Thật khó để tìm thấy tình yêu, nhưng đôi khi còn khó khăn hơn để cứu vãn các mối quan hệ. Nhiều cô gái không đủ may mắn để trải nghiệm một cuộc chia tay không mong muốn với người mình yêu, hãy tự hỏi: "Làm thế nào để trả lại người đàn ông đã rời bỏ bạn? Nên làm gì cho việc này?"
Tình yêu là cảm giác mong muốn nhất, là nhu cầu chính của con người và là nền tảng của hạnh phúc cá nhân. Sức khỏe tâm lý và sức khỏe trực tiếp phụ thuộc vào việc có mối quan hệ thân thiết trong cuộc sống của một người.
Theo niềm tin cá nhân của tôi, tình yêu là một trạng thái bên trong của tâm hồn. Tình yêu không đến và không biến mất, mà chỉ thể hiện ở thế giới bên ngoài, nếu thế giới bên trong của một người chứa đầy nó. Cô được thể hiện trong nhiều đối tượng và đối tượng. Đó là lý do tại sao tình yêu là khác nhau và chúng ta thậm chí có thể sau khi thất vọng khó khăn nhất, lại yêu một lần nữa.
Các nhà tâm lý học nói gì
Các nhà tâm lý học khuyên các cô gái nên trải qua các bước sau:
-
Loại bỏ cảm giác tiêu cực: tức giận, oán giận, mặc cảm, tuyệt vọng. Nhiều tiếng khóc, la hét, đánh đập một vật an toàn (lý tưởng - một túi đấm). Điều chính là không đi sâu vào quá trình này. Nhiệm vụ là giảm bớt căng thẳng và không gần gũi với trải nghiệm "Tôi rất không vui!". - Bình tĩnh nào Thư giãn khác nhau sẽ giúp ở đây: thiền, yoga, đi bộ tự nhiên, massage, thể thao, thủ tục nước. Mục tiêu là lấy lại khả năng suy nghĩ hợp lý.
- Phân tích mối quan hệ với bạn trai cũ và xác định lý do chia tay.
Loại bỏ cảm giác tiêu cực: tức giận, oán giận, mặc cảm, tuyệt vọng. Nhiều tiếng khóc, la hét, đánh đập một vật an toàn (lý tưởng - một túi đấm). Điều chính là không đi sâu vào quá trình này. Nhiệm vụ là giảm bớt căng thẳng và không gần gũi với trải nghiệm "Tôi rất không vui!".Cả hai đối tác luôn đổ lỗi cho việc phá vỡ các mối quan hệ, nhưng bạn nên chú ý đến những sai lầm của chính mình. Viết chúng trên một tờ giấy. Bạn đã làm gì sai? Người bảo vệ quá mức, bị kiểm soát, ghen tuông, thô lỗ, không chú ý đến đối tác?
- Trân trọng trả lời các câu hỏi:
- Tôi đã sẵn sàng để làm việc trên chính mình và thực hiện những thay đổi cần thiết trong cuộc sống của tôi?
- Tôi có cần một người bỏ tôi không?
- Tôi có thực sự muốn trả lại nó?
- Tin vào khả năng hạnh phúc cá nhân và ... trở nên hạnh phúc!
Cách chắc chắn nhất để có được người mình yêu trở lại là hạnh phúc khi không có anh!
Đây là bước quan trọng nhất đáng được xem xét riêng.
Cách biến bất hạnh thành hạnh phúc
Dường như với một cô gái bị bỏ rơi rằng tình cảm dành cho một người đàn ông là tình yêu duy nhất trong cuộc đời cô. Có phải vậy không? Nhưng còn tình yêu bản thân thì sao? Bạn có yêu bản thân mình không?
Các nhà tâm lý học cho rằng, đảm bảo hạnh phúc là tình yêu của bản thân. Khi một người yêu chính mình, anh ta được người khác yêu. Đó là vì tình yêu bản thân, và không phải vì chàng trai đã rời đi, làm việc trên những sai sót mà bạn tìm thấy, nói về lý do chia tay.
Nếu khó chịu - hãy học cách để những người thân của bạn có quyền ở một mình; nếu bạn ghen tị, hãy tự tin vào bản thân; nếu bạn có thói quen bảo trợ người khác - hãy dành thời gian mà trước đây bạn đã phân bổ cho nghề nghiệp này, cho chính mình!
Hài hòa thế giới nội tâm, đừng quên ngoại hình. Với tình yêu dành cho bản thân, và không khinh miệt, hãy tham gia thể thao, thay đổi tủ quần áo, kiểu tóc, trang điểm, loại bỏ những thói quen xấu làm hỏng ngoại hình, cải thiện sức khỏe của bạn.
Khi bạn yêu, quy tắc hoạt động: thích thu hút như thế nào! Để trả lại tình yêu của một người đàn ông - hãy yêu chính mình!
Bạn có nhận thấy rằng ngay khi một cô gái có bạn trai, người đàn ông cũ của cô ấy ngay lập tức nhớ đến cô ấy và bắt đầu tán tỉnh những người đàn ông khác? Điều này xảy ra bởi vì một cô gái trong tình yêu tỏa ra tình yêu, và thích thu hút như thế!
Thuật toán hành động
Sẽ mất vài tháng để bạn chăm sóc bản thân. Lúc này, đừng giao tiếp và cố gắng không gặp bạn trai cũ.
Không có trường hợp ngay sau khi chia tay:
- đừng cầu xin anh ta quay lại;
- đừng theo anh ta;
- không làm phiền các cuộc gọi điện thoại;
- không gửi tin nhắn SMS, thư, quà tặng và các dấu hiệu chú ý khác;
- Đừng cố gắng chứng minh sự cần thiết và giá trị của mối quan hệ của bạn.
Thời gian trôi qua, bạn có thể cảm thấy rằng bạn trai cũ không còn cần thiết nữa, và bạn đã sẵn sàng gặp một người đàn ông tốt hơn và phù hợp hơn.
Nhưng nếu bạn vẫn muốn trả lại người thân yêu, hãy gọi cho anh ấy hoặc viết tin nhắn. Trong thời gian qua, một người đàn ông sẽ có thời gian để phân tích khoảng cách, bình tĩnh và, với các trường hợp thuận lợi khác, chắc chắn sẽ liên lạc với bạn.
Lý do của cuộc gọi có thể là mong muốn tìm hiểu cách anh ấy đang làm, hoặc yêu cầu giúp đỡ trong một số doanh nghiệp. Nói chuyện với một chàng trai bình tĩnh, tử tế, với sự tôn trọng.
Anh chàng cũ chắc chắn sẽ nhận thấy những thay đổi bên trong và bên ngoài đã xảy ra với bạn. Giao tiếp nên dễ dàng và thoải mái.
Một người đàn ông phải hiểu rằng cuộc sống đã không dừng lại khi không có anh ta, và bạn hạnh phúc khi không có anh ta.
Nếu trong cuộc trò chuyện, bạn nhận ra rằng anh chàng đã sẵn sàng tiếp tục liên lạc, hãy nói rõ rằng bạn cũng không phiền, nhưng đừng đề nghị anh ta tiếp tục mối quan hệ ngay lập tức.
Lý do cho sự tiếp tục của mối quan hệ có thể là sở thích chung, sở thích, bạn bè. Trong thời kỳ quan hệ, hãy độc lập và tôn trọng sự tự do trong tính cách của người đàn ông.
Nếu sau một thời gian bạn cảm thấy rằng chàng trai đã sẵn sàng nối lại mối quan hệ, hãy mời anh ấy hẹn hò một lần và đã tiết lộ cảm xúc của bạn.
Vì vậy, từng chút một, bạn có thể trả lại tình yêu đã mất. Và nếu nó không hoạt động, hãy chắc chắn - có một cuộc gặp gỡ mới với tình yêu phía trước bạn!
