Cuộc sống của nhiều người đang bão hòa với những tình huống căng thẳng tái diễn ngày này qua ngày khác. Nhiều người đã quen với nó và thậm chí quen với nó. Các chuyên gia về phát triển bản thân nói rằng để chịu đựng tình trạng này là không thể chấp nhận được. Cuộc sống phải đầy đủ và thú vị.
• Kiên nhẫn là không phù hợp khi có chỗ cho các sự kiện và trải nghiệm tiêu cực. Bạn không thể tận hưởng cuộc sống cho đến khi bạn nhận thức được sự cần thiết phải loại bỏ các yếu tố khiến bạn không hạnh phúc. Đã đến lúc thay đổi vị trí cuộc sống của bạn!
• Nhiều người bị buộc phải sống trong sự khó chịu liên tục, thường xuyên rơi vào những tình huống căng thẳng khác nhau. Và sẽ không có lối thoát. Làm thế nào để phá vỡ vòng luẩn quẩn này? Nhiều người tìm kiếm một lời giải thích thần bí cho những thất bại của chính họ, tin rằng họ đã bị nguyền rủa hoặc bị nguyền rủa. Nhưng, như một quy luật, mọi người tự lập trình trong bất hạnh. Tại sao điều này xảy ra?
• Vai trò của nạn nhân. Nếu bạn chọn vai trò của một người đau khổ, bạn sẽ tìm thấy lý do và lý do cho sự bất hạnh. Nhiều người đã quá quen với vai trò của nạn nhân đến nỗi họ không còn suy nghĩ tích cực và nghĩ rằng không có gì tốt có thể xảy ra với họ. Các chuyên gia khuyên nên cho phép bản thân muốn trở thành một người hạnh phúc, hãy cho mình quyền này và tận dụng nó. Tin tôi đi, bạn có nhiều lý do để hạnh phúc và mỉm cười.
• Bộ phim về cuộc sống. Nhiều người hiểu rằng cuộc sống của họ nghèo nàn và không thú vị. Họ bắt đầu khẳng định mình bằng cách lên án người khác và buôn chuyện. Để cuộc sống của người khác một mình và điều chỉnh để sửa chữa chính mình. Cuộc sống được đưa ra theo thứ tự, trước hết, để tham gia vào việc tự cải thiện bản thân, chứ không phải cho người khác. Cảm ơn số phận cho những gì bạn có và bạn sẽ nhận được rất nhiều. Đừng coi cuộc sống của bạn là một bộ phim truyền hình và một loạt các sự kiện khó chịu.
• Suy nghĩ rằng bạn có thể tốt hơn. Nhiều người tự hành hạ bản thân bằng những lời chỉ trích, lạm dụng bản thân và nghĩ xấu về bản thân. Đừng làm thế nữa! Hãy thuyết phục bản thân rằng bạn là một người tốt và đáng được tôn trọng. Cách bạn được người khác cảm nhận là sự phản ánh của chúng tôi. Không thích thái độ của người khác - thay đổi bản thân. Cố gắng đối xử với mọi người mà không có sự chỉ trích không đáng có. Lòng tốt là một món quà tuyệt vời được trao cho mỗi người. Đừng dùng nó ngu ngốc.
• Lòng tự trọng thấp. Nó thường xuất hiện nhất khi chúng ta phải đối mặt với sự thiếu tình yêu và sự tôn trọng từ người khác. Nhưng cần hiểu rằng quá trình này đã bị đóng. Bạn càng cảm thấy tồi tệ về bản thân, bạn sẽ càng ít được mọi người xung quanh yêu thương và tôn trọng. Thái độ của người khác liên quan trực tiếp đến thái độ của chúng ta đối với chính mình.
• Kinh nghiệm tiêu cực ngăn cản chúng ta tiến về phía trước. Không chấp nhận quá khứ, chúng ta không thể hạnh phúc. Đôi khi quá khứ, giống như một mũi tên, nằm trong tâm trí của chúng ta và làm tổn thương chúng ta nhiều lần. Rút ra mũi tên này và cho mình cơ hội sống mà không phải chịu gánh nặng này. Cuộc sống không đứng yên, và bạn dừng lại. Vòng lặp trong quá khứ tạo ra một bầu không khí bất lợi cho sự phát triển bản thân, khiến chúng ta dễ bị tổn thương và yếu đuối. Dành tất cả sức mạnh và năng lượng của bạn vào việc thực hiện các kế hoạch và nhiệm vụ, và không phải vào những ký ức đau đớn.
• Do sự vội vã và việc làm liên tục, chúng tôi ngừng đánh giá cao cuộc sống Tải về hàng ngày, trường hợp, cuộc đua cho hàng hóa vật chất, vv biến chúng ta thành những robot thực hiện các chức năng của chúng một cách máy móc và từ chối chú ý đến vẻ đẹp và vẻ đẹp của thế giới. Có thể chuyển đổi, cuộc sống không nên chỉ bao gồm gánh nặng của những lo lắng và vấn đề. Họ không nên làm cho bạn ngừng vui mừng.
• Cuộc sống không hoàn hảo. Đối phó với thực tế này và đừng cố gắng điều chỉnh cuộc sống của bạn để hoàn thiện. Một quan điểm lý tưởng hóa cuộc sống làm tổn thương mọi người. Nếu nó không được thay đổi, thì theo quy luật, người đó sẽ không đứng dậy và bắt đầu uống hoặc uống. Hãy coi vấn đề là một thách thức và một kinh nghiệm quan trọng.
• Không sẵn lòng chịu trách nhiệm. Yếu tố này ảnh hưởng xấu đến thành tựu của cuộc sống. Một người sợ trách nhiệm không thể hạnh phúc và thành công. Bạn phải có khả năng lựa chọn cá nhân và chịu trách nhiệm về hậu quả của nó.
• Mong muốn kiểm soát mọi thứ. Quá trình này cần rất nhiều sức mạnh và năng lượng, bên cạnh đó, nó phải chịu thất bại. Những người tìm cách kiểm soát mọi thứ ở mọi nơi, thường khó tìm được ngôn ngữ với người khác và đối mặt với "sự tài tình" của họ. Không ai yêu cầu bạn giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát, bỏ thói quen chỉ huy mọi thứ và mọi người.
• Thói quen phàn nàn. Ngay cả khi mọi thứ đi sai, hãy thuyết phục bản thân và những người khác rằng bạn đang làm tốt. Bạn sẽ thấy mô hình suy nghĩ này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào!
Bài viết liên quan:
10 lời bào chữa khiến bạn khó có thể hạnh phúc
9 suy nghĩ phiền phức ngăn cản chúng ta tận hưởng cuộc sống
