Sợ hãi của mọi người: tên của một nỗi ám ảnh và làm thế nào để chống lại nó?

Nỗi sợ của mọi người được gọi là gì? Nỗi sợ hãi của những người trong thực hành tâm lý và tâm thần được biểu thị bằng thuật ngữ "Bệnh than". Rối loạn này thuộc về loại ám ảnh xã hội.

Biểu hiện chính của nó là mong muốn của một anthropofoba là càng xa xã hội càng tốt và tránh tiếp xúc với mọi người bằng mọi cách.

Tình trạng này đi kèm với một số triệu chứng nhất định và có thể đi kèm với cơn hoảng loạn. Trong trường hợp không điều trị kịp thời, các biến chứng phát sinh liên quan đến sự phát triển của các rối loạn thần kinh và rối loạn tâm thần kéo dài.

Bệnh than - đó là gì?

Bệnh than là bệnh thần kinh xã hội và thuộc thể loại rối loạn hoảng loạn của tâm lý.

Với căn bệnh này, một người cảm thấy muốn có một lối sống khép kín nhất và loại trừ mọi tiếp xúc với người khác.

Bệnh than không nguy hiểm cho xã hội, nhưng sự tiến triển của rối loạn tâm thần có thể kích hoạt sự phát triển của các ám ảnh bổ sung, biểu hiện của nó sẽ khác với trạng thái ám ảnh ban đầu.

Tính năng đặc biệt ám ảnh:

Trạng thái ám ảnh này cũng bị ảnh hưởng như nhau bởi các đại diện của giới tính nam và nữ.
Có nguy cơ là cư dân của các thành phố lớn (đám đông lớn người trên đường phố hoặc trung tâm mua sắm có thể gây ra trạng thái ám ảnh với sự hiện diện của một tâm lý quá nhạy cảm).
Trong hầu hết các trường hợp, các dấu hiệu đầu tiên của bệnh than là xuất hiện ở tuổi thiếu niên.

Những biểu hiện đặc trưng là gì?

Giữa lén lút như một đặc điểm, lối sống đơn độc và bệnh than một dòng nhất định.

Trong hai trường hợp đầu tiên, người này cố gắng không làm quen, nhưng anh ta có một vòng tròn hẹp của những người mà anh ta tin tưởng.

Với anthropophobia, những cảm xúc tiêu cực nảy sinh liên quan đến cho tất cả các thành viên của xã hội. Bất kỳ liên lạc nào cũng mang lại sự khó chịu về mặt đạo đức và thể chất.

Khi tiếp xúc với những người khác, anthropophobe trải nghiệm như sau. cảm xúc:

cảm giác sợ hãi khi một người khác cố gắng bắt đầu một cuộc đối thoại;
trong khi giao tiếp với người khác có sự khó chịu về thể chất;
những suy nghĩ ám ảnh mà người đối thoại đánh giá sự xuất hiện của một con người hoặc nhìn anh ta với ánh mắt khinh bỉ.

Các loại ám ảnh

Bệnh than có thể xảy ra trong các hình thức khác nhau.

Một cảm giác sợ hãi bị kích động bởi tất cả các thành viên trong xã hội hoặc bởi những người có phẩm chất nhất định. Chẳng hạn, đối tượng sợ hãi chỉ có thể là trẻ em hoặc người già.

Xác định đối tượng của nỗi ám ảnh không khó. Thông tin có thể cung cấp anthropofob chính nó. Tuy nhiên, định nghĩa của một đối tượng cụ thể đóng một vai trò quan trọng trong việc lựa chọn sơ đồ trị liệu trạng thái ám ảnh. Các lớp thuật toán cho các trường hợp khác nhau sẽ khác nhau.

Giống trạng thái phobic:

sợ trẻ em;
sợ người già;
sợ người béo;
sợ giao tiếp với người khác;
sợ những nơi có đông người;
sợ người có màu tóc cụ thể;
sợ người say rượu;
sợ phụ nữ có thai;
sợ những người có màu da khác nhau;
sợ người hói;
sợ đàn ông có râu hoặc ria.

Tại sao tôi sợ mọi người? Về anthropophobia, như một loại ám ảnh xã hội, trong video này:

Lý do sợ hãi

Các yếu tố cụ thể có thể gây ra bệnh than tác động tiêu cực đến trạng thái tâm lý cảm xúc con người, nhưng trong một số trường hợp kích thích các yếu tố vẫn không giải thích được.

Một vai trò quan trọng được thể hiện bởi tính đặc thù của một nhân vật LỚN.

Trong hầu hết các trường hợp, sự phát triển của nỗi ám ảnh được gây ra bởi sự nhạy cảm quá mức của tâm lý, ấn tượng và nhạy cảm.

Những người có đặc điểm như vậy tự động rơi có nguy cơ.

Nguyên nhân có thể Các yếu tố sau đây có thể trở thành con người:

những biến động tâm lý liên quan đến những người mắc phải trong thời thơ ấu;
thực hành nuôi dạy con vô đạo đức và lạm dụng cha mẹ;
xu hướng trầm cảm;
lòng tự trọng quá thấp (như một đặc điểm tính cách hoặc kết quả của chấn thương tâm lý);
cuộc sống trong điều kiện xã hội bất lợi hoặc một gia đình có vấn đề;
tiến triển của rối loạn lưỡng cực;
kinh nghiệm quá mức do sự lừa dối của một người thân yêu;
hậu quả của lạm dụng thể chất hoặc đạo đức;
khiếm khuyết và phức tạp lời nói liên quan đến sự hiện diện của họ;
sự tiến triển của bệnh thần kinh, kèm theo nỗi sợ hãi ám ảnh;
một số đặc điểm tính cách (ấn tượng quá mức, nghi ngờ, vv);
ức chế tâm lý thường xuyên của một người như một cá nhân;
hậu quả của các tình huống gây tổn thương tâm lý và liên quan đến con người (tấn công khủng bố, đánh nhau hàng loạt, v.v.);
một sự thay đổi mạnh mẽ về ngoại hình (dưới ảnh hưởng của các yếu tố nhất định hoặc phẫu thuật thẩm mỹ nhắm mục tiêu).

Điều gì khác với ám ảnh xã hội?

Bệnh than và ám ảnh sợ xã hội hợp nhất các đối tượng của sự sợ hãi. Với những điều kiện ám ảnh này, con người sợ xã hội, nhưng trong trường hợp đầu tiên, bất kỳ số lượng người nào cũng là một yếu tố kích động và trong lần thứ hai - chỉ có sự tích lũy lớn của họ.

Anthropofobs tránh giao tiếp và cố gắng nghỉ hưu. Mọi người sợ ám ảnh xã hội và là nguồn nguy hiểm cho anh ta.

Bệnh than có thể dần dần được bổ sung bởi nỗi ám ảnh xã hội.

Sociophobia và anthropophobia. Sự khác biệt và cách điều trị? Tìm hiểu từ video:

Triệu chứng và dấu hiệu

Bệnh than được đi kèm với sự kết hợp của triệu chứng nhận thức và tự trị.

Cảm giác lo lắng và sợ hãi tham gia các dấu hiệu sinh lý.

Trong khi nói chuyện với mọi người trong anthropophobes, da trở nên nhạt màu hơn hoặc đỏ hơn, cảm giác sốt phát sinh, âm sắc của giọng nói thay đổi, có sự run rẩy hoặc tê liệt của tứ chi.

Trong trường hợp nghiêm trọng, một người có thể mất ý thức, cảm thấy buồn nôn, bắt đầu nghẹt thở vì thiếu không khí hoặc trải qua trạng thái giống như nhịp tim nhanh.

Sau đây có thể chỉ ra sự hiện diện của bệnh than. các dấu hiệu:

cảm thấy đau đớn về thể xác khi chạm vào người khác;
anthropofobs không thể nhìn vào mắt người đàn ông;
kinh dị phi lý trong sự hiện diện của nhu cầu giao tiếp;
một sự thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng cho điều tồi tệ hơn khi tiếp cận bất kỳ người nào;
xu hướng hành vi cưỡng chế (đi bộ từ góc này sang góc khác, chuyển động không tự nguyện);
khó chịu khi vi phạm không gian cá nhân;
sự xuất hiện nỗi sợ hãi của những người có dữ liệu bên ngoài nhất định;
nỗi sợ hãi vô lý xảy ra khi mọi người đến gần.

Những khó khăn trong cuộc sống tạo ra là gì?

Trong trường hợp không có biện pháp điều trị kịp thời, bệnh than có thể gây ra phát triển các rối loạn tâm thần và thần kinh dai dẳng.

Một số hậu quả kích thích các trạng thái bệnh lý của tâm lý, trong đó một người có hành vi gây hấn với người khác hoặc chính mình (kết quả có thể là mong muốn giết hoặc tự tử).

Trong đời sống xã hội của bệnh than. gây ra những vấn đề sau:

sợ phải nhờ giúp đỡ vào lúc nguy hiểm (ví dụ, trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe);
tụt hậu trong học tập và phát triển;
trạng thái trầm cảm kéo dài;
hành vi chống đối xã hội;
khó khăn với việc làm và tự thực hiện;
giảm chất lượng cuộc sống.

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ giao tiếp với mọi người? Kỹ thuật "thất bại":

Làm thế nào để chiến đấu?

Bệnh than không tự biến mất. Nỗi ám ảnh này ngụ ý bắt buộc sử dụng các kỹ thuật trị liệu tâm lývà trong một số trường hợp, việc sử dụng các loại thuốc đặc biệt.

Một số bài tập nhằm loại bỏ vấn đề có thể được thực hiện tại nhà, nhưng chúng có hiệu quả ở những biểu hiện đầu tiên của nỗi sợ hãi của mọi người.

Các phương pháp sau đây được sử dụng trong điều trị bệnh than:

Lớp học cá nhân với một nhà tâm lý học (bác sĩ phải xác định nguyên nhân của sự phát triển của trạng thái phobic, xác định mức độ tổn thương tâm lý của con người và chọn các phương án để điều chỉnh trạng thái tâm lý cảm xúc của mình).
Liệu pháp hành vi nhận thức (một chuyên gia nghiên cứu về mô hình anthropophobe, suy nghĩ và nỗi sợ hãi ám ảnh của anh ấy, khắc phục kết quả với sự trợ giúp của các bài tập đặc biệt).
Nhóm lớp và đào tạo (các kỹ thuật như vậy nhằm mục đích phát triển các kỹ năng giao tiếp với mọi người, điều chỉnh một nỗi sợ hãi và cảm xúc của người khác dưới sự giám sát của chuyên gia).
Liệu pháp thôi miên (xu hướng cải thiện trạng thái tâm sinh lý được quan sát thấy sau một vài lần thôi miên, trong quá trình các bác sĩ tương tác với tiềm thức của con người và điều chỉnh thích hợp với nó).
Điều trị bằng thuốc (thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần và phương thuốc có tác dụng an thần trên cơ sở thực vật được sử dụng để loại bỏ các rối loạn tâm thần, các loại thuốc này được chọn riêng lẻ).
Thể dục hô hấp, thiền, thư giãn (các kỹ thuật như vậy có tác dụng có lợi đối với trạng thái tâm lý cảm xúc của một người và phát triển các kỹ năng để kiểm soát cảm xúc thông qua việc phục hồi nhịp thở và thư giãn cơ bắp).

Lời khuyên của nhà tâm lý học

Các chuyên gia khuyên hãy chắc chắn để tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ nếu bạn nghi ngờ một nỗi ám ảnh.

Bệnh than đáp ứng tốt với điều trị, nhưng mức độ tổn thương tinh thần đóng vai trò chính.

Giai đoạn chính của sự bắt đầu của cuộc đấu tranh với trạng thái phobic là xác định đối tượng của sự sợ hãi và sự điều chỉnh thái độ của chính nó đối với nó.

Bạn có thể loại bỏ các dấu hiệu ban đầu của nỗi ám ảnh bằng các bài tập thông thường (các lớp học trước gương, sử dụng các kỹ thuật tự gợi ý và tạo ra các tình huống nhất định có chủ ý).

Phải làm gì nếu bạn sợ:

Đám đông người .
Người không quen .
Người béo . trọng lượng).

Với việc xác định kịp thời các dấu hiệu của bệnh than, bệnh dự báo sẽ thuận lợi. Phobia đáp ứng tốt với sự điều chỉnh và được loại bỏ hoàn toàn bằng các phương pháp trị liệu tâm lý đặc biệt.

Tự điều trị trạng thái phobic ở dạng chạy không chỉ không dẫn đến kết quả mong đợi, mà còn gây ra các biến chứng.

Sợ người. Tại sao có và làm thế nào để thoát khỏi? Bài tập: