yêu.
Hẹn hò. Cố gắng gặp ai đó trên một trang web hẹn hò, trò chuyện trên mạng xã hội hoặc trên các diễn đàn.
Đi đến trang web với những câu chuyện cười, những câu cách ngôn hài hước hoặc video. Đọc những câu chuyện vui trên Internet.
Các tùy chọn và cách để cổ vũ bản thân rất nhiều. Chỉ cần bạn luôn luôn nhớ điều này. Nhiều người trong thế giới hiện đại mắc một sai lầm lớn, họ quên mất bản thân và thậm chí không cố gắng làm hài lòng bản thân và làm điều gì đó dễ chịu cho bản thân. Tất nhiên, nếu bạn thường xuyên đi làm cùng một công việc mỗi ngày, đặc biệt là nếu nó không mang lại điều gì ngoài sự mệt mỏi, trầm cảm và thu nhập, thì sự thờ ơ sẽ sớm bắt đầu.
Bạn cần yêu thương và đánh giá cao bản thân, thường nuông chiều, tạo ra những điều dễ chịu cho bản thân. Hãy cố gắng theo dõi bản thân trong một tuần và viết ra tất cả những gì khiến bạn có cảm xúc tích cực khiến bạn hạnh phúc và khiến bạn hạnh phúc hơn.
Nếu bạn cảm thấy mình đang ở trong một tâm trạng tồi tệ, rằng bạn mệt mỏi với mọi thứ và bạn không muốn làm bất cứ điều gì, bạn không cần phải đi sâu hơn vào trạng thái này và cho nó ăn nhiều hơn nữa. Tìm sức mạnh và khả năng tự tâm trạng và suy nghĩ về cách làm hài lòng chính mình.
Bạn nên tận hưởng cuộc sống, tận hưởng từng khoảnh khắc, sống ở đây và bây giờ. Hãy chăm sóc bản thân và tình yêu và sau đó những người xung quanh sẽ không cho phép nỗi buồn lắng xuống trong mắt bạn, và một nụ cười đẹp sẽ biến mất khỏi khuôn mặt bạn.
Bài viết liên quan:
Một vài ý tưởng về những việc cần làm khi bạn không có gì để làm.
