Ví dụ về các bài tập và nhiệm vụ về trị liệu nghệ thuật

Công việc sáng tạo có thể giúp chống lại căng thẳng, trầm cảm, rối loạn khác nhau, ám ảnh, cải thiện lòng tự trọng, thể hiện thế giới nội tâm của bệnh nhân.

Do đó, liệu pháp nghệ thuật được sử dụng tích cực như phương pháp phụ trợ trong điều trị bệnh tâm thần.

Để đạt được sự cải thiện nhanh chóng về tình trạng nhờ liệu pháp nghệ thuật, tập thể dục nên được thực hiện thường xuyên.

Nó là cái gì

Trị liệu nghệ thuật - một nhánh trong tâm lý học và tâm lý trị liệu, sử dụng sự sáng tạo như một công cụ trị liệu tâm lý.

Thông tin về liệu pháp nghệ thuật từ lịch sử:

Người sáng lập ra xu hướng này là Adrian Hill, một nghệ sĩ người Anh sống ở thế kỷ XX. Vào cuối những năm ba mươi, trong quá trình điều trị bệnh lao, ông phát hiện ra rằng vẽ cho phép ông cảm thấy tốt hơn. Năm 1938, Adrian bắt đầu dạy vẽ bệnh nhân (hầu hết bị thương bởi quân đội) và nhận thấy rằng sự sáng tạo không chỉ giúp bản thân tránh xa cảm giác liên quan đến bệnh tật mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần nói chung.
Lần đầu tiên định nghĩa về "liệu pháp nghệ thuật" được sử dụng bởi Adrian Hill vào năm 1942. Năm 1945 cuốn sách của ông đã được xuất bản. "Nghệ thuật chống lại bệnh tật."
Theo quan điểm phân tâm học, liệu pháp nghệ thuật cho phép bệnh nhân chuyển hướng năng lượng trong nước chưa sử dụng đến các khu vực được xã hội chấp thuậndo đó, trạng thái tinh thần được cải thiện. Quá trình chuyển hướng năng lượng (bao gồm cả năng lượng tình dục) được gọi là thăng hoa.

Trị liệu bằng nghệ thuật không chỉ giúp những người có trạng thái tinh thần không theo trật tự mà còn cho các nhà tâm lý học và tâm lý trị liệu: họ có cơ hội hiểu rõ hơn về sức khỏe của bệnh nhân, để đánh giá tâm trạng của anh ta.

Điều này làm cho nó có thể tìm cách tiếp cận tốt nhất để điều trị.

Ngoài ra, liệu pháp nghệ thuật tiếp tục được sử dụng như một dịch vụ chăm sóc phụ trợ cho những người mắc các bệnh nghiêm trọng: nó giúp họ thoát khỏi đau đớn và khó chịu, cảm thấy tầm quan trọng của chính họ và duy trì sức khỏe tâm thần.

Cơ sở lý thuyết

Bệnh nhân tham gia các khóa trị liệu nghệ thuật vẽ, điêu khắc, nghe nhạc, chơi nhạc cụ, viết và đọc các tác phẩm nghệ thuật, khiêu vũ, v.v.

Trong quá trình họ học cách tận hưởng các hoạt động riêng của họ, chấp nhận bản thân và những thiếu sót của bạn, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, điều này dẫn đến sự cải thiện về sức khỏe tinh thần của họ.

Liệu pháp nghệ thuật được coi là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng rối loạn tâm thần. Hướng này có thể giúp mọi người ở mọi lứa tuổi, ngay cả trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo sớm, vì nó dễ thích nghi.

Hiện nay, có xu hướng tạo ra các hệ thống trị liệu nghệ thuật linh hoạt, phù hợp để làm việc với một nhóm người.

Trước đó, hướng này thường được áp dụng trong công việc cá nhân với bệnh nhân. Nó thường được sử dụng để giúp đỡ trẻ nhỏbởi vì bản vẽ của họ có thể nói về tình trạng sức khỏe của họ không kém, hoặc thậm chí nhiều hơn hành vi của họ.

Bất kỳ loại hình nghệ thuật nào cũng có thể có tác động thuận lợi đến tình trạng của bệnh nhân, vì vậy bạn không chỉ có thể vẽ hoặc làm mô hình từ plasticine, mà còn đốt nó trên gỗ, đặt khảm, may, đan, thêu: tất cả phụ thuộc vào khả năng tài chính của bệnh nhân và phòng khám.

Đừng nhầm lẫn liệu pháp nghệ thuật và các hoạt động sáng tạo về nguyên tắc: các phương pháp trị liệu nghệ thuật được áp dụng bởi một nhà tâm lý học hoặc một nhà trị liệu tâm lý, và chính ông là người đảm bảo rằng các lớp học mang lại kết quả cần thiết và có cấu trúc chính xác.

Hiện nay, có một số lĩnh vực chính của nghệ thuật trị liệu, bao gồm những lĩnh vực nổi tiếng nhất: trị liệu bằng âm nhạc, trị liệu âm nhạc và liệu pháp thư tịch.

Nguyên tắc

Nguyên tắc trị liệu nghệ thuật cơ bản:

Khen ngợi, tán thành. Những lời nói chân thành và ấm áp có thể hỗ trợ cho động lực của bệnh nhân, khiến anh ấy hiểu rằng những gì anh ấy đang làm là quan trọng. Bản thân bệnh nhân cũng nên học cách tự khen mình, ngay cả khi anh ta (một phần do bệnh tâm thần) không bao giờ làm. Tự khen ngợi có thể tách rời khỏi chủ đề nghệ thuật, ví dụ: "Tôi là một người bạn tốt, vì tôi buộc mình phải vẽ, và bây giờ tôi có tâm trạng tốt."
Cần tránh những đánh giá (tốt - xấu) càng nhiều càng tốt, cả bằng lời khen từ bên ngoài và tự khen ngợi: điều này có thể làm cho sức khỏe của bệnh nhân trầm trọng hơn, khiến họ ghét bản thân và khả năng của họ.
Ví dụ về lời khen ngợi: "Đây là một ý tưởng thú vị", "Một sự kết hợp màu sắc rất đẹp."
Thiếu mẫu. Nguyên tắc này là một phần liên hệ với chủ đề của các đánh giá giá trị: nếu có một mẫu, thì nó được coi là tốt, sau đó, với chất lượng cần thiết phải bằng nhau.
Và những người đã trở nên tồi tệ hơn hoặc không quá giống nhau, có thể cảm thấy tồi tệ. Liệu pháp nghệ thuật không nhằm mục đích đạt được kết quả tốt nhất, mà là giúp đỡ, vì vậy những điểm này nên được loại trừ. Các nhà tâm lý học cung cấp cho bệnh nhân một chủ đề và thường nói rằng họ nên vẽ theo ý muốn, dựa trên tưởng tượng.
Bao gồm cảm xúc của những người dẫn đầu bài học. Điều quan trọng đối với các nhà tâm lý học không chỉ là đưa ra một chủ đề và giữ im lặng cho đến khi kết thúc bài học, mà còn phải quan sát quá trình, khen ngợi, nói chuyện.
Duy trì một bầu không khí chào đón trong nhóm. Các quy tắc phải được xác định sẽ giúp tất cả những người tham gia cảm thấy thoải mái.
Luôn phải có một cơ hội để bày tỏ ý kiến cá nhân và không gây hấn, do đó, điều quan trọng là phải kiềm chế chuyển đổi cá nhân.
Quyền phạm sai lầm. Điều quan trọng là các nhà tâm lý học phải nhắc nhở bệnh nhân rằng họ có thể sai, vẽ, điêu khắc không đủ tốt, phản ứng không phù hợp, v.v. Bản thân bệnh nhân cũng nên được nhắc nhở về điều này thường xuyên nhất có thể.
Đối thoại nội bộ nhóm. Các cuộc trò chuyện thân thiện liên quan đến nghệ thuật nói chung, các chủ đề của bài học sẽ giúp tập hợp bệnh nhân và cho họ cơ hội cảm thấy tốt, được bảo vệ. Mọi người mong muốn nên luôn có cơ hội để nói.
Nghi thức. Vào đầu và cuối bài học, một nghi thức nhất định (cùng một hành động) phải được thực hiện: ví dụ, cuối cùng, bệnh nhân có thể, đưa bút chì cho nhau, kể về những gì đã cho họ bài học.

Nhiều người mắc bệnh tâm thần đang tham gia tự đánh dấu: Tôi sẽ không thành công, và tôi là người tầm thường, tôi đã vẽ và điêu khắc một cách kinh tởm, vì vậy không có điểm nào trong đó.

Đây là một triệu chứng của bệnh, được biểu hiện ở các lĩnh vực khác của cuộc sống, vì vậy bạn cần phải làm việc với nó.

Nhà tâm lý học nên nói rõ với mọi bệnh nhân trải qua liệu pháp nghệ thuật rằng chất lượng là không liên quan và điều đó cảm giác trị liệu nghệ thuật ở người khác: để tận hưởng, để làm nhẹ tâm trạng, để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực tích lũy.

Liệu pháp nghệ thuật có thể không phải là nhóm, nhưng cá nhân: một nhà tâm lý học hoặc nhà tâm lý trị liệu giao cho bệnh nhân một nhiệm vụ, và anh ta thực hiện nó trong văn phòng hoặc ở nhà, trong một môi trường thoải mái.

Mục tiêu và mục tiêu

Mục tiêu và mục tiêu chính của trị liệu nghệ thuật:

giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng bệnh lý, bao gồm lo lắng, sợ hãi, hận thù bản thân, cảm giác tuyệt vọng, khó chịu, các biểu hiện tâm lý;
văng ra những cảm xúc tích cực, làm giảm căng thẳng tinh thần;
hình thành lòng tự trọng đầy đủ;
cải thiện kỹ năng giao tiếp, hỗ trợ những bệnh nhân, trong quá trình mắc bệnh, đã đạt được một mức độ tan rã xã hội, điều này khiến cuộc sống trong xã hội trở nên khó khăn với họ;
phát triển khả năng sáng tạo;
cuộc chiến chống lại sự hoàn hảo bệnh lý, sự hình thành của cài đặt mà nó là bình thường để sai lầm;
nâng cao kỹ năng nhận thức, đặc biệt là sự chú ý.

Liệu pháp nghệ thuật cũng nhằm mục đích sự hình thành của khả năng đưa bất kỳ trường hợp nào đến cùng.

Phương pháp luận trong công việc của một nhà tâm lý học

Phương pháp trị liệu nghệ thuật được sử dụng tích cực bởi các nhà tâm lý học hiện đại, đặc biệt là những người làm việc với trẻ em và thanh thiếu niên.

Thông thường liệu pháp này được sử dụng như một phương pháp phụ trợ, vì hầu hết các vấn đề tâm thần của khách hàng đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp.

Các nhà tâm lý học làm việc trong các tổ chức giáo dục, đặc biệt là ở các trường mẫu giáo, có thể đề nghị trẻ em vượt qua các bài kiểm tra vẽ: vẽ một ngôi nhà, một cái cây hoặc một gia đình.

Sau khi các bản vẽ đã sẵn sàng, nhà tâm lý học thu thập chúng và phân tích chúng: đánh giá các chi tiết, màu sắc. Phương pháp trị liệu nghệ thuật này cho phép bạn nhanh chóng xác định độ lệch trong sức khỏe tinh thần và trí thông minh của trẻ em.

Các xét nghiệm bằng hình ảnh có thể được sử dụng không chỉ để phát hiện trẻ em có vấn đề về tâm thần, mà còn để kiểm tra mức độ hỗ trợ trị liệu tâm lý hiệu quả.

Các phương pháp chính của nghệ thuật trị liệu: vẽ, mô hình, âm nhạc, origami, làm việc với gỗ, đá, viết các tác phẩm văn bản (thơ, văn xuôi), nghệ thuật múa, ca hát, gốm.

Các kỹ thuật và kỹ thuật nổi tiếng nhất của nghệ thuật trị liệu là:

Phương pháp Mandala. Mandalas là hình ảnh đối xứng được tìm thấy trong Phật giáo và Ấn Độ giáo. Bệnh nhân vẽ các bản vẽ sẵn của mandalas và vẽ chúng một cách độc lập. Màu sắc mà bệnh nhân sử dụng khi làm việc với mandala có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe tinh thần của anh ta.
Kỹ thuật trị liệu bằng Gestalt. Liệu pháp Gestalt - hướng, dựa trên cơ chế bao gồm thí nghiệm và hiện tượng: bệnh nhân được đề nghị thiết lập một thí nghiệm và quan sát những gì sẽ xảy ra. Bất kỳ phản ứng nào đối với thí nghiệm trực tiếp trong quá trình tiến hành là một hiện tượng. Trị liệu nghệ thuật là một phần không thể thiếu của các kỹ thuật trị liệu bằng cử chỉ, vì nó cho phép các thí nghiệm được thực hiện bằng các phương tiện nghệ thuật.
Phương pháp của Evgenia Belyakova (liệu pháp tổng hợp khớp, hoặc AST). Theo hướng này, đa dạng hóa, nhà hát, vẽ, ngẫu hứng sân khấu, hùng biện được áp dụng. Người sáng lập của hướng là người đứng đầu chương trình đào tạo nghệ thuật tổng hợp trị liệu. Mục tiêu chính của kỹ thuật là dạy cho bệnh nhân giải phóng kinh nghiệm.

Liệu pháp nghệ thuật có thể được sử dụng kết hợp với các kỹ thuật trị liệu tâm lý khác nhaunhư liệu pháp tâm lý hành vi nhận thức, tâm lý gia đình, tư vấn tâm lý.

Liệu pháp nghệ thuật, được sử dụng như một phần của tư vấn tâm lý, giúp bệnh nhân hiểu sâu hơn về vấn đề, cảm nhận và tìm ra lối thoát.

Để trở thành một nhà trị liệu nghệ thuật, bạn nên giáo dục bổ sung (để cải thiện trình độ) hoặc để hoàn thành chương trình cấp thạc sĩ.

Các loại và hướng

Các hướng và kỹ thuật chính:

Trị liệu bằng hình ảnh. Đây là hướng điều trị phổ biến nhất, vì nó dễ tiếp cận nhất và với sự giúp đỡ của nó, thật dễ dàng để tìm ra cách tiếp cận với mọi người ở mọi lứa tuổi. Bằng liệu pháp hội họa bao gồm vẽ tranh, vẽ tranh, làm quen với các tác phẩm nghệ thuật được vẽ và thảo luận của họ.
Thư mục trị liệu Bao gồm đọc và thảo luận về các tác phẩm văn bản. Sách được chọn để họ có thể giúp bệnh nhân trải nghiệm bất kỳ trải nghiệm cá nhân nào.
Trị liệu cổ tích. Một loạt các liệu pháp thư tịch, chủ yếu được sử dụng để làm việc với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, những câu chuyện cổ tích phức tạp, thần thoại, truyền thuyết có thể phù hợp để làm việc với nhiều bệnh nhân trưởng thành hơn.
Những câu chuyện cổ tích dưới dạng ẩn dụ truyền tải đến người đọc những suy nghĩ quan trọng cần được chú ý và phân tích.
Âm nhạc trị liệu. Âm nhạc có thể khởi động chuỗi liên kết ở bệnh nhân, giúp họ mở ra. Cô ấy có thể bình tĩnh hoặc trái lại, huy động, gây ra một số cảm giác, tưởng tượng. Là một phần của liệu pháp âm nhạc, bệnh nhân không chỉ nghe nhạc mà còn thảo luận về nó, học những điều mới.
Khiêu vũ trị liệu. Hoàn hảo để làm việc với trẻ em, hầu hết chúng cực kỳ năng động và sẽ dễ dàng tham gia nhảy múa. Chuyển động theo âm nhạc cho phép bạn giải phóng những trải nghiệm tiêu cực và có được nhiều cảm xúc tích cực.
Sân khấu. Đây là một loạt các bộ phim truyền hình, dàn dựng, vở kịch, diễn ra cốt truyện nhất định.

Ngoài ra, liệu pháp nghệ thuật được chia thành:

Bị động. Nó chỉ bao gồm nghiên cứu các tác phẩm nghệ thuật làm sẵn - nghe nhạc, xem tranh, điêu khắc - và các cuộc thảo luận sau đó. Cho phép bạn cứu bệnh nhân khỏi lo lắng thêm về thực tế rằng họ sẽ làm công việc chất lượng kém.
Chủ động. Nó bao gồm việc tạo ra trực tiếp các tác phẩm nghệ thuật: bản vẽ, thủ công, thơ, văn xuôi, v.v.

Các phương pháp sau đây phù hợp nhất cho công việc cá nhân: trị liệu vẽ, trị liệu âm nhạc, trị liệu thư tịch, trị liệu cổ tích. Các kỹ thuật khác rất phù hợp cho các lớp học nhóm.

Bài tập cho trẻ em và người lớn

Bài tập cho trẻ:

Đột quỵ Đứa trẻ được cung cấp với một tốc độ thuận tiện cho anh ta để đặt trên các dòng giấy ngắn. Điều này cho phép bạn văng ra sự khó chịu và giúp bình tĩnh. Thích hợp cho trẻ mẫu giáo.
Vẽ trên một tấm ướt. Đứa trẻ, lấy một bàn chải hoặc miếng bọt biển trong tay, đặt lên một tờ giấy ướt, đốm, sọc và bất cứ thứ gì nó muốn, có cơ hội quan sát cách sơn lan tỏa độc đáo. Điều này kích hoạt trí tưởng tượng của anh ấy và có tác dụng thư giãn. Thích hợp cho trẻ mẫu giáo.
Áp dụng cho tàu. Đứa trẻ trang trí hộp đựng bằng những mảnh giấy. Bạn có thể thêm ngũ cốc, hạt, hạt. Chỉ thích hợp cho trẻ mẫu giáo lớn tuổi và trẻ lớn.

Trẻ em có thể được cung cấp để vẽ bằng sơn ngón tay, sử dụng sơn màu nước (tốt nhất là mật ong).

Khi làm việc với trẻ em dưới ba tuổi, nên nhớ rằng chúng có thể vô tình nuốt những phần nhỏ (hạt, hạt), nhét chúng vào tai và mũi, do đó, chúng cần được bảo vệ càng xa càng tốt khỏi các hoạt động liên quan đến tương tác với các vật nhỏ.

Bài tập cho người lớn:

Vẽ một bức tranh trong bóng tối hoàn toàn. Đó sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời mà chắc chắn sẽ là một niềm vui. Khi bạn thấy mình trong bóng tối, hãy dành thời gian của bạn. Tập trung vào những cảm giác có sẵn cho bạn, và dần dần rút ra.

Làm việc với rác. Nhiều người có nhiều chuyện vặt không cần thiết trong các bảng: kẹp giấy, mẩu giấy, báo cũ, ghi chú. Bạn nên đào sâu vào các đường sau của hộp và rút ra tất cả những gì có thể được dán nhãn là rác. Sau đó, kiểm tra các phát hiện và xác định xem cái nào trong số chúng dường như là sự nhân cách hóa của quá khứ, từ đó bạn muốn loại bỏ. Từ các mảnh được chọn làm cho một ảnh ghép. Sau đó nên đốt.
Viết một câu chuyện về một anh hùng hoặc nữ anh hùng. Ngồi thoải mái, suy nghĩ cẩn thận và viết câu chuyện của bạn về cách anh ấy / cô ấy vượt qua khó khăn và cuộc sống của anh ấy / cô ấy thay đổi như thế nào cho tốt hơn.

Liệu pháp nghệ thuật cho phép cải thiện đáng kể trạng thái tinh thần của bệnh nhândo đó, nó được sử dụng tích cực ở hầu hết các nước phát triển trên thế giới. Để trị liệu bằng nghệ thuật đã thành công, bạn nên lắng nghe những lời khuyên của nhà trị liệu và thường tự khen mình.

Các tính năng của việc sử dụng liệu pháp nghệ thuật: